Waarom ik lichaamspositiviteit ruil voor vetacceptatie

Inhoud

• Om gezien te worden, moet je het idee van de samenleving zijn van een ‘goede vette’
• Als dikke diëtist nemen mensen mij minder serieus dan een dunnere diëtist
• Een ander aspect van ‘op de juiste manier dik zijn’ is om een ​​meedogenloze positieve persoonlijkheid te hebben
• Als eigenliefde een prioriteit is, houdt het geen rekening met de dagelijkse berichten van stigma en vetfobie
• Hoe magere mensen bondgenoten kunnen zijn voor een cultuurverandering

Hoe we zien dat de wereld vorm geeft aan wie we willen zijn - en het delen van boeiende ervaringen kan de manier waarop we elkaar behandelen, ten goede kaderen. Dit is een krachtig perspectief.

Inmiddels is positiviteit van het lichaam ongetwijfeld mainstream. De meeste mensen hebben er een iteratie van gehoord of hebben de hashtag op sociale media gezien. Op het eerste gezicht zou je kunnen geloven dat het gaat om zelfliefde en acceptatie van het lichaam. Maar deze huidige interpretatie heeft grenzen - grenzen aan lichaamsgrootte, vorm, kleur en vele andere aspecten van iemands identiteit - en deze grenzen bestaan ​​omdat #bodypositivity zijn politieke wortels grotendeels is vergeten door de acceptatie van vet.

Vetacceptatie, die in de jaren zestig begon als National Association to Advance Fat Acceptance, kent al ongeveer 50 jaar verschillende golven en vormen. Momenteel is vetacceptatie een beweging voor sociale rechtvaardigheid die ernaar streeft de lichaamscultuur inclusiever en diverser te maken, in al zijn vormen.

En hier is de waarheid: positiviteit van het lichaam hielp me eerst om de manier waarop ik naar mijn lichaam keek te veranderen. Het gaf me hoop dat het oké zou zijn om dat te doen. Pas toen ik merkte dat #bodypositivity-influencers me een ontoereikend gevoel gaven, alsof mijn lichaam te veel was om echt in orde te zijn, begon ik me af te vragen of ik daar wel of niet thuishoorde.

Als positiviteit van het lichaam gaat doen wat het altijd moest doen, moet het ook vetacceptatie omvatten.

Om gezien te worden, moet je het idee van de samenleving zijn van een ‘goede vette’

Zoeken naar #bodypositivity of #bopo op sociale media laat zien waar de twee bewegingen verschillen. De hashtags leveren voornamelijk foto's op van vrouwen, meestal vrouwen in de meer geprivilegieerde lichaamstypes: dun, blank en cis. Hoewel een grotere tekst af en toe een trend zal vertonen, vullen deze voorbeelden de zoekresultaten niet aan.

Deze daad van het centreren van een geprivilegieerd lichaam, een lichaam dat er misschien uitziet als het jouwe of een #bopo-influencer, is niet inherent problematisch, maar het inlijsten van een geprivilegieerd lichaam zorgt ervoor dat dikke mensen en werkelijk gemarginaliseerde lichamen nog verder van het gesprek verwijderd worden.

Iedereen kan negatieve ervaringen of emoties hebben rond zijn lichaam, maar het is niet hetzelfde als de systemische discriminatie waarmee dikke lichamen worden geconfronteerd. Het gevoel constant buitengesloten te worden of te worden beoordeeld op basis van je lichaamsgrootte is niet hetzelfde als niet van je huid houden of je niet op je gemak voelen in je lichaam. Ze zijn allebei geldig, maar niet hetzelfde, want het automatische respect dat de samenleving aan dunne lichamen geeft, bestaat niet voor dikke mensen.

En discriminatie wordt sterker naarmate het lichaam dikker wordt.

Ondanks het feit dat lichaamsgrootte of uiterlijk geen goede maatstaf zijn voor de gezondheid, verwacht de samenleving hogere verwachtingen dat dikke mensen een "goede vette" zijn.

Als dikke diëtist nemen mensen mij minder serieus dan een dunnere diëtist

Mijn capaciteiten en kennis staan ​​ter discussie, zowel impliciet als expliciet vanwege mijn lichaamsgrootte. Cliënten en andere professionals hebben mijn vermogen om zorg te verlenen in twijfel getrokken en hebben besloten niet met mij samen te werken.

