Hoe Goji-bessen te nemen in capsules voor gewichtsverlies

Inhoud

• Waar te kopen
• Wanneer en hoe Goji-bessen te nemen
• Bijwerkingen en contra-indicaties
• Voordelen van Goji-bes in capsules

Gewoonlijk is de manier om Goji-bes te gebruiken om af te vallen 2 capsules per dag, één tijdens de lunch en één tijdens het avondeten, of volgens de aanwijzingen in de bijsluiter of verpakking van dit supplement en moeten deze gedurende een periode van ten minste 3 maanden.

Maar de voordelen van dit supplement gaan verder dan het drogen van de buik vanwege de antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Gojibes in capsules dient ook om vroegtijdige veroudering te voorkomen, evenals het optreden van hart- en vaatziekten en zelfs kanker vanwege de natuurlijke chemische verbindingen.

Waar te kopen

Gojibes in capsules wordt bijvoorbeeld geproduceerd door de laboratoria Biovea en Unilife en kan worden gekocht bij apotheken, drogisterijen en natuurwinkels zoals Mundo Verde en ook via internet via websites zoals vrije markten en online apotheken.

De bessen zijn al gemakkelijker te vinden, ook in hypermarkten, in de afslanksessie of gedroogd fruit en het ideaal is om ze te gebruiken in de granen of in de fruitvitaminen 10 of 15 gram per dag.

Wanneer en hoe Goji-bessen te nemen

Het gebruik van dit voedingssupplement kan handig zijn voor mensen die willen afvallen, omdat het antioxidanten bevat die het afvallen vergemakkelijken. Hoewel het zonder recept verkrijgbaar is, moet u dit supplement pas kopen nadat de arts of voedingsdeskundige het heeft aanbevolen, omdat het teveel aan antioxidanten ook schadelijk is voor de gezondheid en omdat degenen die moeten afvallen ook hun dieet en lichaamsbeweging moeten aanpassen. .

Bijwerkingen en contra-indicaties

Er zijn geen bijwerkingen van Goji-bes in capsules beschreven. Goji-bessen in capsules is echter gecontra-indiceerd bij kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Het kan ook een wisselwerking hebben met diabetes en bloeddrukmedicatie en warfarine.

Voordelen van Goji-bes in capsules

De voordelen van Goji-bes zijn onder meer:

• Vertraag het verouderingsproces;
• Helpt het ontstaan ​​van cardiovasculaire en ontstekingsziekten en kanker te voorkomen;
• Regel de darmtransit;
• Verhogen van het gevoel van verzadiging;
• Gewichtsverlies bevorderen;
• Lagere bloedsuikerspiegel;
• Houd cholesterol op een normaal niveau.

Gojibes in capsules kan ook worden gebruikt om de stemming, huid en ooggezondheid te verbeteren.

Naast het nemen van supplementen om u te helpen af ​​te vallen, en hoewel de oefeningen die de buik drogen, rennen, springen en zumba zijn, is zelfs wandelen beter dan een zittende levensstijl om het gewichtsverlies te versnellen en het ideale gewicht te bereiken. Bekijk hier de beste oefeningen voor gewichtsverlies.