Hebben baby's knieschijven?

Inhoud

• Waarom worden baby's niet geboren met knokige knieschijven?
• Wanneer verandert de knieschijf in bot?
• Kan er iets misgaan?
• Hoe zit het met de knieschijf van een volwassene?
• Hoe houd je je knieën gezond?
• De afhaalmaaltijd

Het antwoord is ja en nee. Baby's worden geboren met stukjes kraakbeen die uiteindelijk de benige knieschijf of patella zullen worden die volwassenen hebben.

Net als bot geeft kraakbeen structuur waar het nodig is in het lichaam, zoals de neus, oren en gewrichten. Maar kraakbeen is zachter en flexibeler dan bot.

Waarom worden baby's niet geboren met knokige knieschijven?

Baby's met knokige knieschijven bij de geboorte kunnen het geboorteproces bemoeilijken of tot letsel bij de geboorte leiden. Bot is erg stijf. Minder flexibel dan kraakbeen, het zal eerder breken als de verkeerde druk wordt uitgeoefend.

Een knieschijf van kraakbeen kan gemakkelijker omgaan met de overgangen die een kind maakt bij het leren kruipen en lopen.

Wanneer verandert de knieschijf in bot?

Baby's hebben veel meer kraakbeen in hun skelet dan volwassenen. Volgens Dr. Eric Edmonds van Rady Children’s Hospital beginnen de knieschijven van de meeste kinderen tussen 2 en 6 jaar te worden - veranderen van kraakbeen in bot - Dit is een langzaam proces dat vele jaren in beslag neemt.

Vaak zullen verschillende stukjes kraakbeen tegelijkertijd uitharden tot bot en uiteindelijk samensmelten totdat de knieschijf één compleet bot is.

Dit proces gaat door tijdens de kinderjaren. Meestal is de knieschijf op de leeftijd van 10 of 12 jaar volledig ontwikkeld tot een bot. Een klein deel van de originele dop blijft achter als kraakbeen, terwijl een ander klein deel vetweefsel is dat een vetkussen wordt genoemd.

Kan er iets misgaan?

Kinderen lopen een hoog risico op complicaties of verwondingen tijdens de ontwikkeling van de knieschijf, vanwege de complexe aard van het kniegewricht en de grote hoeveelheid stress die erop wordt uitgeoefend.

Enkele van deze problemen kunnen zijn:

• Bipartiete patella. Dit gebeurt wanneer de kraakbeenvlekken die in bot veranderen, niet samensmelten tot één heel bot. De twee afzonderlijke stukken bot vertonen mogelijk helemaal geen symptomen of kunnen pijn bij een kind veroorzaken.
• Osgood-Schlatter-ziekte. Deze peesblessure kan het bot aantasten en een pijnlijke bult onder de knieschijf veroorzaken. Dit komt het meest voor bij jonge atleten.
• Pees- of ligamentletsel. De pezen of ligamenten, zoals de ACL en MCL, die aan de knieschijf grenzen, kunnen gespannen of gescheurd raken. Dit kan de knieschijf extra belasten.
• Gescheurde meniscus. De meniscus is een stukje kraakbeen in het kniegewricht dat als gescheurde kan pijn en beweging problemen.

Hoe zit het met de knieschijf van een volwassene?

De patella is een klein, halfrond bot dat in de pees van de quadriceps zit. Het kruist het kniegewricht.

De knieschijf beschermt de pees- en ligamentstructuren van het kniegewricht. Het verbetert ook de beweging van de knie. Het kniegewricht is nodig voor de meeste soorten activiteiten.

De knieschijf is omgeven door ligamenten, pezen en stukjes kraakbeen die de beweging van het gewricht helpen dempen.

Je kniegewricht is een van de belangrijkste dragende gewrichten in je lichaam. Volgens Harvard Health vertaalt elk pond lichaamsgewicht zich in vier pond druk op de knieën.

Hoe houd je je knieën gezond?

Er zijn enkele manieren waarop u uw kniegezondheid kunt verbeteren en uzelf kunt beschermen tegen verwondingen. Deze omvatten:

• Je spieren versterken. Oefeningen om uw hamstrings, quadriceps, heupen en kern te versterken, helpen allemaal om uw kniegewricht stabiel en sterk te houden.
• Niet-dragende oefening. Oefeningen zoals fietsen, zwemmen en het gebruik van een elliptische trainer die geen gewicht op het kniegewricht plaatsen of een hoge impact met zich meebrengen, kunnen nuttig zijn om uw knie te beschermen tegen extra slijtage.
• Range-of-motion (ROM) oefeningen. ROM-oefeningen kunnen de kniemobiliteit helpen verbeteren.

De afhaalmaaltijd

Baby's worden geboren met een stuk kraakbeen in hun kniegewricht dat zich vormt tijdens de embryonale fase van de foetale ontwikkeling. Dus ja, baby's hebben knieschijven van kraakbeen. Deze kraakbeenachtige knieschijven zullen uiteindelijk uitharden in de benige knieschijven die we als volwassenen hebben.