En wanneer dikke lichamen zoals de mijne positief worden getoond, is er vaak terugslag van volgers of trollen - mensen die hashtags volgen en proberen dingen die eronder verschijnen in diskrediet te brengen. Het is kwetsbaar om foto's van uw lichaam te plaatsen als het dik is. Om te praten over hoe gezond zijn op elke grootte mogelijk is, is emotioneel vermoeiend. Hoe groter je lichaam, hoe meer gemarginaliseerd je bent en hoe meer je het risico loopt lastiggevallen te worden.

Sommige vetbeïnvloeders zullen zich onder druk gezet voelen om hun gezondheid te bewijzen door te praten over hun bloedtestresultaten, zichzelf een salade te laten eten, of te praten over hun trainingsroutine om preventief te reageren op vragen over "maar gezondheid?" Met andere woorden, ondanks dat lichaamsgrootte of uiterlijk geen goede maatstaf zijn voor de gezondheid, heeft de samenleving hogere verwachtingen dat dikke mensen een 'goede vette' zijn.

Hoewel de gezondheidspolitie van het toetsenbord en hun ongevraagde advies zowel dunne als dikke mensen pijn doen, zullen hun opmerkingen een ander soort schaamte en stigma oproepen voor dikke mensen. Dunne mensen krijgen meer aandacht voor gezondheidsopmerkingen, terwijl dikke mensen vaak alleen op foto's worden gediagnosticeerd, waarvan wordt aangenomen dat ze verschillende gezondheidsproblemen hebben. Dit vertaalt zich buiten het scherm en ook in het kantoor van de dokter: dikke mensen wordt verteld om af te vallen voor vrijwel elk gezondheidsrisico, terwijl dunne mensen eerder medische zorg krijgen.

Zolang we geloven dat verandering en acceptatie uitsluitend aan het individu zijn (zoals het nastreven van gewichtsverlies), maken we ze klaar voor mislukking.

Een ander aspect van ‘op de juiste manier dik zijn’ is om een ​​meedogenloze positieve persoonlijkheid te hebben

Lichaamspositieve beïnvloeders hebben de neiging om te praten over liefde voor hun lichaam, gelukkig zijn in hun lichaam of zich voor de eerste keer 'sexy' voelen. Dit zijn geweldige dingen, en het is verbazingwekkend om dat te voelen in een lichaam dat je lange tijd hebt gehaat.

Het veranderen van deze positiviteit in een dominant kenmerk of vereiste van de beweging voegt echter nog een onmogelijke standaard toe om aan te voldoen. Zeer weinig mensen ervaren daadwerkelijk constante en onwankelbare zelfliefde, en nog minder mensen in gemarginaliseerde lichamen ervaren dit regelmatig. Iemand die actief het werk doet om zijn overtuigingen over zijn eigen lichaam te veranderen, doet geweldig en genezend werk, maar in een wereld die een fatfobe cultuur koestert, kan deze reis eenzaam aanvoelen.

Als eigenliefde een prioriteit is, houdt het geen rekening met de dagelijkse berichten van stigma en vetfobie

Positiviteit van het lichaam is voor veel mensen een geweldige toegang tot vetacceptatie en diepere zelfacceptatie. De boodschap van eigenliefde is een belangrijk onderdeel van individueel werk, omdat het veranderen van een cultuur vastberadenheid en veerkracht vereist. Het is moeilijk om een ​​cultuur niet te geloven die graag op je tekortkomingen wijst, maar deze dagelijkse druk is ook waarom #bodypositivity alleen niet voldoende is.

Discriminatie en vetfobie zijn schadelijk voor ons allemaal.

Wanneer ; wanneer ze in de wereld leven die alleen dunne of gemiddelde lichamen laat zien naast woorden als "gezond" en "goed"; wanneer het woord "dik" wordt gebruikt als een negatief gevoel; en als de media helemaal geen dikke lichamen laten zien, het.

Al deze ervaringen werken samen en bevorderen een cultuur die dikke lichamen straft. U zult waarschijnlijk te maken krijgen met een lager loon, medische vooroordelen, discriminatie op het werk, sociale afwijzing en lichamelijke schaamte naast vele andere dingen. En dik zijn is geen beschermde klasse.

