Begrijp me alsjeblieft niet verkeerd, want ik heb een borderline persoonlijkheidsstoornis

Inhoud

• Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), typte ik zenuwachtig de aandoening in Amazon om te zien of ik erover kon lezen. Mijn hart zonk toen een van de beste resultaten een zelfhulpboek was over 'je leven terugnemen' van iemand als ik.
• Het kan buitengewoon pijnlijk zijn
• Het kan traumatisch zijn
• Het kan erg beledigend zijn
• Het is geen excuus voor het gedrag

Toen ik voor het eerst werd gediagnosticeerd met borderline persoonlijkheidsstoornis (BPD), typte ik zenuwachtig de aandoening in Amazon om te zien of ik erover kon lezen. Mijn hart zonk toen een van de beste resultaten een zelfhulpboek was over 'je leven terugnemen' van iemand als ik.

De volledige titel van dat boek, "Stop met wandelen op eieren: je leven terugnemen als iemand om wie je geeft een borderline persoonlijkheidsstoornis heeft" door Paul Mason en Randi Kreger, steekt nog steeds. Het vraagt ​​lezers of ze zich 'gemanipuleerd, gecontroleerd of voorgelogen' voelen door iemand met een borderline-stoornis. Elders heb ik gezien dat mensen alle mensen met een borderline-stoornis beledigend noemden. Als je je al een last voelt - wat veel mensen met een borderline-stoornis doen - doet dit soort taal pijn.

Ik begrijp waarom mensen die geen borderline-stoornis hebben, het moeilijk vinden om te begrijpen. BPS wordt gekenmerkt door snel wisselende stemmingen, een onstabiel gevoel van eigenwaarde, impulsiviteit en veel angst. Dat kan ervoor zorgen dat u zich onregelmatig gaat gedragen. Het ene moment heb je misschien het gevoel dat je zo intens van iemand houdt dat je je leven met hem of haar wilt doorbrengen. Het volgende moment duw je ze weg omdat je ervan overtuigd bent dat ze zullen vertrekken.

Ik weet dat het verwarrend is, en ik weet dat de zorg voor iemand met een borderline-stoornis moeilijk kan zijn. Maar ik geloof dat dit gemakkelijker kan zijn met een beter begrip van de aandoening en de implicaties ervan voor de persoon die ermee omgaat. Ik leef elke dag met een borderline-stoornis. Dit is wat ik wou dat iedereen ervan wist.

Het kan buitengewoon pijnlijk zijn

Een persoonlijkheidsstoornis wordt gedefinieerd door de "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition”in relatie tot de manier waarop iemands langetermijnpatronen van denken, voelen en gedrag moeilijkheden veroorzaken in het dagelijkse leven. Zoals u wellicht begrijpt, kan een ernstige psychische stoornis ongelooflijk pijnlijk zijn. Mensen met een borderline-stoornis zijn vaak erg ongerust, vooral over hoe we worden gezien, of we aardig gevonden worden en in de verwachting dat we in de steek zullen worden gelaten. Door ons bovendien "beledigend" te noemen, wordt het stigma alleen maar groter en voelen we ons slechter over onszelf.

Dit kan leiden tot hectisch gedrag om deze verwachte verlating te voorkomen. Geliefden wegduwen in een preventieve aanval kan vaak de enige manier lijken om te voorkomen dat u gewond raakt. Het is normaal dat mensen met een borderline-stoornis mensen vertrouwen, ongeacht de kwaliteit van de relatie. Tegelijkertijd is het ook normaal dat iemand met een borderline-stoornis behoeftig is en voortdurend aandacht en validatie zoekt om onzekerheden te verzachten. Dit soort gedrag in elke relatie kan kwetsend en vervreemdend zijn, maar het wordt gedaan uit angst en wanhoop, niet uit boosaardigheid.

Het kan traumatisch zijn

De oorzaak van die angst is vaak een trauma. Er zijn verschillende theorieën over hoe persoonlijkheidsstoornissen zich ontwikkelen: het kan genetisch zijn, omgevingsfactoren, gerelateerd aan hersenchemie of een combinatie van sommige of alle. Ik weet dat mijn toestand zijn oorsprong heeft in emotioneel misbruik en seksueel trauma. Mijn angst voor verlating begon in de kindertijd en is alleen maar erger geworden in mijn volwassen leven. En als resultaat heb ik een reeks ongezonde coping-mechanismen ontwikkeld.

