Bipolaire stoornis en woede: waarom het gebeurt en hoe ermee om te gaan

Inhoud

• Is woede een bijwerking van medicatie die wordt gebruikt om een ​​bipolaire stoornis te behandelen?
• Het is oké om boos te zijn
• Neem een ​​gezonde benadering van woedebeheersing
• Hoe er te zijn voor iemand met een bipolaire stoornis

Hoe is woede gekoppeld aan een bipolaire stoornis?

Bipolaire stoornis (BP) is een hersenaandoening die onverwachte en vaak dramatische stemmingswisselingen veroorzaakt. Deze stemmingen kunnen intens en euforisch zijn. Dit wordt een manische periode genoemd. Of ze kunnen je verdrietig en wanhopig achterlaten. Dit wordt een depressieve periode genoemd. Daarom wordt BP ook wel eens manisch-depressieve stoornis genoemd.

De stemmingswisselingen die gepaard gaan met BP veroorzaken ook veranderingen in energie. Mensen die een BP-episode doormaken, vertonen vaak ander gedrag, activiteitenniveaus en meer.

Prikkelbaarheid is een emotie die mensen met BP vaak ervaren. Deze emotie komt vaak voor tijdens manische episodes, maar kan ook op andere momenten voorkomen. Iemand die prikkelbaar is, raakt snel van streek en is vaak boos op de pogingen van anderen om hen te helpen. Ze kunnen gemakkelijk geïrriteerd raken of geïrriteerd raken door iemands verzoeken om te praten. Als de verzoeken hardnekkig worden of als er andere factoren een rol spelen, kan de persoon met BP gemakkelijk en vaak boos worden.

Woede is geen symptoom van BP, maar veel mensen die de aandoening hebben, evenals hun familie en vrienden, kunnen frequente aanvallen met de emotie melden. Voor sommige mensen met BP wordt prikkelbaarheid gezien als woede en kan deze zo ernstig worden als woede.

A ontdekte dat mensen met een borderline-stoornis meer agressie-episodes vertonen dan mensen zonder stemmingsstoornis. Mensen met een borderline-stoornis die niet worden behandeld of mensen die een ernstige stemmingswisseling of snelle wisselingen tussen stemmingen ervaren, hebben ook meer kans op perioden van prikkelbaarheid. Deze emoties kunnen worden gevolgd door woede en woede.

Blijf lezen om meer te weten te komen over wat er achter deze emotie kan schuilen en wat u eraan kunt doen.

Is woede een bijwerking van medicatie die wordt gebruikt om een ​​bipolaire stoornis te behandelen?

Geneesmiddelen op recept zijn een van de belangrijkste manieren waarop artsen BP behandelen. Artsen schrijven vaak verschillende medicijnen voor voor de stoornis, en stemmingsstabilisatoren zoals lithium maken meestal deel uit van de mix.

Lithium kan symptomen van BP behandelen en helpen bij het corrigeren van de chemische onbalans die in de eerste plaats tot de aandoening heeft geleid. Hoewel sommige mensen die lithium gebruiken, verhoogde episodes van prikkelbaarheid en woede melden, wordt dit niet als een bijwerking van de medicatie beschouwd.

Bijwerkingen van stemmingsstabilisatoren zoals lithium zijn onder meer:

• rusteloosheid
• constipatie
• verlies van eetlust
• droge mond

Veranderingen in emoties zijn vaak het resultaat van het feit dat uw lichaam leert zich aan te passen aan de nieuwe chemicaliën. Daarom is het belangrijk dat u uw geneesmiddel blijft innemen zoals voorgeschreven door uw arts. Zelfs als er nieuwe symptomen optreden, moet u niet stoppen met het innemen van uw geneesmiddel zonder dit eerst met uw arts te bespreken. Als u dat wel doet, kan dit een onverwachte verandering in uw emoties veroorzaken en het risico op bijwerkingen vergroten.

Het is oké om boos te zijn

Iedereen raakt van tijd tot tijd van streek. Woede kan een normale, gezonde reactie zijn op iets dat in uw leven is gebeurd.

Woede die echter niet te beheersen is of je verhindert om met iemand anders om te gaan, is een probleem. Als je denkt dat deze sterke emotie je ervan weerhoudt een gezonde relatie met vrienden, dierbaren en collega's te hebben, is het misschien tijd om naar een dokter te gaan.

Prikkelbaarheid of woede kunnen uw leven beïnvloeden als:

Je vrienden vermijden je: Eens het leven van het feest, weet je nu niet zeker waarom je niet wordt uitgenodigd voor het jaarlijkse meerweekend. Een ontmoeting met een of twee vrienden kan uw vrienden ervan weerhouden u uit te nodigen voor toekomstige evenementen.

