Kunnen gezichtsmaskers voor COVID-19 u ook beschermen tegen griep?

Inhoud

• Feit: de officiële aanbevelingen om de verspreiding van griep te voorkomen, omvatten niet het dragen van maskers.
• Hoe dan ook, deskundigen op het gebied van de volksgezondheid raden ten zeerste aan om tijdens het griepseizoen van dit jaar een gezichtsmasker te dragen.
• Wat voor soort gezichtsmasker is het beste om griep te voorkomen?
• Beoordeling voor

Maandenlang hebben medische experts gewaarschuwd dat deze herfst qua gezondheid een doozy zal zijn. En nu is het hier. COVID-19 circuleert nog steeds op grote schaal terwijl het koude- en griepseizoen nog maar net begint.

Het is niet meer dan normaal dat je een paar – oké, veel – vragen hebt over wat je kunt doen om jezelf te beschermen, inclusief of hetzelfde gezichtsmasker dat je draagt ​​om de verspreiding van COVID-19 te stoppen, ook kan beschermen tegen de griep. Dit is wat u moet weten.

Feit: de officiële aanbevelingen om de verspreiding van griep te voorkomen, omvatten niet het dragen van maskers.

De Centers for Disease Control and Prevention beveelt momenteel niet aan dat mensen een gezichtsmasker dragen om de verspreiding van de griep te voorkomen. Wat de CDC doet aanbevelen is het volgende:

• Vermijd nauw contact met mensen die ziek zijn.
• Was je handen met zeep en water.
• Wanneer zeep en water niet beschikbaar zijn, reinig dan uw handen met een handdesinfecterend middel op alcoholbasis.
• Probeer uw ogen, neus en mond zoveel mogelijk aan te raken.

De CDC benadrukt ook het belang van uw griepprik en merkt op dat "het krijgen van een griepvaccin in 2020-2021 belangrijker dan ooit zal zijn." Hoewel het vaccin geen bescherming biedt tegen of de verspreiding van COVID-19 voorkomt, is het kan verminder de last van griepziekten op de gezondheidszorg en verklein het risico dat u griep krijgt en COVID-19 tegelijkertijd, zegt John Sellick, D.O., expert op het gebied van infectieziekten en professor in de geneeskunde aan de universiteit van Buffalo/SUNY. (Meer hier: kan de griepprik u beschermen tegen het coronavirus?)

Hoe dan ook, deskundigen op het gebied van de volksgezondheid raden ten zeerste aan om tijdens het griepseizoen van dit jaar een gezichtsmasker te dragen.

Hoewel de CDC het dragen van een masker niet aanbeveelt om de verspreiding van griep te voorkomen, zeggen experts dat het echt geen slecht idee is, vooral omdat je er ook een zou moeten dragen om COVID-19 te stoppen.

"Dezelfde methoden om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen, werken ook voor griep. Dat omvat het dragen van een masker", zegt William Schaffner, M.D., specialist in infectieziekten en professor aan de Vanderbilt University School of Medicine. "Het enige verschil is dat je je kunt laten vaccineren tegen griep." (Gerelateerd: na het verslaan van COVID-19, dringt Rita Wilson er bij je op aan om je griepprik te halen)

"Maskers zijn een extra bescherming, naast vaccinatie, en we zouden ze nu toch allemaal moeten dragen", voegt infectieziekte-expert Aline M. Holmes, D.N.P., R.N., een klinische universitair hoofddocent aan de Rutgers University School of Nursing, toe.

Het dragen van een masker om de verspreiding van griep te voorkomen, is zelfs onderzocht in pre-COVID-tijden. Een systematische review van 17 studies gepubliceerd in het tijdschrift Griep en andere ademhalingsvirussen ontdekte dat het gebruik van een masker alleen niet voldoende was om de verspreiding van de griep te voorkomen. Het gebruik van chirurgische maskers was echter succesvol in combinatie met andere grieppreventiemethoden, zoals goede handhygiëne. "Maskergebruik kan het beste worden uitgevoerd als onderdeel van een pakket persoonlijke bescherming, met name met inbegrip van handhygiëne in zowel thuis- als in de gezondheidszorg", schreven de auteurs, eraan toevoegend dat "vroegtijdige aanvang en correct en consistent dragen van maskers / ademhalingstoestellen hun effectiviteit."

