7 belangrijkste ziekten die in de winter voorkomen (en hoe ze te vermijden)

Inhoud

• 1. Verkoudheid en griep
• 2. Allergische rhinitis
• 3. Sinusitis
• 4. Longontsteking
• 5. Otitis
• 6. Astma
• 7. Meningitis
• Hoe algemene winterziektes te voorkomen

De belangrijkste winterziekten zijn overdraagbare aandoeningen van de luchtwegen, zoals verkoudheid en griep, naast de verergering van andere ziekten zoals rhinitis, astma, sinusitis, otitis en longontsteking, aangezien deze periode de circulatie van virussen en bacteriën bevordert naarmate de temperatuur lager wordt , de lucht wordt droger en er is een grotere neiging om binnen te blijven.

De mensen die het meest aan deze ziekten zullen lijden, zijn kinderen en ouderen, omdat ze een zwakker immuunsysteem hebben. De periode van de grootste proliferatie van micro-organismen kan variëren naargelang de regio van Brazilië, aangezien in het zuiden en zuidoosten de koudste maanden kunnen variëren van mei tot oktober, terwijl in het noorden en noordoosten de maanden tussen april en juni meer kans op regen zijn. en dalende temperaturen.

1. Verkoudheid en griep

Griep zijn infecties van de bovenste luchtwegen, zoals neus en keel, veroorzaakt door virussen van het type Influenzaen symptomen veroorzaken zoals koorts van ongeveer 37,8 ° C, loopneus, loopneus, keelpijn en pijn in de spieren en gewrichten, die ongeveer 5 tot 7 dagen aanhoudt.

Verkoudheid daarentegen is hetzelfde type infectie, maar milder, veroorzaakt door virussen zoals adenovirus, rhinovirus en respiratoir syncytieel virus, en veroorzaakt symptomen zoals loopneus, niezen, keelpijn en conjunctivitis, die gemiddeld 3 tot 5 dagen.

Hoe te behandelen: er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid en griep, waarvoor rust, gebruik van pijnstillers, decongestiva en neusspoeling nodig is om afscheidingen vloeibaar te maken en te verwijderen.

2. Allergische rhinitis

Allergische rhinitis is de ontsteking van het slijmvlies langs de neus, veroorzaakt door een allergische reactie, die symptomen veroorzaakt zoals niezen, loopneus en jeukende symptomen, symptomen die enkele minuten tot enkele dagen kunnen aanhouden. De stof die allergie veroorzaakt, verschilt van persoon tot persoon en is over het algemeen het stuifmeel van planten, stof, mijten of dierenhaar.

Hoe te behandelen: deze ziekte is chronisch en kan niet worden genezen, maar er zijn behandelingen die u kunnen helpen bij het behandelen en beheersen van uw symptomen, zoals antihistaminica, nasale corticosteroïden en, voornamelijk, contact met allergische stoffen vermijden. Lees meer over de belangrijkste behandelingsopties voor allergische rhinitis.

3. Sinusitis

Sinusitis is de ontsteking van het slijmvlies van de sinussen, dit zijn structuren rond de neus, die symptomen veroorzaken zoals pijn in het gezicht, loopneus en hoofdpijn. Meestal hebben mensen die al een zekere mate van allergische rhinitis hebben, meer kans om deze ontsteking in de winter te ontwikkelen.

Deze ziekte wordt voornamelijk veroorzaakt door virussen, griep en verkoudheid en allergieën, waarvan slechts een klein deel door bacteriën wordt veroorzaakt. Bekijk hoe u de symptomen van elk type sinusitis kunt identificeren.

Hoe te behandelen: het gebruik van antihistaminica, ontstekingsremmende middelen, decongestiva en neusspoeling met zoutoplossing wordt meestal geadviseerd door de arts, waarbij antibiotica alleen geïndiceerd zijn als een bacteriële infectie wordt vermoed.

