Heeft warme chocolademelk cafeïne? Hoe het zich verhoudt tot andere dranken

Inhoud

• Hoeveel cafeïne zit er in warme chocolademelk?
• Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot andere chocoladedranken?
• Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot verschillende koffiedranken?
• Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot verschillende theesoorten?
• Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot frisdrank?
• het komt neer op

Hoeveel cafeïne zit er in warme chocolademelk?

Hoewel veel mensen warme chocolademelk beschouwen als een rustgevende winterdrank, kan het eigenlijk dienen als een pick-up voor de middag.

Net als koffie, thee en frisdrank bevat warme chocolademelk cafeïne. Cafeïne is een natuurlijk stimulerend middel dat vaak wordt gebruikt om een ​​broodnodige energieboost te geven.

De exacte hoeveelheid cafeïne in warme chocolademelk hangt af van hoe uw drankje is gemaakt. Een kopje warme chocolademelk van 16 ounce (oz.) Of grande bevat bijvoorbeeld 25 milligram (mg) cafeïne.

Warme chocolademelk gemaakt met cacaomix is ​​meestal minder cafeïnehoudend. Neem bijvoorbeeld Swiss Miss. Eén pakket van hun standaard warme chocolademix maakt een kop warme chocolademelk van 6 ons en bevat 5 mg cafeïne.

Als je het cafeïnegehalte van warme chocolademelk in een context wilt plaatsen, kun je het vergelijken met het gemiddelde cafeïnegehalte van andere dranken. Lees verder om te ontdekken hoe warme chocolademelk zich verhoudt tot koffie, thee en meer.

Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot andere chocoladedranken?

Alles gemaakt van chocolade bevat gegarandeerd een beetje cafeïne. Dat komt omdat chocolade is gemaakt van cacaobonen, die cafeïne bevatten.

De exacte hoeveelheid cafeïne is afhankelijk van de fabrikant en of andere ingrediënten worden gebruikt om de drank te maken.

Als vuistregel zijn donkere chocoladedranken meestal het meest cafeïnehoudend. Dat komt omdat pure chocolade meer cacaobestanddelen bevat dan melkchocolade.

Dit is wat je normaal gesproken kunt verwachten met:

• Kant-en-klare chocolademelk: 1 kopje (8 oz.) Bevat 0-2 mg cafeïne
• Chocoladelikeuren: Bailey's Chocolat Luxe en vele andere likeuren zijn cafeïnevrij
• Dranken op basis van Mexicaanse chocolade: 1 kopje (8 oz.) Stephen's Mexicaanse warme chocolademelk bevat ongeveer 1 mg cafeïne en andere zijn vergelijkbaar

Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot verschillende koffiedranken?

Koffie bevat meestal veel cafeïne. De exacte hoeveelheid hangt af van het soort koffie, de hoeveelheid gebruikte bonen of gemalen koffie en de zettechniek.

Dit is wat je normaal gesproken kunt verwachten met:

• Cafeïnevrij: 1 kopje (8 oz.) Bevat ongeveer 2 mg cafeïne
• Normaal (zwart): 1 kopje (8 oz.) Bevat gemiddeld 95 mg cafeïne
• Espresso: 1 shot (30 ml) bevat ongeveer 63 mg cafeïne
• Oploskoffie: 1 kopje (8 oz.) Oploskoffie bevat 63 mg cafeïne
• Koud brouwen: een 12 oz. (hoge) portie van het koude brouwsel van Starbucks bevat 155 mg cafeïne, terwijl het 30 oz is. (trenta) portie bevat 360 mg cafeïne
• Latte of mokka: 1 kopje (8 oz.) Bevat 63-126 mg cafeïne

Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot verschillende theesoorten?

Thee is meestal matig cafeïne. Net als bij koffie hangt de exacte hoeveelheid cafeïne af van het soort thee, het aantal zakjes of de hoeveelheid gebruikte bladeren, het brouwproces en de tijd. Kruidenthee bevat geen cafeïne.

Dit is wat je normaal gesproken kunt verwachten met:

• Zwarte thee: 1 kopje (8 oz.) Bevat 25-48 mg cafeïne
• Groene thee: 1 kopje (8 oz.) Bevat 25-29 mg cafeïne
• Oolong thee: 1 kopje (8 oz.) Bevat gemiddeld 36 mg cafeïne
• Witte thee: 1 kopje (8 oz.) Bevat gemiddeld 37 mg cafeïne
• Pu-erh thee: 1 kopje (8 oz.) Zwarte Pu-erh bevat 60-70 mg cafeïne, terwijl 1 kopje (8 oz.) Groene Pu-erh 30-40 mg cafeïne bevat
• Chai thee: 1 kopje (8 oz.) Bevat tussen 31-45 mg cafeïne, terwijl een Starbucks chai tea latte ongeveer 95 mg bevat.
• Kombucha: kombucha bevat meestal tot de helft van het cafeïnegehalte in de thee waarmee het is gemaakt, of helemaal niet als het is gemaakt met kruidenthee

Hoe verhoudt warme chocolademelk zich tot frisdrank?

Hoewel de meeste frisdranken veel cafeïne bevatten, bevatten sommige helemaal geen cafeïne.

Dit is wat je normaal gesproken kunt verwachten met:

• Pepsi, normaal: een portie van 20 oz bevat 63 mg cafeïne
• Coca-Cola, regular of Coke Zero: een portie van 20 oz bevat 56-57 mg cafeïne
• Dr. Pepper, dieet of gewoon: een portie van 20 oz bevat 68 mg cafeïne
• Mountain Dew, dieet of gewoon: een portie van 20 oz bevat 91 mg cafeïne
• Barq's wortelbier, normaal: een portie van 20 oz bevat 38 mg cafeïne
• Gemberbier: een portie van 12 oz is cafeïnevrij
• Sprite: een portie van 12 oz is cafeïnevrij

het komt neer op

Warme chocolademelk bevat kleine hoeveelheden cafeïne, maar veel minder dan thee, koffie en de meeste frisdranken. Als je een drankje op basis van chocolade wilt zonder cafeïne, ga dan voor kant-en-klare chocolademelk.