Een andere studie gepubliceerd in het medische tijdschrift PLOS-pathogenen volgde 89 mensen, waaronder 33 die ten tijde van het onderzoek positief waren getest op griep, en liet ze ademmonsters uitademen met en zonder chirurgisch masker. De onderzoekers ontdekten dat 78 procent van de vrijwilligers deeltjes uitademde die de griep droegen wanneer ze een gezichtsmasker droegen, vergeleken met 95 procent wanneer ze geen masker droegen - geen enorm verschil, maar het is iets. De auteurs van het onderzoek concludeerden dat gezichtsmaskers "mogelijk" een effectieve manier zijn om de verspreiding van de griep te beperken. Maar nogmaals, maskers lijken het meest effectief te zijn in combinatie met andere hygiëne- en preventiepraktijken. (Gerelateerd: kan mondwater het coronavirus doden?)

Een nieuwere studie, gepubliceerd in augustus in het tijdschrift Extreme mechanica-brieven, ontdekte dat de meeste stoffen (inclusief nieuwe en gebruikte kledingstukken van stof, katoen, polyester, zijde, enz.) ten minste 70 procent van de ademhalingsdruppels blokkeren. Een masker gemaakt van twee lagen T-shirtstof blokkeerde echter meer dan 94 procent van de tijd druppeltjes, waardoor het op één lijn kwam met de effectiviteit van chirurgische maskers, zo bleek uit de studie. "Over het algemeen suggereert onze studie dat stoffen gezichtsbedekkingen, vooral met meerdere lagen, de overdracht van luchtweginfecties door druppels kunnen helpen verminderen", schreven de onderzoekers.

Wat voor soort gezichtsmasker is het beste om griep te voorkomen?

Voor een gezichtsmasker om je te beschermen tegen griep gelden dezelfde regels als voor een gezichtsmasker dat de verspreiding van COVID-19 kan stoppen, zegt Dr. Sellick. Technisch gezien is een N95-ademhalingsapparaat, dat ten minste 95 procent van de fijne deeltjes blokkeert, ideaal, maar experts zeggen dat die moeilijk te vinden zijn en voorbehouden moeten zijn aan medisch personeel.

Een KN95, de Chinese gecertificeerde versie van de N95, kan ook helpen, maar het kan lastig zijn om een ​​goede te vinden. "Veel KN95's op de markt zijn nep of namaak", zegt Dr. Sellick. Sommige KN95-maskers hebben een noodtoestemming gekregen van de Food and Drug Administration, "maar dat garandeert niet dat ze allemaal goed zullen zijn", legt hij uit.

Een stoffen gezichtsmasker zou het werk echter moeten doen, voegt hij eraan toe. "Het moet gewoon op de juiste manier gebeuren", merkt hij op. Hij raadt aan om een ​​masker te dragen met ten minste drie lagen, volgens de aanbevelingen van de Wereldgezondheidsorganisatie. "Niets zal zo goed zijn als medische maskers, maar een stoffen gezichtsmasker is zeker beter dan niets", zegt Dr. Sellick.

De WHO raadt specifiek aan om materialen te vermijden die super rekbaar zijn (omdat ze deeltjes niet zo effectief kunnen filteren als andere, stijvere stoffen), evenals maskers gemaakt van gaas of zijde. En vergeet niet: je gezichtsmasker moet altijd strak over je neus en mond passen, voegt Dr. Sellick eraan toe. (Gerelateerd: het beste gezichtsmasker voor trainingen vinden)

Kortom: om uzelf tegen griep te beschermen, raadt Dr. Sellick u aan te blijven doen wat u deed om de verspreiding van COVID-19 te voorkomen. "We gebruikten onze griepboodschap voor het coronavirus en nu gebruiken we hem voor griep", zegt hij.

De informatie in dit verhaal is correct vanaf de tijd van de pers. Aangezien updates over coronavirus COVID-19 blijven evolueren, is het mogelijk dat sommige informatie en aanbevelingen in dit verhaal zijn gewijzigd sinds de eerste publicatie. We raden u aan om regelmatig contact op te nemen met bronnen zoals de CDC, de WHO en uw plaatselijke volksgezondheidsafdeling voor de meest actuele gegevens en aanbevelingen.

Beoordeling voor