Dat betekent dat ik het erg moeilijk vind om te vertrouwen. Dat betekent dat ik uithaal als ik denk dat iemand me verraadt of in de steek laat. Dat betekent dat ik impulsief gedrag gebruik om te proberen de leegte die ik voel op te vullen - of dat nu is door geld uit te geven, door alcoholverslaving of zelfbeschadiging. Ik heb validatie van andere mensen nodig om het gevoel te krijgen dat ik niet zo vreselijk en waardeloos ben als ik denk dat ik ben, ook al heb ik geen emotionele bestendigheid en kan ik die validatie niet vasthouden als ik die krijg.

Het kan erg beledigend zijn

Dit alles betekent dat het erg moeilijk kan zijn om dicht bij mij te zijn. Ik heb romantische partners leeggezogen omdat ik een schijnbaar eindeloze voorraad geruststelling nodig had. Ik negeer de behoeften van andere mensen omdat ik ervan uitga dat als ze ruimte willen, of een verandering in hun stemming ervaren, het over mij gaat. Ik heb een muur opgetrokken toen ik dacht dat ik pijn zou doen. Als er iets misgaat, hoe klein ze ook zijn, ben ik geneigd te denken dat zelfmoord de enige optie is. Ik ben letterlijk het meisje geweest dat zelfmoord probeert te plegen na een breuk.

Ik begrijp dat dit voor sommige mensen op manipulatie kan lijken. Het lijkt erop dat ik zeg dat als je niet bij me blijft, als je me niet alle aandacht geeft die ik nodig heb, ik mezelf pijn zal doen. Bovendien is bekend dat mensen met een borderline-stoornis het moeilijk vinden om de gevoelens van mensen over ons nauwkeurig te lezen. De neutrale reactie van een persoon kan worden gezien als woede, en de ideeën die we al over onszelf hebben als slecht en waardeloos voeden. Het lijkt erop dat ik zeg dat als ik iets verkeerd doe, je niet boos op me kunt worden, anders ga ik huilen. Ik weet dit allemaal, en ik begrijp hoe het eruit ziet.

Het is geen excuus voor het gedrag

Het punt is dat ik al die dingen zou kunnen doen. Ik zou mezelf pijn kunnen doen omdat ik voelde dat je geïrriteerd was dat ik de afwas niet deed. Ik zou kunnen huilen omdat je vrienden bent geworden met een mooi meisje op Facebook. BPS is hyperemotioneel, grillig en irrationeel. Hoe moeilijk het ook kan zijn om er iemand in je leven mee te hebben, het is 10 keer zo moeilijk om het te hebben. Voortdurend bezorgd, angstig en achterdochtig zijn, is vermoeiend. Aangezien velen van ons ook aan het genezen zijn van trauma, wordt dat tegelijkertijd nog moeilijker.

Maar dat is geen excuus voor dit gedrag, want het veroorzaakt pijn bij anderen. Ik zeg niet dat mensen met een borderline-stoornis nooit beledigend, manipulatief of gemeen zijn - iedereen kunnen die dingen zijn. BPD maakt die eigenschappen niet vatbaar voor ons. Het maakt ons alleen maar kwetsbaarder en banger.

Dat weten wij ook. Voor velen van ons is wat ons helpt om door te gaan, de hoop dat het beter met ons gaat. Als je er toegang toe hebt, kunnen behandelingen van medicijnen tot gesprekstherapieën een reëel voordeel hebben. Het kan helpen om het stigma rond de diagnose weg te nemen. Het begint allemaal met enig begrip. En ik hoop dat je het kunt begrijpen.

Tilly Grove is een freelance journalist in Londen, Engeland. Ze schrijft meestal over politiek, sociale rechtvaardigheid en haar borderline-stoornis, en je kunt haar vinden tweeten vrijwel hetzelfde @femmenistfatale. Haar website is tillygrove.wordpress.com.