Een dieetplan voor de behandeling van voor en na de behandeling van darmkanker

Inhoud

• De voedingsbehoeften van uw lichaam tijdens darmkanker
• Wat u moet eten en drinken ter voorbereiding op de behandeling
• Smoothie vertragen
• Wat u niet in uw dieetplan moet opnemen
• Wat te eten en drinken om te helpen bij herstel
• GG yoghurt
• Eiwitrijke pannenkoeken

Je dikke darm is een belangrijke speler in je spijsverteringssysteem, dat voedingsstoffen door je hele lichaam verwerkt en levert om je sterk en gezond te houden. Als zodanig is goed eten en het onderhouden van een voedzaam dieet een van de beste manieren waarop u zich kunt voorbereiden op en herstellen van behandelingen voor darmkanker. Hier zijn enkele belangrijke tips voor het opstellen van een dieetplan waarmee u uw dikke darm voor en na de behandeling in de best mogelijke conditie kunt houden.

De voedingsbehoeften van uw lichaam tijdens darmkanker

Omdat uw dikke darm zo'n belangrijke rol speelt bij een goede spijsvertering, krijgt uw lichaam niet de nodige voedingsstoffen, vetten en eiwitten die het nodig heeft om goed te functioneren tijdens het bestrijden van kanker. Om deze reden moet uw dieetplan voedingsmiddelen bevatten die aan deze behoeften voldoen.

Bovendien kunnen kankerbehandelingen zoals chemotherapie buitengewoon moeilijk zijn voor uw lichaam, omdat ze soms zowel gezond weefsel als kanker vernietigen. Om kracht weer op te bouwen, zeggen experts dat er enkele belangrijke aandachtspunten zijn.

"Over het algemeen krijgen kankerpatiënten niet voldoende calorieën of eiwitten. Voldoen aan de minimale calorie- en eiwitbehoeften is essentieel om een ​​gezond immuunsysteem te behouden en verdere infecties door het hele lichaam te voorkomen ”, zegt Puja Mistry, een in Texas gevestigde erkende en geregistreerde diëtist. "Dikkedarmkankerpatiënten hebben specifiek extra eiwitten en vezels nodig om de dikke darm schoon te houden en om te voorkomen dat infecties zich verspreiden."

Vijf tot zes kleine maaltijden per dag worden aanbevolen om misselijkheid en opgeblazen gevoel te voorkomen. Het is ook belangrijk om geen maaltijden over te slaan. Regelmatige maaltijden zijn essentieel om uw lichaam bij te tanken in deze moeilijke tijd, dus probeer langzaam te eten en te drinken. Je kunt ook eten en drinken kiezen dat op kamertemperatuur of kouder is om misselijkheid te verminderen. Het vermijden van kamers met kookluchtjes en het laten bereiden van maaltijden door iemand anders kan ook erg nuttig zijn.

Wat u moet eten en drinken ter voorbereiding op de behandeling

De eerste stap bij het maken van een aangepast dieetplan, zegt Mistry, is nadenken over je dagelijkse routine. Wat eet je normaal gesproken elke dag? Hoe vaak? Op basis hiervan kunt u wijzigingen aanbrengen die voor u zinvol zijn.

Het is belangrijk om te onthouden dat ieders huidige gezondheidssituatie, dieetbeperkingen en mogelijkheden uniek zijn. Houd bijvoorbeeld rekening met hoe goed u kunt kauwen en slikken, welke symptomen u ervaart en eventuele voedselallergieën of -intoleranties die u heeft. Als u hulp nodig heeft, kunnen uw arts en diëtist ook samen met u een dieetplan opstellen op basis van uw individuele behoeften.

Een goede hydratatie is de sleutel om uw lichaam voor te bereiden op veel voorkomende behandelingen van darmkanker, zoals chirurgie, bestraling of chemotherapie. Uw lichaam kan tijdens de behandeling veel vocht en elektrolyten verliezen, waardoor u zich niet alleen flauw voelt tijdens de behandeling, maar het ook moeilijker wordt om daarna weer op te springen.

Fruit en groenten zijn uitstekende toevoegingen aan uw dieet voorafgaand aan de behandeling, omdat ze essentiële vitamines en antioxidanten bevatten. Voedsel met schil, inclusief noten, rauw fruit en groenten, wordt echter mogelijk niet aanbevolen voor de operatie. Zorg er dus voor dat u uw arts vraagt ​​wat u kunt eten. Smoothies en sappen zijn een geweldige manier om gehydrateerd te blijven en vezels en eiwitten te gebruiken als je geen eetlust hebt of moeite hebt met kauwen.

