De vrije gewichten in je sportschool bevatten meer bacteriën dan een toiletbril

Inhoud

• Beoordeling voor

Altijd al willen weten hoe vies de apparatuur van uw sportschool precies is? Ja, wij ook niet. Maar dankzij de site voor apparatuurrecensies FitRated hebben we het volledige kiemgetal. Ze veegden loopbanden, hometrainers en losse gewichten (27 in totaal) af bij drie verschillende nationale sportschoolketens om erachter te komen hoeveel ziektekiemen je tegenkomt tijdens het sporten, en de resultaten zijn behoorlijk grimmig.

Het blijkt dat de gemiddelde loopband, hometrainer of het vrije gewicht wemelt van de bacteriën - meer dan 1 miljoen per vierkante inch per stuk. Om dit in perspectief te plaatsen, ontdekte FitRated dat vrije gewichten 362 keer meer bacteriën bevatten dan een toiletbril en dat de loopband 74 keer meer bacteriën bevat dan een typische openbare badkamerkraan. (Vraag je je af waar nog meer ziektekiemen in je leven op de loer liggen? Bekijk 7 dingen die je niet wast, maar zou moeten zijn.)

Om nog maar te zwijgen van het feit dat ze ontdekten dat 70 procent van de gevonden bacteriën potentieel schadelijk is voor de mens. De bacteriemonsters van de loopband, hometrainer en vrije gewichten vertoonden allemaal grampositieve cocci, een veelvoorkomende oorzaak van huidinfecties en andere ziekten, evenals gramnegatieve staafjes, die vele soorten infecties kunnen veroorzaken en soms antibiotica weerstaan. De hometrainers en losse gewichtsmonsters leverden ook Bacillus op, een mogelijke oorzaak van aandoeningen zoals oor-, oog- en luchtweginfecties.

FitRated legt uit dat, hoewel veel openbare plaatsen verschillende soorten bacteriën herbergen, met name sportscholen een hotspot kunnen zijn voor bacteriën. "Elke keer dat u een gewicht oppakt of het handvat van een hometrainer vastpakt, loopt u het risico op een ziekte of infectie ." Euh, bedankt voor de herinnering.

Dus wat moet een sportschoolliefhebbend meisje doen? Verrassing, verrassing: ontsmet machines zowel voor als na gebruik en raak uw gezicht niet aan. FitRated raadt ook aan om nooit blootsvoets rond te lopen (duh!), en je handen te wassen en je kleding onmiddellijk na het beëindigen van je training uit te kleden. (Dat is een van de drie dingen die je direct na een training moet doen.) Nog steeds in paniek? Hoewel we het leven in een bubbel niet goedkeuren, kun je altijd beginnen met thuisworkouts...

Beoordeling voor