Biotine en anticonceptie: is het veilig?

Inhoud

• Hoe anticonceptiepillen werken
• Wat is biotine?
• Wat zijn de bijwerkingen van anticonceptie?
• Moet u biotine gebruiken met anticonceptiepillen?
• Beslissen welke anticonceptie voor u geschikt is
• De afhaalmaaltijd

Sommige medicijnen en supplementen kunnen de effectiviteit van anticonceptiepillen beïnvloeden en vice versa. Blijf lezen om erachter te komen of biotinesupplementen een negatief effect hebben op anticonceptie als ze tegelijkertijd worden gebruikt.

Hoe anticonceptiepillen werken

Anticonceptiepillen veranderen de hormoonspiegels om het vrijkomen van een eicel uit de eierstok of ovulatie te voorkomen. De pillen hebben ook invloed op uw baarmoederhalsslijm, waardoor het voor sperma moeilijker wordt om naar het ei te reizen voor mogelijke bevruchting.

Combinatiepillen zijn de meest voorkomende vorm van anticonceptiepillen. Deze pillen bevatten synthetische vormen van twee hormonen die van nature in de eierstokken worden geproduceerd: progestageen en oestrogeen. Combinatiepillen worden drie weken ingenomen en een week niet.

Elke verpakking bevat 21 pillen die hormonen bevatten en moet gedurende 21 dagen eenmaal daags worden ingenomen. Uw pillenpakket kan al dan niet ook zeven placebopillen bevatten. Deze placebo's bevatten geen hormonen en zijn bedoeld om u in de dagelijkse gewoonte te houden om de pillen in te nemen.

Sommige anticonceptiepillen bevatten alleen progestageen. Deze pillen met alleen progestageen worden minipillen genoemd. Minipillen worden eenmaal per dag gedurende 28 dagen ingenomen. Bij het nemen van minipillen is er geen week of week met placebopillen.

Anticonceptiepillen zijn tot 99 procent effectief in het voorkomen van zwangerschap als ze worden ingenomen zoals voorgeschreven. Dit betekent dat u de pil elke dag op hetzelfde tijdstip moet innemen zonder ooit een pil te missen, wat als perfect gebruik wordt beschouwd.

De meeste vrouwen nemen de pil met een lichte onregelmatigheid in. Dit betekent dat een dosis kan worden overgeslagen of dat de pil op een ander tijdstip kan worden ingenomen. Dit wordt typisch gebruik genoemd. Bij normaal gebruik zijn anticonceptiepillen voor 91 procent effectief.

Wat is biotine?

Biotine is een in water oplosbare vitamine B-complex. Deze vitamine helpt het lichaam koolhydraten, vetten en andere stoffen te metaboliseren. Er wordt ook gedacht dat het sterk haar en nagels bevordert. Biotine kan als supplement worden ingenomen of in bepaalde voedingsmiddelen worden aangetroffen.

Voedselbronnen van biotine zijn onder meer:

• biergist
• gekookte eieren
• sardientjes
• noten, zoals pinda's, walnoten, pecannoten en amandelen
• notenpasta
• soja bonen
• peulvruchten
• volkoren
• bananen
• champignons

Het gebruik van biotine is niet goed bestudeerd. Hoewel er onvoldoende bewijs is om medicinale eigenschappen te bevestigen, geloven sommige mensen dat biotine:

• behandelt haaruitval door de haargroei te stimuleren
• behandelt diabetes door de bloedsuikerspiegel te verlagen wanneer het in combinatie met andere supplementen wordt ingenomen
• behandelt broze nagels door de nageldikte te vergroten

U moet zich bewust zijn van verschillende geneesmiddelinteracties wanneer u biotine gebruikt, maar anticonceptiepillen zijn daar niet een van. Van biotine is niet aangetoond dat het de effectiviteit van anticonceptie verandert of extra bijwerkingen veroorzaakt.

Bijwerkingen kunnen toenemen als u biotine gebruikt met medicijnen die door de lever worden veranderd. Deze kunnen zijn:

• clozapine (Clozaril)
• cyclobenzaprine (Flexeril)
• fluvoxamine (Luvox)
• propranolol (Inderal)
• tacrine
• zileuton (Zyflo)
• zolmitriptan (Zomig)
• haloperidol (Haldol)
• imipramine (Tofranil)

Het gebruik van alfa-liponzuur of vitamine B-5 (pantotheenzuur) met biotine kan de absorptie beïnvloeden.

