Deze vrouw gaat viraal op TikTok voor haar hilarische slaapwandelvideo's

Inhoud

• Beoordeling voor

Wanneer een personage in een film of tv-programma plotseling midden in de nacht wakker wordt en door de gang begint te slaapwandelen, ziet de situatie er meestal behoorlijk griezelig uit. Hun ogen zijn meestal wijd opengetrokken, hun armen zijn uitgestrekt, ze schuifelen veel meer als een zombie dan als een echt, levend persoon. En natuurlijk mompelen ze waarschijnlijk iets dat je de rest van de nacht blijft achtervolgen.

Ondanks deze spookachtige populaire afbeeldingen, hebben legitieme gevallen van slaapwandelen de neiging er behoorlijk anders uit te zien. Voorbeeld: TikToker @celinaspookyboo, ook bekend als Celina Myers, heeft de hele nacht beveiligingscamerabeelden van haar slaapwandelen gepost, en het is waarschijnlijk het meest hysterische dat je de hele week zult zien. (ICYMI, TikTokers debatteren ook of je op je sokken moet slapen voor een betere nachtrust.)

Myers - een auteur, eigenaar van een schoonheidsmerk en overdag podcast-host - plaatste in december voor het eerst over haar slaaptoestand. In de nu virale video in selfie-stijl zegt ze dat ze uit bed slaapwandelde, zichzelf buitensloot uit de hotelkamer waarin ze verbleef en wakker werd in de gang. Het ergste: ze zei dat ze helemaal naakt was. (Vorm heeft contact opgenomen met Myers en heeft geen reactie ontvangen op het moment van publicatie.)

@@celinaspookyboo

In de maanden daarna heeft Myers verschillende andere clips gepost waarin ze haar slaapwandel-escapades laat zien, allemaal vastgelegd op tape door camera's die zij en haar man door hun hele huis hadden opgesteld. het schudden om schijnbaar "de oprit te zout", wat in dit geval haar woonkamervloer is. Later op de avond dwaalt Myers terug naar de woonkamer, blijkbaar weer slaapwandelend, en begint nonsens te mompelen - zoals: "Ik heb met je gevochten, Chad", met een Engels accent - en door de kamer te wijzen. Het is een scène die eruitziet alsof hij rechtstreeks uit Paranormale activiteit, maar het is moeilijk om te stoppen met grinniken. (Gerelateerd: deze slaapstoornis is een legitieme medische diagnose voor het zijn van een extreme nachtbraker)

@@celinaspookyboo

En dat is nog maar het begin. Myers heeft ook clips gedeeld van haar puffende chocolademelk (ter info, ze zegt dat ze lactose-intolerant is), giechelend als een kwaadaardige schurk in een Disney Pixar-film, worstelen met een gevulde octopus en pompoenpitten op de vloer van de woonkamer sprenkelen - en dat allemaal tijdens het slaapwandelen .

@@celinaspookyboo

Deze knielende TikToks zijn misschien te wild om te geloven, maar Myers zei in een video van eind januari dat ze inderdaad echt zijn. "Toen ik begon te zien dat jullie het slaapwandelen [video's] leuk vonden, begon ik het te activeren", legde ze uit in de video. "Zoals ik in veel van mijn video's zeg, als ik kaas of chocolade eet voordat ik naar bed ga, zoals meteen naar bed ga, zal het slaapwandelen meestal gebeuren, met een kans van 80 procent."

Als je van plan bent zelf een slaapwandelaflevering te activeren in de hoop een virale slaapwandelaar zoals Myers te worden, zijn je kansen vrij klein. Slaapwandelen is zeldzaam, hoewel het vaker voorkomt bij kinderen en bij mensen met een familiegeschiedenis van de aandoening, legt Lauri Leadley uit, een klinische slaapopvoeder en de oprichter van Valley Sleep Center in Arizona, die weigerde commentaar te geven op de specifieke situatie van Myers. Leadley zegt dat experts in de eerste plaats twee parasomnieën diagnosticeren, of slaapstoornissen die abnormaal gedrag veroorzaken tijdens het slapen: slaapwandelen (ook bekend als somnambulisme) en snelle oogbeweging slaapgedragsstoornis (of RBD). En ze vinden elk op verschillende punten in je slaapcyclus plaats.

Er is iets fout gegaan. Er is een fout opgetreden en uw invoer is niet verzonden. Probeer het opnieuw.

