Krijg je beste lichaam in twee weken

Inhoud

• Beoordeling voor

Er is veel informatie over verschillende supplementen en hun voordelen, en het is moeilijk om te weten welke wetenschappelijk onderbouwde ondersteuning hebben. Onlangs is echter aangetoond dat een mengsel van twee kruideningrediënten - Sphaeranthus indicus-extract (van een plant die veel wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde) en Garcinia mangostana (van de schil van mangosteenvruchten) - mensen helpt om zowel kilo's als centimeters kwijt te raken. om onderzoek te doen aan zowel de Universiteit van Californië, Davis als een ziekenhuis in Vijayawada, India. (Hier zijn meer 10 ongelooflijke dieetregels ondersteund door de wetenschap.)

Hun acht weken durende studie, gepubliceerd in de Journal of Medicinal Food, had een groep mensen capsules met de kruidencombinatie laten innemen voor het ontbijt en het avondeten, terwijl een andere groep placebo's nam; alle deelnemers volgden hetzelfde dieet van 2000 calorieën per dag en liepen dagelijks. Al snel merkten degenen die de Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana-melange namen veranderingen: na twee weken waren ze bijna 3 pond meer afgevallen dan de placebogroep, en tegen de acht weken was het verschil 8,4 pond. Bovendien zagen ze grotere afnamen in hun taille- en heupomtrek (respectievelijk 2,3 inch en 1,3 inch meer), met veranderingen die in deze metingen in slechts twee weken zichtbaar werden.

Wat verklaart deze resultaten? De auteurs van het onderzoek concludeerden dat het mengsel, samen met veranderingen in levensstijl, de wegen kan veranderen die betrokken zijn bij het metaboliseren van suiker en vet. De mensen die de kruidencombinatie namen, vertoonden bijvoorbeeld een toename van het niveau van adiponectine, een eiwit dat vet afbreekt. En ze waren niet alleen slanker, ze waren ook gezonder: hun totale cholesterol en triglyceriden verbeterden, evenals hun nuchtere bloedglucosewaarden. (Veel van de deelnemers begonnen de proef met abnormale glucosespiegels, maar waren na acht weken binnen het normale bereik.)

Misschien wel het belangrijkste, de auteurs van het onderzoek hebben geen veiligheidsproblemen of ernstige negatieve effecten van het nemen van het supplement waargenomen. In feite hebben andere onderzoeken die zich individueel op Sphaeranthus indicus of Garcinia mangostana hebben gericht, gezondheidsvoordelen gevonden, zoals een betere bloeddruk, hogere antioxidantniveaus, verbeterde spijsvertering en ontstekingsremmende activiteit. De blend is verkrijgbaar in supplementvorm; als je het wilt proberen, zoek dan naar Re-Body Meratrim bij GNC ($ 40; gnc.com).

Doe mee om te winnen! Dit is jouw jaar om de 8 procent van de mensen te zijn die erin slagen hun resoluties te bereiken! Doe mee aan de SHAPE UP! Met Meratrim en GNC Sweepstakes maakt u kans op een van de drie wekelijkse prijzen (een eenjarig abonnement op Shape Magazine, een cadeaubon van $ 50,00 voor GNC® of een Re-Body® Meratrim®-pakket van 60 counts). Je doet ook mee aan de hoofdprijstrekking voor een homegym-systeem! Zie regels voor details.

Beoordeling voor