4. Longontsteking

Longontsteking treedt op wanneer een ontsteking en infectie van de luchtwegen de longen bereikt, meestal veroorzaakt door bacteriën, virussen of, zeldzamer, schimmels. Symptomen van longontsteking zijn onder meer hoesten met geel of groenachtig slijm, koorts van ongeveer 38 ° C of meer en koude rillingen, en, als de infectie ernstig is, kan het ook kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en piepende ademhaling veroorzaken.

Hoe te behandelen: behandeling is afhankelijk van de oorzaak, meestal gedaan met antibiotica en pijnstillers thuis, met medisch advies. In ernstigere gevallen, waarbij er waarschuwingssignalen zijn, zoals verminderde bloedoxygenatie, mentale verwarring of nierfalen, kan ziekenhuisopname nodig zijn om een ​​behandeling met direct medicijn in de ader of het gebruik van zuurstof te ondergaan.

5. Otitis

Het is de infectie die meestal optreedt door virussen of bacteriën die de keel infecteren en naar het oor migreren. Deze infectie kan pijn op de plaats, koorts en secretieproductie veroorzaken en komt vaker voor bij kinderen.

Hoe te behandelen: in het algemeen adviseert de arts het gebruik van pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, waarbij antibiotica alleen worden gebruikt als een bacteriële infectie wordt vermoed.

6. Astma

Astma-aanvallen komen voor bij vatbare mensen die een inflammatoire longziekte hebben en kunnen worden veroorzaakt door allergische factoren, zoals verkoudheid of stof. Deze aanvallen komen vaker voor bij kinderen, hoewel ze ook bij volwassenen voorkomen, en veroorzaken symptomen zoals piepende ademhaling, kortademigheid en hoesten.

Hoe te behandelen: de behandeling vindt plaats onder begeleiding van de longarts, waarbij bijvoorbeeld luchtwegverwijders en corticosteroïden worden gebruikt. Beter begrijpen hoe astma kan worden geïdentificeerd en behandeld.

7. Meningitis

Meningitis is de infectie van de membranen die de hersenen omringen door virussen, bacteriën, schimmels of parasieten, en veroorzaakt symptomen die plotseling kunnen optreden, zoals hoge koorts, hevige hoofdpijn, lichaamspijn of braken.

Het komt vaker voor bij kinderen, maar het kan gebeuren bij volwassenen, overgedragen door contact met speekseldruppeltjes, van de besmette persoon, door hoesten, niezen of spreken. Begrijp wat meningitis is en hoe u uzelf kunt beschermen.

Hoe te behandelen: de behandeling hangt af van het type micro-organisme dat het veroorzaakt, dit kan het gebruik zijn van injecteerbare antibiotica, zoals penicilline, pijnstillers en ontstekingsremmers, begeleid door de arts.

Hoe algemene winterziektes te voorkomen

Om uzelf te beschermen en deze ziekten te voorkomen, omvatten enkele maatregelen:

• Vermijd gesloten plaatsen en met teveel mensen;
• Laat de omgeving zo geventileerd en geventileerd mogelijk achter;
• Was of reinig uw handen meerdere keren per dag met alcohol, vooral nadat u op openbare plaatsen bent geweest;
• Bedek uw mond en neus wanneer u niest of hoest, bij voorkeur met wegwerppapier;
• Eet goed en op een gezonde manier, met een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en mineralen die de immuniteit helpen verbeteren;
• Drink 2 liter water per dag;
• Ga niet onnodig naar de eerste hulp, aangezien het een omgeving is met een grote kans op besmetting;
• Vermijd nauw contact met andere zieke mensen.

Bovendien wordt een jaarlijkse griepvaccinatie aanbevolen, die bescherming biedt tegen de belangrijkste influenzavirussen in de periode. Deze vaccinatie is vooral belangrijk voor mensen met een groter risico op de ontwikkeling van ernstigere influenza en virale longontsteking, zoals ouderen, kinderen, zwangere vrouwen, diabetici en mensen met long-, hart- of auto-immuunziekten.