Calorieën tellen in St. Patrick's Day-bieren

Inhoud

• Beoordeling voor

Met St. Patrick's Day voor de deur, heb je misschien groen bier in je hoofd. Maar in plaats van gewoon je gebruikelijke favoriete Amerikaanse lightbier te drinken met een paar druppels feestelijke groene kleurstof, waarom zou je je bierhorizon niet verbreden en helemaal Iers gaan vieren?

Deze zeven Ierse bieren bevatten niet zoveel calorieën als je zou denken en omdat ze voller zijn dan lichte bieren, is de kans kleiner dat je zoveel drinkt, waardoor je portiegroottes en totale calorieën laag blijven. Erin ga brouwen!

7 Ierse bieren voor St. Patrick's Day

1. Guinness getapt. Twaalf ons van dit donkere en rijke bier bevat slechts 125 calorieën! Maakt dat we een Ierse mal willen doen!

2. Harp. Met een paar calorieën meer dan zijn Black and Tan-partner Guinness, komt een van deze op 142 calorieën voor 12 ons.

3. Killian's Irish Red. St. Patrick's Day en Ierse rode wijnen gaan hand in hand. Dit populaire bier heeft 163 calorieën in een fles van 12 ounce.

4. Murphy's. Een andere Ierse stout, Murphy's heeft 171 calorieën maar tonnen smaak voor 12 ons St. Paddy nippen!

5. Beamish Irish Cream Stout. Laat u niet misleiden door het woord "room". Twaalf ons Beamish heeft slechts 146 calorieën, waardoor het iets zwaarder is dan Guinness.

6. Smithwick's Irish Ale. Als je geen fan bent van de donkere bieren, probeer dan 12 ons van dit Ierse bier met een redelijke 150 calorieën.

7. Ierse autobom. OK, dus dit is meer een shot/bier-cocktail dan een echt bier, maar 12 ons van dit Guinness-Bailey's-Jameson-brouwsel is verreweg de meest calorierijke optie van allemaal met 237 calorieën, dus bombardeer met serieuze mate.

En zorg natuurlijk dat je je green en drink verantwoord draagt!

Jennipher Walters is de CEO en mede-oprichter van de websites voor gezond leven FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. Ze is een gecertificeerde personal trainer, coach voor levensstijl en gewichtsbeheersing en instructeur voor groepsoefeningen. Ze heeft ook een MA in gezondheidsjournalistiek en schrijft regelmatig over alles wat met fitness en welzijn te maken heeft voor verschillende online publicaties.

Beoordeling voor