Familieopstellingstherapie: wat is het, waar is het voor en hoe wordt het gedaan

Inhoud

• Waar is het voor
• Hoe therapie wordt gedaan

De familieopstelling is een soort psychologische therapie die tot doel heeft de genezing van psychische stoornissen te vergemakkelijken, vooral die welke gestimuleerd kunnen worden door gezinsdynamiek en relaties, door de identificatie van stressfactoren en hun behandeling.

Dit is een techniek die is ontwikkeld door de Duitse psychotherapeut Bert Hellinger, een therapeut gespecialiseerd in gezinstherapie die de aanwezigheid van positieve en negatieve energie in familiebanden identificeerde. Door de patronen van deze relaties te observeren, evenals de zorgen en emoties die voortvloeien uit elk type relatie, ontwikkelde Bert een niet-invasieve techniek om de persoon in staat te stellen de wereld vanuit verschillende perspectieven te observeren en hem te bevrijden van verschillende stressvolle factoren, wat de oorzaak kan zijn van psychische stoornissen.

Om deze techniek uit te voeren, is het belangrijk om een ​​therapeut te raadplegen die gespecialiseerd is in het gebruik van de techniek, aangezien deze een aantal specifieke regels en vormen van operatie heeft die moeten worden gerespecteerd om de verwachte resultaten te presenteren.

Waar is het voor

Volgens de theorie die ten grondslag ligt aan gezinsopstellingstherapie, kunnen sessies helpen bij het oplossen van problemen met de familieoorsprong, relatieproblemen tussen ouders en kinderen en uitdagingen in intieme relaties.

De mensen die over het algemeen hun toevlucht nemen tot de familieopstelling zijn dus degenen die:

• Ze proberen gezinsproblemen op te lossen;
• Ze moeten negatieve relatiepatronen aanpakken;
• Ze willen een interne onrust overwinnen;
• Die een aanzienlijk trauma of verlies hebben meegemaakt.

Bovendien lijkt familieopstellingstherapie ook een geweldig hulpmiddel te zijn voor iedereen die een hoger niveau van professioneel of persoonlijk succes wil bereiken.

Hoe therapie wordt gedaan

In het algemeen wordt bij dit type therapie een groep mensen die elkaar niet kennen gebruikt om de rol van enkele gezinsleden van de persoon die op zoek is naar een oplossing voor de moeilijkheid of bezorgdheid die zij presenteren, te vervangen en op zich te nemen. .

Vervolgens moedigt de therapeut de interactie met deze "familieleden" aan en vraagt ​​hij elk individu om te proberen te achterhalen welke emoties er schuilgaan achter de zinnen en het gedrag van de persoon die de oplossing zoekt. Het is daarom belangrijk dat geen van de mensen die het gezin vertegenwoordigen, de persoon die de therapie doet of het te behandelen probleem kent, aangezien deze factoren geen invloed mogen hebben op de manier waarop emoties worden geïnterpreteerd.

Gedurende deze tijd staat de therapeut buiten de interactie en probeert hij alle perspectieven te beoordelen, en vervolgens, samen met de emoties die door elke persoon worden gerapporteerd, de persoon alle feiten te laten zien over hun interactie met de 'familie', waarbij hij punten van grotere stress identificeert, die waaraan gewerkt moet worden.

Omdat het een relatief complexe therapie is, levert de gezinsopstelling niet altijd onmiddellijke resultaten op, en kunnen er meerdere sessies nodig zijn totdat de persoon begint te identificeren wat er moet veranderen in zijn interactie met sommige gezinsleden. Van de ene sessie naar de volgende is het gebruikelijk dat de therapeut de rollen van verschillende "gezinsleden" verandert totdat hij de organisatie / opstelling vindt die de persoon het beste helpt zijn obstakels te identificeren.