Gewichtsverliesdagboek: webbonussen

Inhoud

• Beoordeling voor

MAAND 10 & 11: Jill Sherer viert haar 40e verjaardag - en de gezonde houding die ze het afgelopen jaar heeft gevormd.

MAAND 9: Na maanden van consistent gewichtsverlies ontdekt Jill de betekenis van plateau. Hier is hoe ze hoopt er overheen te komen.

MAAND 8: Een toevallige ontmoeting met beroemdheid Ali MacGraw helpt Jill Sherer, de schrijfster van Weight Loss Diary, om haar lichaamsbeeld te veranderen.

MAAND 7: Afslankdagboekschrijver Jill Sherer probeert haar hand (of liever handschoen) in de boksring.

MAAND 6: Voor het eerst sinds ze SHAPE's gewichtsverlies dagboekschrijver werd, komt Jill een pond aan. Hier onthult ze hoe ze zich daarbij voelde.

MAAND 5: Een verkoudheid voeden, je conditie uithongeren? Na maandenlang trouw te hebben getraind, ligt Jill een hele week ziek in bed. Zullen haar spieren het verschil laten zien?

MAAND 4: Maanden van slopende kungfu-trainingen werpen eindelijk hun vruchten af; Jill krijgt haar gele sjerp.

MAAND 3: Na maanden van training in de kunst van Shaolin kungfu en het onderzoeken van haar lichaam op beloningen van grotere kracht, ziet Jill Sherer, de schrijfster van het dagboek over gewichtsverlies, de triceps waar ze op heeft gewacht.

MAAND 2: Jill Sherer, de onverschrokken schrijver van het gewichtsverliesdagboek van SHAPE, beschrijft de pijn (en vreugde!) van het testen van haar conditie.

MAAND 1: Gewichtsverliesdagboek Webbonus: nieuw dagboekschrijver voor gewichtsverlies Jill Sherer reflecteert op haar eerste column voor SHAPE.

EERSTE GEZICHT: Een voorproefje van Jill Sherer, de schrijver van Weight Loss Diary uit 2002

EXTRA:Een uitleg van de statistieken van het gewichtsverliesdagboek

Heeft u een vraag of opmerking? Jill reageert hier op je berichten!

Beoordeling voor