Alles wat u moet weten over Skin Gritting

Inhoud

• Wat is het?
• Wat is het punt?
• Werkt het echt?
• Waar komt deze techniek vandaan?
• Zijn er risico's?
• Hoe is het gedaan?
• Olie-klei-olie methode
• Olie-zuur-klei-olie methode
• Olie-slaap-olie-methode
• Hoe weet je of wat je ziet een gruis is?
• Hoe vaak kun je het doen?
• Hoe weet je of je te ver bent gegaan?
• Is er iets dat u kunt doen om uw risico op irritatie te verminderen?
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Heb je ooit talloze video's voor het verwijderen van mee-eter bekeken? Nou, misschien zit je wel in de volgende huidverzorgingstrend.

Het heet skin gritting, en het is een nietje geworden in de routines van sommige mensen.

Wat is het?

Huidkrampen zou een manier zijn om het vuil uit je poriën te verwijderen.

De dieptereinigingstechniek maakt gebruik van een aantal stappen met oliereiniging, kleimaskers en gezichtsmassage om "gruis" te verwijderen.

Over het algemeen wordt gezegd dat deze grutten afkomstig zijn van mee-eters, maar ze kunnen ook afkomstig zijn van het algemene vuil en vuil dat de poriën verstopt.

Een succesvolle gritsessie is zichtbaar voor het blote oog, aangezien de grits op piepkleine beestjes op de hand lijken.

Wat is het punt?

Er is geen medische reden om huidkruis te proberen - het is meer een kwestie van esthetiek.

"Technisch gezien hoef je de poriën niet te ontstoppen", legt dermatoloog dr. Sandy Skotnicki uit.

Maar grotere poriën - zoals die op de neus en kin - "vullen zich met geoxideerde keratine, die er zwart uitziet".

"Dit is vaak geen wenselijke optiek, dus mensen vinden dit leuk om niet te laten zien", merkt ze op, eraan toevoegend dat het dichtknijpen van deze poriën ze na verloop van tijd nog groter kan laten lijken.

Sommigen vinden het niet alleen leuk om de poriën er uit te zien, maar halen ook gewoon voldoening uit het zien van de korrels in hun hand.

Bovendien zeggen mensen die het hebben geprobeerd, dat het zachter (en veel minder pijnlijk) is dan een professionele porie-extractie.

Dr. Peterson Pierre, gecertificeerd dermatoloog bij het Pierre Skin Care Institute, zegt echter dat dit over het algemeen "een taak is die het beste aan de professionals wordt overgelaten".

Werkt het echt?

Eerlijk gezegd is het moeilijk te zeggen. Zijn grutten slechts een mengsel van dode huidcellen en pluisjes? Of zijn het eigenlijk verdreven mee-eters?

Veel mensen zeggen van wel, omdat er iets uit de porie komt en dat hun huid schoner aanvoelt.

Maar sommigen zijn niet overtuigd en vragen zich af of grutten niets meer zijn dan overgebleven stukjes kleimasker.

Dr. Noushin Payravi van iCliniq zegt dat de zwarte bultjes "voornamelijk de opeenhoping van dode huidcellen" zijn.

Het is volgens Skotnicki echter mogelijk om mee-eters te verwijderen en poriën te ontstoppen via het kleimaskergedeelte van gritting.

Waar komt deze techniek vandaan?

Enkele van de vroegste vermeldingen van skingritting verschenen 5 jaar geleden op de subreddit SkincareAddiction.

Zijn er risico's?

Mensen met een gevoelige huid en aandoeningen zoals acne moeten voorzichtig zijn bij het schuren van de huid.

Oliën, zuren en maskers kunnen "zeker" irriteren, zegt Pierre. Vooral klei kan de huid uitdrogen.

De gebruikte oliën kunnen de poriën nog verder verstoppen, zegt Skotnicki, auteur van "Beyond Soap: The Real Truth About What You Are Do to Your Skin and How to Fix it for a Beautiful, Healthy Glow."

En Payravi zegt dat veelvuldig masseren dat te agressief is 'de gezichtshuid kan irriteren en kan leiden tot micro-verwondingen en inflammatoire laesies'.

Gebroken haarvaten - kleine, rode aderachtige lijnen - kunnen ook verschijnen.

Hoe is het gedaan?

Drie methoden zijn populair geworden onder liefhebbers van huidschuren.