Wat zijn de bijwerkingen van anticonceptie?

De bijwerkingen van anticonceptiepillen zijn doorgaans mild. Deze kunnen zijn:

• stemmingswisselingen
• veranderingen in de menstruatiecyclus
• verhoogde bloeding
• misselijkheid
• migraine
• gevoelige borsten
• gewichtstoename

Ernstigere bijwerkingen zijn vaak een teken van een onderliggende aandoening. Deze bijwerkingen kunnen zijn:

• bloedproppen
• een hartaanval
• hoge bloeddruk
• een beroerte

Het risico op ernstige bijwerkingen is groter als u:

• rook
• in het verleden hoge bloeddruk heeft gehad
• stollingsstoornissen hebben
• slechte cholesterol hebben

Als u uw algehele gezondheid onder controle houdt door te stoppen met roken als u rookt, door gezond te eten en af ​​te vallen als u te zwaar bent, kunt u deze risico's helpen verminderen.

Moet u biotine gebruiken met anticonceptiepillen?

U heeft misschien gehoord dat u geen B-vitamines kunt nemen met anticonceptiepillen. Het is waar dat het nemen van anticonceptiepillen kan leiden tot een tekort aan vitamine B-6, B-12 en vitamine B-9 (foliumzuur). Er is echter momenteel geen wetenschappelijk onderzoek dat het nemen van biotine, vitamine B-7, samen met anticonceptiepillen problemen veroorzaakt.

Over het algemeen wordt aanbevolen dat mannen en vrouwen van 19 tot 50 jaar dagelijks 1,3 milligram vitamine B-6 krijgen. Mannen en vrouwen van 14 jaar en ouder zouden dagelijks 400 microgram foliumzuur en dagelijks 2,4 microgram vitamine B12 moeten krijgen. De hoeveelheden moeten mogelijk hoger zijn als u een tekort heeft, als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid biotine voor mannen en vrouwen van 19 jaar en ouder is 30 microgram per dag.

Volgens het Linus Pauling Institute is een tekort aan biotine zeldzaam. De symptomen kunnen zijn:

• een schilferende uitslag op de ogen, neus, mond en geslachtsdelen
• haaruitval
• depressie
• lethargie
• hallucinaties
• aanvallen
• gevoelloosheid en tintelingen van de ledematen
• ataxie of een gebrek aan coördinatie

Roken, erfelijke aandoeningen en zwangerschap zijn in verband gebracht met biotinedeficiëntie, maar er is geen enkel gecontroleerd onderzoek dat biotinedeficiëntie koppelt aan anticonceptiepillen.

Beslissen welke anticonceptie voor u geschikt is

Anticonceptiepillen zijn slechts een van de vele opties voor anticonceptie. Niet-hormonale opties kunnen bepaalde spiraaltjes, diafragma's en condooms omvatten.

Beslissen welke optie voor u de juiste is, is een persoonlijke keuze, en uw arts is de beste persoon om te raadplegen bij vragen en opmerkingen. Healthfinder.gov raadt u aan om verschillende factoren in overweging te nemen:

• Ben je van plan kinderen te krijgen? Zo ja, wanneer?
• Heeft u een medische aandoening?
• Hoe vaak heb je seks?
• Heeft u meerdere sekspartners?
• Wat zijn de bijwerkingen van anticonceptie?
• Beschermt de anticonceptie u tegen hiv of seksueel overdraagbare aandoeningen?
• Kunt u de anticonceptie betalen of wordt deze gedekt door een verzekering?

De antwoorden op deze vragen kunnen u helpen uw keuzes voor geboortebeperking te beperken.

De afhaalmaaltijd

Er zijn geen aanwijzingen dat het gebruik van biotine de anticonceptiepil beïnvloedt. Anticonceptiepillen kunnen echter het niveau van sommige andere B-vitamines, mineralen en voedingsstoffen uitputten. Het eten van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan fruit, groenten en volle granen helpt, maar het is misschien niet voldoende om een ​​tekort aan te vullen. Als u anticonceptiepillen gebruikt, overleg dan met uw arts over het nemen van een multivitamine- of vitamine B-complex.