Cervicale wervelkolompijn: wat het kan zijn en hoe het te behandelen

Inhoud

• 1. Spierspanning
• 2. Slagen en ongevallen
• 3. Slijtage van gewrichten
• 4. Hernia-schijf
• 5. Papegaaiensnavel
• Welke remedies kunnen worden gebruikt
• Wanneer moet je naar de dokter

Pijn in de cervicale wervelkolom, ook wetenschappelijk bekend als cervicalgie, is een relatief veel voorkomend en terugkerend probleem, dat op elke leeftijd kan optreden, maar dat vaker voorkomt op volwassen leeftijd en op hoge leeftijd.

Hoewel het meestal een tijdelijke pijn is, veroorzaakt door spierspanning en niet van groot belang, kan het in andere gevallen worden veroorzaakt door een ernstiger probleem zoals artritis of zelfs beknelling van zenuwen, die aanhoudende en intense pijn veroorzaken.

Dus als pijn in de cervicale regio meer dan 3 dagen nodig heeft om te verbeteren, is het belangrijk om een ​​fysiotherapeut, orthopeed of zelfs een huisarts te raadplegen om te proberen vast te stellen of er een oorzaak is die behandeling behoeft.

Enkele van de meest voorkomende oorzaken van pijn in de cervicale wervelkolom zijn:

1. Spierspanning

Spierspanning is de eerste en meest voorkomende oorzaak van pijn in het gebied van de cervicale wervelkolom die meestal wordt veroorzaakt door dagelijkse activiteiten of gedragingen zoals een slechte houding, langdurig zittend werken, in een verkeerde houding slapen of samentrekking van de spieren van het lichaam nek tijdens lichamelijke inspanning.

Dit type oorzaak kan ook optreden tijdens perioden van grote stress, aangezien spanning meestal het optreden van contracturen in het cervicale gebied veroorzaakt.

Wat te doen: een gemakkelijke manier om ongemak te verlichten, is door uw nek 2 tot 3 keer per dag minstens 5 minuten te strekken. Het kan echter ook helpen om gedurende 10 tot 15 minuten hete kompressen op de site aan te brengen. Bekijk enkele voorbeelden van strekken die u kunt doen.

2. Slagen en ongevallen

De tweede hoofdoorzaak van nekpijn is trauma, dat wil zeggen wanneer er een harde klap in de nek wordt toegebracht, bijvoorbeeld door een verkeersongeval of sportblessure. Omdat het een gemakkelijk te belichten en gevoelig gebied is, kan de nek verschillende soorten trauma oplopen, wat uiteindelijk pijn veroorzaakt.

Wat te doen: gewoonlijk is de pijn relatief mild en verdwijnt deze na een paar dagen door 15 minuten per dag warme kompressen aan te brengen. Als de pijn echter erg hevig is of als er andere symptomen optreden, zoals moeite met het bewegen van de nek of tintelingen, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen.

3. Slijtage van gewrichten

Gewrichtsslijtage is de belangrijkste oorzaak van cervicale pijn bij oudere mensen en wordt meestal geassocieerd met een chronische ziekte zoals cervicale artrose, die een ontsteking tussen de wervels veroorzaakt en pijn veroorzaakt.

Bij artrose kunnen naast pijn ook andere symptomen optreden, zoals moeite met het bewegen van de nek, hoofdpijn en het produceren van kleine klikjes.

Wat te doen: het is meestal nodig om fysiotherapie te ondergaan om het ongemak veroorzaakt door artrose te verlichten, maar de orthopeed kan ook het gebruik van bepaalde medicijnen aanbevelen om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Beter begrijpen hoe de behandeling van cervicale artrose wordt gedaan.

4. Hernia-schijf

Hoewel minder vaak voorkomend, worden hernia ook beschouwd als een belangrijke oorzaak van pijn in de cervicale wervelkolom. Dit komt doordat de schijf druk begint uit te oefenen op de zenuwen die in de wervelkolom passeren, waardoor constante pijn en zelfs andere symptomen zoals tintelingen in een van de armen ontstaan.

Hernia-schijven komen vaker voor na de leeftijd van 40 jaar, maar kunnen eerder optreden, vooral bij mensen met een slechte houding of die in minder comfortabele posities moeten werken, zoals schilders, dienstmeisjes of bakkers.

Wat te doen: de pijn veroorzaakt door de hernia kan worden verlicht door ter plaatse hete kompressen aan te brengen, evenals door ontstekingsremmende medicijnen en pijnstillers te nemen die door de orthopeed worden aanbevolen. Bovendien zijn meestal ook fysiotherapie en rollenspeloefeningen vereist. Lees meer over hernia in de video:

5. Papegaaiensnavel

De snavel van de papegaai, wetenschappelijk bekend als osteofytose, treedt op wanneer een deel van de wervel groter wordt dan normaal, waardoor een uitsteeksel van bot ontstaat dat lijkt op de snavel van de papegaai. Hoewel dit uitsteeksel geen pijn veroorzaakt, kan het uiteindelijk druk uitoefenen op de spinale zenuwen, wat symptomen veroorzaakt zoals pijn, tintelingen en zelfs krachtverlies.

Wat te doen: de snavel van de papegaai moet altijd worden gediagnosticeerd door een orthopedist en meestal wordt de behandeling gedaan met fysiotherapie en ontstekingsremmende middelen. Lees meer over de snavel van de papegaai en hoe je deze moet behandelen.

Welke remedies kunnen worden gebruikt

Om de pijn te verlichten en ervoor te zorgen dat de meest geschikte behandeling wordt uitgevoerd, is het erg belangrijk om de arts te raadplegen, de oorzaak vast te stellen en dus te weten wat de beste behandeling is.

Wanneer het echter nodig is om medicatie in te nemen, geeft de arts meestal aan:

• Pijnstillers, zoals Paracetamol;
• Ontstekingsremmers, zoals Diclofenac of Ibuprofen;
• Spierverslappers, zoals cyclobenzaprine of orphenadrine citraat.

Voordat u medicatie gebruikt, is het belangrijk om andere, meer natuurlijke behandelingen te proberen, zoals het regelmatig strekken van de nek en het aanbrengen van hete kompressen op de pijnplaats.

Wanneer moet je naar de dokter

De meeste gevallen van pijn in de cervicale regio verbeteren met rust, strekken en het aanbrengen van warme kompressen binnen 1 week, maar als er geen verbetering is, is het erg belangrijk om een ​​orthopedist of in ieder geval een huisarts te zien.

Daarnaast is het ook belangrijk om naar de dokter te gaan als er andere symptomen optreden, zoals:

• Zeer moeilijk om de nek te bewegen;
• Tintelingen in de armen;
• Gevoel van gebrek aan kracht in de armen;
• Duizeligheid of flauwvallen;
• Koorts;
• Gevoel van zand in de nekgewrichten.

Deze symptomen geven over het algemeen aan dat de pijn niet alleen een spiercontractuur is en daarom door de orthopedist moet worden beoordeeld.