Zolang we geloven dat verandering en acceptatie uitsluitend aan het individu zijn (zoals het nastreven van gewichtsverlies), maken we ze klaar voor mislukking. Een persoon kan alleen zo veerkrachtig zijn tegen sociale afwijzing, vooringenomen overtuigingen en beperkte praktijken.

Als positiviteit van het lichaam gaat doen wat het altijd moest doen, moet het ook vetacceptatie omvatten. Het moet degenen omvatten in gemarginaliseerde lichamen en lichamen die nu niet cultureel geaccepteerd zijn. Vetacceptatiecirkels centreren dikke lichamen omdat niet alle lichamen gelijk worden behandeld in onze dagelijkse ruimtes - medische kantoren, film- en tv-personages, kledingmerken en beschikbaarheid, datingapps, vliegtuigen, restaurants, om er maar een paar te noemen.

De verschuiving is begonnen met merken als Dove en Aerie, zelfs winkels als Madewell en Anthropologie, die steeds inclusiever worden. Lizzo's nieuwste album debuteerde op nummer 6 in de Billboard-hitlijsten. Het tv-programma "Shrill" is zojuist verlengd voor een tweede seizoen op Hulu.

Hoe magere mensen bondgenoten kunnen zijn voor een cultuurverandering

Pas toen iemand die ik zojuist had gevolgd, in mijn pogingen om mezelf hoop te geven, wist ik dat dikke acceptatie moeilijk zou zijn, maar mogelijk - en nu mogelijk voor mijn lichaam.

Deze persoon hield echt van hun dikke buik en alle striae zonder zich te verontschuldigen en te rechtvaardigen. Ze spraken niet over de 'tekortkomingen', maar over hoe het de cultuur was die hen in de eerste plaats ertoe had gebracht zichzelf te haten.

Ik wist dat vechten voor vetactivisme ruimtes voor iedereen beschikbaar zou kunnen maken, bestaande in welk lichaam dan ook mogelijk zou maken, dus misschien zouden mensen op een dag niet de schaamte hoeven door te maken dat ze het gevoel hebben dat ze er gewoon niet bij passen.

Misschien kunnen ze het gevoel vermijden dat hun lichaam betekent dat ze in de vergetelheid moeten raken, omdat alles hieraan te veel is, en niet de impact hebben die ze zouden kunnen hebben op de wereld. Misschien komt er een einde aan deze ervaringen. Misschien kunnen ze op een dag zulke kleren dragen gewoon passen hen.

En ik geloof dat elke persoon met privileges stemmen kan centreren en promoten die anders zijn dan die van henzelf. Door de "fase" van uw werk te delen met de mensen die het meest worden gediscrimineerd en gemarginaliseerd, kunt u de cultuur veranderen. De verschuiving is begonnen met merken als Dove en Aerie, zelfs winkels als Madewell en Anthropologie, die steeds inclusiever worden. Lizzo's nieuwste album debuteerde op nummer 6 in de Billboard-hitlijsten. Het tv-programma "Shrill" is zojuist verlengd voor een tweede seizoen op Hulu.

We willen verandering. We zoeken ernaar en streven ernaar, en tot dusver hebben we vooruitgang geboekt - maar door meer van deze stemmen te centreren, zullen we allemaal nog meer bevrijden.

Als je merkt dat je in de positieve beweging van het lichaam zit en ook vetactivisme centraal wilt stellen, werk dan aan een bondgenoot zijn. Bondgenootschap is een werkwoord en iedereen kan een bondgenoot zijn van de dikke activisten en acceptatiebewegingen. Gebruik uw stem niet alleen om anderen op te vrolijken, maar ook om te helpen terug te vechten tegen degenen die actief anderen schade berokkenen.

Amee Severson is een geregistreerde diëtiste wiens werk zich richt op positiviteit van het lichaam, acceptatie van vet en intuïtief eten door een lens van sociale rechtvaardigheid. Als eigenaar van Prosper Nutrition and Wellness, creëert Amee een ruimte voor het omgaan met ongeordend eten vanuit een gewichtneutraal standpunt. Lees meer en informeer naar diensten op haar website, prospernutritionandwellness.com.