Familie en dierbaren gaan terug: Argumenten komen vaak voor, zelfs binnen de meest veilige relaties. Als u echter merkt dat uw dierbaren niet bereid zijn om een ​​intensieve discussie met u te voeren, kan uw gedrag een probleem zijn.

Je wordt op het werk berispt: Boosheid of prikkelbaarheid op het werk kan een moeilijke werkomgeving creëren met uw collega's. Als u onlangs een berisping of raad heeft gekregen over uw houding, kan de manier waarop u met uw emoties omgaat een probleem zijn.

Als dit klinkt als iets dat u heeft meegemaakt, moet u niet bang zijn om hulp te vragen. Als je eerlijke feedback over je gedrag nodig hebt, vraag het dan aan iemand die je kunt vertrouwen. Vertel hen dat u begrijpt hoe ongemakkelijk het kan zijn, maar dat u moet weten welke invloed uw gedrag heeft op uw relatie.

Neem een ​​gezonde benadering van woedebeheersing

Als u boosheid of prikkelbaarheid ervaart, kan het leren omgaan met en omgaan met de emoties helpen uw relaties met anderen en uw algehele kwaliteit van leven te verbeteren.

Deze stappen kunnen u helpen om eventuele emotionele schommelingen te beheersen:

Identificeer uw triggers: Sommige evenementen, mensen of verzoeken kunnen erg verontrustend zijn en een goede dag in een slechte veranderen. Maak een lijst terwijl u deze triggers ervaart. Probeer te herkennen wat u triggert of het meest van streek maakt, en leer ze te negeren of ermee om te gaan.

Neem uw medicijnen: Een goed behandelde BP kan minder ernstige emotionele schommelingen veroorzaken. Zodra u en uw arts een behandelplan hebben bepaald, houdt u er dan aan. Het kan je helpen zelfs emotionele toestanden te behouden.

Praat met een therapeut: Naast medicijnen stellen artsen vaak voor dat mensen met BP deelnemen aan cognitieve gedragstherapie. Dit type therapie kan mensen met BP helpen hun gedachten, gevoelens en zorgen te uiten. Het einddoel is dat u leert om ondanks de aandoening productief te zijn en manieren te vinden om met eventuele aanhoudende bijwerkingen om te gaan.

Gebruik de energie: Als je merkt dat je van streek of gefrustreerd raakt, zoek dan naar creatieve uitlaten die je kunnen helpen de energie te benutten en tegelijkertijd een negatieve interactie met een andere persoon te vermijden. Dit kan lichaamsbeweging, meditatie, lezen of een andere activiteit zijn waarmee u op een productievere manier met emoties om kunt gaan.

Leun bij uw ondersteuningsteam: Als je een slechte dag of week hebt, heb je mensen nodig bij wie je terecht kunt. Leg uw vrienden en familieleden uit dat u door de symptomen van BP heen werkt en verantwoording nodig heeft. Samen kunt u leren omgaan met deze stemmingsstoornis en de bijwerkingen ervan.

Hoe er te zijn voor iemand met een bipolaire stoornis

Voor de mensen om iemand heen die deze stoornis heeft, lijken emotionele verschuivingen zoals die vaak voorkomen bij BP erg onverwacht. De hoogte- en dieptepunten kunnen van iedereen zijn tol eisen.

Leren anticiperen op en reageren op deze veranderingen kan mensen met BP, evenals hun dierbaren, helpen om te gaan met de emotionele veranderingen.

Hier zijn een paar strategieën om in gedachten te houden:

Ga niet achteruit: Als je al heel lang met deze uitbarstingen van prikkelbaarheid en woede te maken hebt, ben je misschien moe en niet bereid om te vechten. Vraag in plaats daarvan uw geliefde om samen met u een therapeut te bezoeken, zodat u beiden manieren kunt leren om duidelijker te communiceren als de emoties hoog zijn.

Onthoud dat ze niet per se boos op je zijn: Het kan moeilijk zijn om niet het gevoel te hebben dat de woedeaanval gaat over iets dat u deed of zei. Als je geen reden voor hun woede kunt vinden, doe dan een stap terug. Vraag hen waar ze van streek zijn, en ga van daaruit verder.

Betrek op een positieve manier: Vraag je geliefde naar hun ervaringen. Wees bereid om te luisteren en wees open. Soms kan het uitleggen van wat ze ervaren je geliefde helpen om beter met hun schommels om te gaan en beter te communiceren via hen.

Zoek een ondersteunende gemeenschap: Vraag de arts of therapeut van je geliefde om aanbevelingen voor groepen waar je lid van kunt worden of voor professionals die je zou kunnen zien. Jij hebt ook ondersteuning nodig.

Bewaak medicatie-compliance: De sleutel tot de behandeling van BP is consistentie. Zorg ervoor dat uw geliefde medicijnen en andere behandelingen gebruikt wanneer en hoe dat zou moeten.