Probeer indien mogelijk één tot drie keer per week verse vis toe te voegen aan uw maaltijdplannen. Vis zit vol magere eiwitten en omega-3-vetzuren, die beide essentieel zijn voor de bestrijding van darmkanker.

Andere voedingsmiddelen en snacks die u kunt proberen, zijn neutrale voedingsmiddelen zoals:

• gebakken kip
• beboterde noedels of rijst
• crackers
• individueel verpakte snaarkaas

Oncologiediëtiste Chelsey Wisotsky, RD, CSO van Savour Health, een gepersonaliseerde voedingsdienst voor kankerpatiënten, stelt voor om een ​​smoothie te mengen om van te genieten voor uw volgende behandeling:

Smoothie vertragen

Ingredienten:

• 1/2 kopjes melk of niet-zuivelmelk
• 1 grote banaan
• 1/2 kopje havermout
• 1/2 eetl. gladde natuurlijke pindakaas
• strooi kaneel

Routebeschrijving: Mix tot een gladde massa.

"Deze slow-down smoothie bevat veel oplosbare vezels, eiwitten en matig vet, wat de bijwerkingen van diarree zal helpen beheersen en tegelijkertijd calorieën en eiwitten levert", zegt Wisotsky. "Als je chemotherapie gebruikt, waarbij je koude voedingsmiddelen moet vermijden, maak dit dan glad met warme melk."

Wat u niet in uw dieetplan moet opnemen

Bepaalde voedingsmiddelen en dranken kunnen schadelijk zijn tijdens uw behandelingen voor darmkanker en moeten worden vermeden. Waaronder:

• voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan eenvoudige suikers, zoals zoete desserts en snoep
• voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigde vetten en transvetten zoals varkensvlees, lamsvlees, boter en bewerkte snacks
• vettig, gefrituurd voedsel
• koolzuurhoudende dranken en frisdrank
• cafeïne

Het is het beste om ook tijdens behandelingen geen alcohol en tabak te gebruiken. Bovendien suggereert het dat rood vlees en vleeswaren in verband worden gebracht met een hoger risico op colorectale kanker, dus het is een goed idee om deze ook tijdens de behandeling te vermijden. Als u deze voedingsmiddelen regelmatig eet, overleg dan met uw kankerteam over hoe u ze het beste in uw dieet kunt vervangen.

Smaakveranderingen komen vaak voor tijdens de behandeling, waardoor voedsel dat u gewoonlijk lekker vindt, onaangenaam kan worden. Probeer om te helpen kruiden, kruiden en marinades toe te voegen aan voedsel, en zorg ervoor dat u niets te pittig of zout maakt. U kunt uw arts of diëtist ook vragen naar het nemen van een zinksulfaatsupplement, zegt Mistry, om te helpen bij smaakveranderingen.

Wat te eten en drinken om te helpen bij herstel

Uw dieet na de behandeling van kanker moet zich blijven concentreren op goede voeding om kanker en andere chronische ziekten zoals hartaandoeningen, hypertensie en diabetes te helpen voorkomen. Als uw bijwerkingen zijn afgenomen, kunt u beginnen met het toevoegen van wat van uw normale voedsel als u ze verdraagt. Ga door met het kiezen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan goede vetten, mager vlees en plantaardige eiwitten. Magere zuivelproducten zijn ook een goede aanvulling. Blijf uw alcohol- en tabaksgebruik zoveel mogelijk beperken.

Of u nu nog steeds last heeft van bijwerkingen of niet, Wisotsky biedt twee extra snacks die u thuis kunt maken:

GG yoghurt

Ingredienten:

• 1 bakje gewone magere Griekse yoghurt
• 4-6 gemberkoekjes
• 1/2 banaan, in plakjes gesneden, indien gewenst

Routebeschrijving: Top yoghurt met geplette koekjes en gesneden banaan, en serveer.

“De combinatie van magere Griekse yoghurt en koekjes die gember bevatten, kan patiënten helpen een lichte maaltijd / snack te consumeren, wat zal helpen om misselijkheid te beheersen en niet verergert door een grote / zware maaltijd te eten. … [Voeg] de banaan toe voor meer oplosbare vezels als je ook last hebt van diarree. "

Eiwitrijke pannenkoeken

Ingredienten:

• 1 grote rijpe banaan, gepureerd
• 1 biologisch ei
• 1/4 kopje niet-zuivelmelk
• 1/2 kopje gemalen haver of snelkokende haver

Routebeschrijving: Mix samen en voeg meer melk toe als het beslag te dik is. Maakt één grote of drie kleine pannenkoeken.

"Deze pannenkoeken bevatten veel oplosbare vezels om de beweging door het maagdarmkanaal te vertragen", zegt Wisotsky.