6 voordelen van kersenthee

Inhoud

• Belangrijkste voordelen van kers
• Kersenthee

De kersenboom is een medicinale plant waarvan de bladeren en vruchten kunnen worden gebruikt om verschillende aandoeningen te behandelen, zoals urineweginfecties, reumatoïde artritis, jicht en verminderde zwelling.

Kers heeft verschillende essentiële stoffen voor het goed functioneren van het organisme, zoals flavonoïden, tannines, kaliumzouten en siliciumderivaten, dus het kan verschillende voordelen hebben.

Belangrijkste voordelen van kers

Zowel kersen- als kersenthee hebben tal van voordelen, waarvan de 6 belangrijkste zijn:

1. Verbetert de cardiovasculaire gezondheid: Omdat het antioxiderende stoffen bevat, is de kers in staat het hart te beschermen tegen vrije radicalen en de gezondheid van de slagaders te verbeteren;
2. Bestrijdt slapeloosheid: Kers heeft een stof die bekend staat als melatonine, een hormoon dat van nature door het lichaam wordt aangemaakt als stimulans om te slapen. Bij slapeloosheid wordt dit hormoon niet aangemaakt, en kersenthee is een geweldige natuurlijke bron van dit hormoon;
3. Bestrijdt constipatie: Kers heeft ook een laxerende eigenschap, wat de spijsvertering kan verbeteren;
4. Verlicht stress en voorkomt vroegtijdige veroudering: Dit komt door antioxidanten, die verantwoordelijk zijn voor het bestrijden van vrije radicalen;
5. Verlicht spierpijn: Kersenthee is rijk aan flavonoïden, wat het spierherstel bevordert.
6. Verhoogde energie: Kers is een geweldige energiebron vanwege de aanwezigheid van tannines in de samenstelling, die de stemming en het karakter verbeteren en helpt bij het afvallen.

Zo kan kersenthee worden geconsumeerd om urineproblemen, zwelling, hoge bloeddruk, hyperurikemie, zwaarlijvigheid, griep en verkoudheid te bestrijden. Overmatige consumptie kan echter leiden tot diarree, omdat het laxerende eigenschappen heeft.

Kersenthee

Kersenthee heeft een ietwat zoete smaak en om dit te doen kun je de rijpe vruchten gebruiken voor onmiddellijke consumptie of een thee bereiden met de bladeren of de kersentakken.

Ingredienten

• Verse kersenpulp;
• 200 ml water;
• Sap van een halve citroen;

Voorbereidingsmodus

Meng het vruchtvlees en het citroensap en voeg toe aan het kokende water. Laat iets afkoelen, zeef en consumeer

Een andere optie van kersenthee wordt gemaakt met de cabinhos van het fruit. Om dit te doen, laat je de kersentakken ongeveer 1 week drogen en voeg je ze toe aan 1 liter kokend water en laat je ze 10 minuten staan. Zeef het dan, laat het iets afkoelen en consumeer.