Garmin heeft een functie voor het bijhouden van menstruatie gelanceerd die u kunt downloaden naar uw smartwatch

Inhoud

• Beoordeling voor

Slimme accessoires zijn ontworpen om het allemaal te doen: je stappen tellen, je slaapgewoonten beoordelen en zelfs je creditcardgegevens opslaan. Nu haalt draagbare technologie officieel alles uit de kast: vanaf 30 april heeft Garmin zich aangesloten bij FitBit en heeft het bijhouden van de menstruatiecyclus toegevoegd aan zijn reeks innovatieve functies, wat betekent dat je elke maand je menstruatie in de gaten kunt houden door gewoon te kijken op uw horloge. (Gerelateerd: de beste apps voor het volgen van uw menstruatie)

"Cyclustracking is ontwikkeld voor vrouwen, door Garmin-vrouwen - van de ingenieurs tot de projectmanagers tot het marketingteam", zegt Susan Lyman, Garmin vice-president van wereldwijde consumentenmarketing, in een persbericht. "Op deze manier konden we ervoor zorgen dat we op authentieke wijze inspeelden op de werkelijke wensen en behoeften van een vrouw."

Dus zo werkt het: via Garmin Connect, de gelijknamige app van het merk en de gratis online fitnesscommunity (beschikbaar voor zowel iOS als Android), begint het bijhouden van je menstruatie met een eenvoudig logboek. Gebruikers kunnen hun tracking aanpassen op basis van hun cyclus; of je menstruatie regelmatig of onregelmatig is, of je geen menstruatie krijgt, of je gaat over in de menopauze, het is allemaal relevant.

Door de intensiteitsniveaus van uw symptomen - zowel fysiek als emotioneel - te documenteren naarmate de tijd verstrijkt, begint de app patronen in uw cyclus op te merken op basis van de gegevens die u invoert, en begint het met het geven van voorspellingen over menstruatie en vruchtbaarheid. (Gerelateerd: echte vrouwen delen waarom ze hun menstruatie volgen)

Bovendien biedt de functie voor het bijhouden van de menstruatiecyclus ook inzicht in hoe uw menstruatie andere aspecten van uw gezondheid kan beïnvloeden, zoals "slaap, humeur, eetlust, atletische prestaties en meer", aldus het persbericht.

Daarnaast biedt de app leerzame inzichten gedurende je hele cyclus. Deze kleine stukjes informatie, d.w.z. op welk punt in je cyclus je lichaam snakt naar de meeste eiwitten, wanneer het gemakkelijker is om jezelf door trainingen heen te duwen en welke trainingen het beste kunnen worden uitgevoerd in elke fase van je menstruatie - kan nuttig zijn bij het plannen van je dieet en trainingsroutine gedurende de maand . (Gerelateerd: ik werkte in 'Period Shorts' en het was geen totale ramp)

De functie voor het bijhouden van menstruatiecycli is deze week officieel gelanceerd en op dit moment is de functie alleen compatibel met Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series-apparaten, volgens de connect IQ-winkel. De functie zal echter binnenkort compatibel zijn met de Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music, dus kom regelmatig terug via de app.

Beoordeling voor