Gedurende de nacht doorloopt je lichaam niet-REM-slaap (het diepe, herstellende type) en REM-slaap (wanneer je het grootste deel van je dromen doet). Slaapwandelen komt het vaakst voor tijdens fase 3 van de niet-REM-slaap, wanneer je hartslag, ademhaling en hersengolven vertragen tot hun laagste niveau, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine. Terwijl de hersenen proberen van de ene slaapfase naar de andere te gaan, kan er een verbinding zijn, waardoor de hersenen opgewonden raken en mogelijk leiden tot slaapwandelen, zegt Leadley. Tijdens een slaapwandelperiode zit u misschien rechtop in bed en ziet u eruit alsof u wakker bent; sta op en loop rond; of zelfs complexe activiteiten uitvoeren zoals het herschikken van meubels, het aan- of uittrekken van kleding of autorijden, aldus de NLM. Het beangstigende deel: "De meeste mensen die slaapwandelen herinneren zich hun dromen niet of herinneren zich geen herinnering omdat ze niet echt wakker worden", voegt Leadley eraan toe. "Ze bevinden zich in zulke diepe slaapstadia." (Gerelateerd: kan NyQuil geheugenverlies veroorzaken?)

Aan de andere kant, mensen met RBD - vaak gevonden bij mannen boven de 50 en mensen met neurodegeneratieve aandoeningen (zoals de ziekte van Parkinson of dementie) - kan onthoud hun dromen wanneer ze wakker worden, zegt Leadley. In de typische REM-slaap zijn je belangrijkste spieren (denk aan armen en benen) in wezen "tijdelijk verlamd", volgens de Cleveland Clinic. Maar als je RBD hebt, werken deze spieren nog steeds tijdens de REM-slaap, dus je lichaam kan je dromen waarmaken, legt Leadley uit. "Of je nu slaapwandelt of RBD hebt, ze zijn allebei erg gevaarlijk omdat je je niet bewust bent van je omgeving, je bent in een bewusteloze toestand", zegt ze. "Als je bewusteloos bent, wat weerhoudt je er dan van om de deur uit te lopen, in je zwembad te vallen en onderweg je hoofd te stoten?"

Maar de fysieke, onmiddellijke gevaren die gepaard gaan met slaapwandelen en RBD zijn slechts de helft van het probleem. Zie je hersenen als een mobiele telefoon, zegt Leadley. Als je vergeet je telefoon aan te sluiten voordat je naar bed gaat of als hij midden in de nacht van de oplader wordt losgekoppeld, heeft hij niet genoeg batterij om de hele dag door te komen, legt ze uit. Evenzo, als je hersenen niet goed door de niet-REM- en REM-slaapstadia fietsen - vanwege de onderbrekingen of opwinding die slaapwandelen kunnen veroorzaken of je dromen kunnen waarmaken - worden je hersenen niet volledig opgeladen, zegt Leadley. Dit kan op korte termijn leiden tot vermoeidheid, en als het vaak genoeg gebeurt, kan het zelfs jaren van je leven kosten, zegt ze.

Daarom is het belangrijk om uw triggers te beheren. Als u vatbaar bent voor slaapwandelen of RBD heeft, kunnen cafeïne, alcohol, bepaalde medicijnen (zoals sedativa, antidepressiva en medicijnen die worden gebruikt om narcolepsie te behandelen), fysieke en emotionele stress en inconsistente slaapschema's allemaal uw kans op een episode vergroten, zegt Leadley. "Normaal gesproken zouden we deze patiënten adviseren om zich te concentreren op ervoor zorgen dat ze tegelijkertijd naar bed gaan en tegelijkertijd wakker worden, een routine behouden en stressniveaus beheersen [om slaapwandelen of RBD te voorkomen]", voegt ze eraan toe. (Gerelateerd: beter slapen als stress je Zzz's verpest)

@@celinaspookyboo

Hoewel Myers nog niet heeft gedeeld of ze een slaapspecialist heeft gezien of probeert haar triggers onder controle te houden, lijkt het alsof ze het beste uit haar unieke - en serieus vermakelijke - situatie haalt. "De wereld is een rommelige plek, en het voelt goed dat mensen er van giechelen", zei Myers vorige maand in een video. "Adam [mijn man] blijft altijd op, en ik ben nooit in gevaar. Eerlijk gezegd, als ik de video's terugkijk, moet ik zo hard lachen omdat ik het ben, maar zoals, niet ik, omdat ik het me niet herinner. einde van de dag, ja, ze zijn echt."

Beoordeling voor

Advertentie