Waarom een ​​vrouw begon met het verpletteren van CrossFit-trainingen nadat ze de functie in haar been had verloren?

Inhoud

• Beoordeling voor

Een van mijn favoriete CrossFit WOD's wordt Grace genoemd: je doet 30 clean-and-presses, waarbij je de halter van de grond naar boven tilt en dan weer naar beneden laat zakken. De norm voor vrouwen is om 65 kilo te kunnen tillen, en dat is wat ik doe, alleen zit ik in mijn rolstoel. Het is serieus vermoeiend om zo'n training te doen, maar ik voel me geweldig.

Als ik zwaar kan tillen, voel ik me succesvol. Het ontsteekt een vuur in mij. (En dat is slechts een van de voordelen van zwaar tillen.)

Ik zeg graag dat CrossFit mijn hoofd weer op de been bracht nadat ik het gebruik van mijn rechterbeen verloor door zenuwbeschadiging (vijf en een half jaar geleden werd bij mij de diagnose complex regionaal pijnsyndroom gesteld).

Toen fysiotherapeuten me vertelden dat ze me niet verder konden helpen in mijn revalidatie, keek mijn moeder me aan en zei: "Je gaat morgen naar de sportschool." Ik kon niet rennen en ik kon niet lopen zonder krukken, maar de volgende dag, toen ik naar CrossFit ging, keken mensen niet anders naar me - omdat iedereen dingen moet aanpassen in CrossFit. Dus ik pas er gewoon in.

Opnieuw leren trainen was moeilijk, maar als je eenmaal iets hebt bereikt - zelfs als het een kleine mijlpaal is - is het van, wauw. Ik wilde grote gewichten optillen en alles doen wat iedereen deed. Ik bleef maar zwaarder en zwaarder gaan, en het verschil dat het maakte, zowel van binnen als van buiten, was best mooi. (Zie ook: hoe gewichtheffen deze kankeroverlevende leerde om weer van haar lichaam te houden)

Ik begon met het coachen van atletiek en voetbal op de middelbare school en middelbare school die ik bezocht in Rhode Island - dezelfde sporten die ik speelde toen ik daar was. Ik kreeg het vertrouwen om me aan te melden voor de graduate school. Toen kreeg ik een geweldige baan bij een lucht- en ruimtevaart- en defensiebedrijf halverwege het land.

Ik doe nu dagelijks cardio en til om de dag, maar CrossFit gaf me een basis om de atleet en de persoon te zijn die ik ben. Het heeft me zelfs geleerd dat ik mijn oude zelf kan overtreffen.

Beoordeling voor