Epsom Salt and Acne: Magnesium Myths and Skin Care Realities

Inhoud

• Werkt het?
• Epsom-zout voor mee-eters en puistjes
• 1. Epsom-zout gezichtsbehandeling
• 2. Epsom-zoutvlekbehandeling
• 3. Epsom-zoutschilfering
• 4. Epsom-zoutmasker
• 5. Epsom-zoutbad voor lichaamsacne
• Dingen om te overwegen
• Wat is Epsom-zout?
• Onderste regel

Werkt het?

Veel mensen gebruiken topicaal Epsom-zout (magnesiumsulfaat) om pijnlijke spieren te kalmeren, spanning te verlichten en huidaandoeningen zoals acne te behandelen. Magnesium is een element in je lichaam en een voedingsstof die je uit veel voedingsmiddelen kunt halen. Magnesium is belangrijk in je botten en voor een gezonde spier-, hart- en zenuwfunctie.

Hoewel er weinig aanwijzingen zijn dat magnesium in Epsom-zout door de huid kan worden opgenomen, wijst anekdotisch bewijs erop dat Epsom-zout verlichting kan bieden bij bepaalde huidaandoeningen en andere aandoeningen.

Epsom-zout voor mee-eters en puistjes

Acne is een huidaandoening die wordt gekenmerkt door puistjes, mee-eters en whiteheads. Het komt voor wanneer oliën, vuil en dode huidcellen de haarzakjes verstoppen. Sommige mensen gebruiken Epsom-zout om de zwelling en ontsteking van acne te verminderen.

Hier zijn vijf methoden om Epsom-zout voor uw acne te gebruiken die u thuis kunt doen:

1. Epsom-zout gezichtsbehandeling

1. Los 2 tot 3 theelepels Epsom-zout op in 2 kopjes warm water.
2. Week een washandje in deze oplossing.
3. Plaats het washandje over je gezicht totdat het washandje afkoelt. Bedek uw ogen niet om te voorkomen dat ze prikken.
4. Voor de meest comfortabele applicatie vouw je het washandje dubbel en drapeer je het over een deel van je gezicht terwijl je zit of ligt.
5. Ring de doek uit en herhaal de bovenstaande stappen om andere delen van je gezicht te behandelen.
6. Spoel je gezicht volledig af met warm water.

2. Epsom-zoutvlekbehandeling

1. Los 2 tot 3 theelepels Epsom-zout op in 2 kopjes warm water.
2. Maak een watje of een schone doek nat met de oplossing en dep op probleemgebieden.

Of je Epsom-zout nu gebruikt als spotbehandeling of om in te weken, zorg ervoor dat je het volledig afspoelt met warm water.

3. Epsom-zoutschilfering

De grove textuur van Epsom-zout kan de huid helpen exfoliëren door dode huidcellen te verwijderen en mee-eters los te maken.

1. Meng Epsom-zout met een olie, zoals olijfolie of amandelolie, tot een losse pasta.
2. Breng het mengsel voorzichtig aan als een allover gezichtsmasker, of gebruik het alleen op acne-gevoelige gebieden. Bewerk de pasta enkele minuten heel voorzichtig met cirkelvormige bewegingen op je huid.
3. Spoel af met warm water.

4. Epsom-zoutmasker

Je kunt een avocado mengen met Epsom-zout om een ​​gezichtsmasker te maken. Avocado's zitten vol met water, dus ze vormen een geweldige vochtinbrengende basis voor gezichtsmaskers.

1. Klop of pureer een rijpe avocado tot hij glad is.
2. Roer het Epsom-zout erdoor tot het een dikke consistentie vormt.
3. Smeer dun op je gezicht en laat het drogen, ongeveer 20 tot 30 minuten.
4. Spoel af met warm water.

5. Epsom-zoutbad voor lichaamsacne

Lichaamsacne kan voorkomen op delen van het lichaam zoals uw rug, borst en schouders. U kunt een van de bovenstaande methoden op deze gebieden gebruiken, maar een gemakkelijkere manier om Epsom-zout voor acne in het lichaam te gebruiken, kan een Epsom-zoutbad zijn. Giet een kopje Epsom-zout in een warm bad en laat 20 minuten weken. Spoel af met milde zeep en warm water.

Dingen om te overwegen

De voordelen van Epsom-zout voor de behandeling van acne op het gezicht en lichaam zijn grotendeels anekdotisch. Actueel gebruik van Epsom-zout wordt voor de meeste mensen als veilig beschouwd. Epsom-zout kan echter een droog, ongemakkelijk residu op uw huid achterlaten als het niet volledig wordt afgewassen.

Het is ook mogelijk allergisch te zijn voor Epsom-zouten. Als u een bijwerking ervaart zoals netelroos, uitslag, zwelling van de lippen of tong of moeite met ademhalen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

U kunt betere resultaten behalen bij het verminderen van puistjes door vrij verkrijgbare producten te gebruiken die zijn gemaakt voor de behandeling van acne of voorgeschreven medicijnen.

Er zijn ook natuurlijke methoden die acne kunnen verminderen en de gezondheid van uw huid in het algemeen kunnen verbeteren. Deze omvatten thuismethoden voor de behandeling van een vette huid en voedingsmiddelen of vitamines die u aan uw dieet kunt toevoegen.

Wat is Epsom-zout?

Epsom-zout (magnesiumsulfaat) is een chemische verbinding die bestaat uit magnesium, zuurstof en zwavel. Magnesium is een voedingsstof die het lichaam nodig heeft voor meerdere functies. Deze omvatten het reguleren van de bloedsuikerspiegel, het stabiliseren van de bloeddruk, het beheersen van spieren en het uitvoeren van de zenuwfunctie. Mensen krijgen magnesium voornamelijk via voedsel of orale supplementen.

Onderste regel

Het gebruik van Epsom-zout voor acne kan ontstekingen helpen verlichten en zwelling verminderen. Het kan ook helpen om de dode huid te scrubben en mee-eters los te maken. De waarde van het gebruik van Epsom-zout voor acne is niet wetenschappelijk bewezen, maar veel mensen zweren erbij. Aangezien actueel gebruik van dit product voor de meeste mensen veilig is, kan het de moeite waard zijn om ermee te experimenteren, vooral als uw acne mild is of niet vaak voorkomt.