Kaneelthee om de menstruatie te verlagen: werkt het?

Inhoud

• Hoe kaneel de menstruatiecyclus beïnvloedt
• Kan ik kaneelthee krijgen tijdens de zwangerschap?
• Hoe kaneelthee maken

Hoewel het in de volksmond bekend is dat kaneelthee de menstruatie kan stimuleren, vooral als het laat is, is er nog geen concreet wetenschappelijk bewijs dat dit waar is.

Studies die tot nu toe zijn uitgevoerd, tonen alleen aan dat kaneelthee bereid is met de soortCinnamomum zeylanicum, dat is de meest geconsumeerde soort ter wereld, kan efficiënt worden gebruikt om menstruatiekrampen te verlichten en de menstruatie te verminderen. En dus is er tot nu toe geen bewijs dat het in de baarmoeder werkt, waardoor het samentrekt en de menstruatie bevordert.

Wat betreft ongewenste effecten, is bekend dat de overmatige consumptie van dit type kaneel schadelijk kan zijn voor de lever, vooral als het wordt geconsumeerd in de vorm van etherische olie, naast dat andere soorten kaneel, als dat zo is. ook gebruikt in de vorm van etherische olie, hebben de potentie om veranderingen in de baarmoeder te veroorzaken en bijvoorbeeld tot abortus te leiden, maar dit effect treedt alleen op bij etherische olie en is alleen bij dieren waargenomen.

Hoe kaneel de menstruatiecyclus beïnvloedt

Hoewel het in de volksmond bekend is dat kaneelthee, wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, helpt bij het normaliseren van vertraagde menstruatie, is er geen wetenschappelijk bewijs om de werkelijke impact van kaneel op het functioneren van de menstruatiecyclus aan te tonen.

De enige relatie die lijkt te bestaan ​​tussen kaneel en de menstruatiecyclus, is volgens sommige onderzoeken dat kaneelthee het ongemak veroorzaakt door menstruatie lijkt te helpen verminderen, omdat het in staat is om de prostaglandinespiegels te verlagen, de endorfinespiegels te verhogen en de bloedcirculatie te verbeteren. daarom effectief zijn bij het verlichten van PMS-symptomen, vooral menstruatiekrampen.

Bovendien bleek dat de consumptie van kaneelthee, in ideale hoeveelheden en aanbevolen door een kruidkundige of natuurgeneeskundige, een ontspannend effect heeft, de samentrekkingen van de baarmoeder vermindert bij dysmenorroe en weeën tijdens de zwangerschap voorkomt, naast het kunnen verminderen van de menstruatie. bij vrouwen met een zeer overvloedige stroom.

Kan ik kaneelthee krijgen tijdens de zwangerschap?

Tot nu toe zijn er geen contra-indicaties voor zwangere vrouwen om kaneelthee te consumerenCinnamomum zeylanicum, echter als je klaar bent metCinnamomum-kamphora er kunnen bloedingen en veranderingen in de baarmoeder optreden. Bovendien werd in een onderzoek met ratten vastgesteld dat etherische olie van kaneel een mislukking is. Het effect op ratten hoeft echter niet hetzelfde te zijn als het effect op mensen, dus verdere studies zijn nodig om het abortieve potentieel van etherische olie van kaneel te bewijzen.

Omdat er geen wetenschappelijke studies zijn die de relatie en mogelijke gevolgen van het consumeren van kaneelthee tijdens de zwangerschap aangeven, is de aanbeveling dat de zwangere vrouw geen kaneelthee consumeert om complicaties te voorkomen. Weet welke andere soorten thee de zwangere vrouw niet mag nemen.

Hoe kaneelthee maken

De bereiding van kaneelthee is gemakkelijk en snel en is een geweldige optie om de spijsvertering en het gevoel van welzijn te verbeteren, omdat het dankzij zijn eigenschappen de stemming kan verbeteren en vermoeidheid kan verminderen. Om kaneelthee te bereiden heb je nodig:

Ingredienten

• 1 kaneelstokje;
• 1 kopje water.

Manier van voorbereiding

Plaats een kaneelstokje in een pan met water en kook ongeveer 5 minuten. Laat het dan opwarmen, verwijder de kaneel en drink dan op. Als de persoon dat wenst, kan hij naar smaak zoeten.

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is dat kaneel helpt om de menstruatie te verminderen, is het gebruik voor dit doel nog steeds vrij populair. Om de menstruatie te bevorderen, kunt u echter andere theesoorten gebruiken waarvan is bewezen dat ze baarmoederveranderingen bevorderen en die de menstruatie kunnen versnellen, zoals bijvoorbeeld gemberthee. Lees meer over andere theesoorten die de late menstruatie kunnen vertragen.

Lees meer over kaneel en de voordelen ervan in de volgende video: