Het consumeren van citrus kan het risico op huidkanker verhogen

Inhoud

• Beoordeling voor

Een glas sinaasappelsap is een go-to voor het ontbijt, maar hoewel het misschien perfect past bij eieren en toast, past het niet zo goed bij een ander a.m.-nietje: de zon. Citrusvruchten verhogen de gevoeligheid van uw huid voor zonlicht en zijn gekoppeld aan een verhoogd risico op melanoom, de dodelijkste vorm van huidkanker, volgens een grote nieuwe studie in de Tijdschrift voor klinische oncologie.

Enkele verrassende bevindingen uit het onderzoek: mensen die dagelijks wat fruitsap dronken, hadden 25 procent meer kans om de dodelijke huidkanker te ontwikkelen, en degenen die op hele grapefruit kauwden, hadden bijna 50 procent meer kans. De wetenschappers schrijven dit verschil toe aan "fotoactieve" chemicaliën in citrusvruchten, met name psoralenen en furocoumarines, waarvan bekend is dat ze de huid gevoeliger maken voor de zon.

Maar dat betekent niet dat je de gezonde vruchten niet moet eten, vinden de onderzoekers. Volgens Australisch onderzoek zijn citrusvruchten eerder in verband gebracht met tal van gezondheidsvoordelen, waaronder een lager risico op hartaandoeningen, artritis, Alzheimer, galstenen, de ziekte van Crohn en vele andere ziekten.

"We zouden zeker niet willen dat mensen fruit vermijden dat over het algemeen goed is voor hun gezondheid", zei Abrar Qureshi, M.D., voorzitter van dermatologie aan de Brown University en hoofdauteur van de studie in een release. "Houd er rekening mee dat er een verband is met melanoom, en wees misschien extra voorzichtig met bescherming tegen de zon op dagen dat u citrusvruchten eet." (Een van deze 20 Sun-producten om je huid te helpen beschermen, zou het lukken.)

En extra bescherming tegen de zon is een goed advies voor wij allemaal ongeacht het dieet, aangezien melanoom nog steeds de nummer 1 kankermoordenaar is van jonge volwassenen. Dus stop een extra fles in je tas, blijf in de schaduw en kom maar op met de fruitsalade.

Beoordeling voor