Ze vertrouwen allemaal op dezelfde kerningrediënten - olie, klei en massage - met een paar kleine aanpassingen.

Olie-klei-olie methode

De oorspronkelijke techniek omvat een proces in drie stappen.

De eerste stap is om de huid te reinigen met een reiniger op oliebasis. Dit heeft tot doel de poriën te verzachten.

DHC's Deep Cleansing Oil is een populaire keuze onder huidgritters. Net als de Pure One Step Camellia Cleansing Oil van Tatcha.

Vind DHC's Deep Cleansing Oil en Tatcha's Pure One Step Camellia Cleansing Oil online.

Vervolgens wordt een kleimasker aangebracht, "dat opdroogt en vuil in de porie naar buiten trekt wanneer het wordt verwijderd", zegt Skotnicki.

Indian Healing Clay van Aztec Secret krijgt regelmatig lovende recensies, samen met de Supermud Clearing-behandeling van Glamglow.

Koop de Indian Healing Clay van Aztec Secret en de Supermud Clearing Treatment van Glamglow online.

Verwijder het kleimasker en droog uw gezicht voordat u naar de laatste stap gaat: gebruik olie om uw huid zachtjes te masseren gedurende 2 tot 3 minuten.

Dit is ontworpen om mee-eters fysiek te verwijderen die, als je geluk hebt, als korrels op je vingers verschijnen.

Skotnicki merkt op dat de eerste en laatste stap "waarschijnlijk niet nodig" zijn, maar zegt dat olie een voordeel kan hebben bij gebruik met kleimaskers.

Deze maskers "drogen erg uit en verwijderen een deel van de huid op het oppervlak", legt ze uit. "Dit kan het vermogen van de huid om als barrière te werken, verstoren."

Olie kan helpen bij het vervangen van wat verloren is gegaan, zegt ze.

Olie-zuur-klei-olie methode

Deze methode voegt een extra product toe tussen de reinigingsolie en het kleimasker.

Breng na het reinigen van de huid een exfoliërend zuur aan. Een met een bèta-hydroxyzuur (BHA) heeft meestal de voorkeur, omdat ze dode huidcellen losmaken.

Paula’s Choice 2% BHA vloeibare exfoliant wordt aangeprezen als een goede optie om te proberen.

Koop Paula’s Choice 2% BHA vloeibare exfoliant online.

Huidgritters zeggen dat u het zuur ongeveer 20 tot 25 minuten moet laten staan, maar u moet ervoor zorgen dat u het etiket leest voor productspecifieke instructies.

Spoel het zuur niet af. Breng in plaats daarvan het kleimasker er recht op aan. Zodra dat is verwijderd, kunt u doorgaan met dezelfde gezichtsmassage.

Skotnicki waarschuwt bij het gebruik van deze methode. Het toevoegen van het zuur, zegt ze, "zou zeker leiden tot mogelijke irritatie van het kleimasker."

Olie-slaap-olie-methode

Overweeg deze methode als:

• je bent geen fan van kleiproducten
• je bent bang dat je huid negatief zal reageren op een masker
• je hebt niet veel tijd om te strooien

Je hoeft alleen maar olie op je gezicht aan te brengen, te gaan slapen en je huid de volgende ochtend te wassen met een olie-reiniger.

Urenlang laten zitten van olie zou meer "onzuiverheden" naar het oppervlak van uw huid sturen, waardoor de resulterende korrels nog meer voldoening geven.

Hoe weet je of wat je ziet een gruis is?

Bij nauwkeurig onderzoek zal een echte korrel aan de ene kant zwart of grijs zijn en aan de andere kant relatief helder, geel of wit.

Dit komt doordat de bovenkant van een mee-eter donker wordt bij contact met zuurstof.

Als wat je ziet helemaal zwart is, is dit volgens Reddit-gebruikers geen gruis. Het is waarschijnlijker dat het ander huidgerelateerd vuil, productresten of iets dergelijks is.

Verwacht niet dat alle korrels groot zijn. Sommige lijken misschien op kleine zwarte stippen.

Het andere waar je op moet letten, is vorm en textuur. Korrels zijn misschien klein, maar ze zijn ook merkbaar lang en dun, of bolvormig.

Ze zijn ook typisch wasachtig. Als je het bijvoorbeeld met je vinger kunt platdrukken, is het waarschijnlijk een gruis.

Hoe vaak kun je het doen?

Maximaal een keer per week. Meer dan dat, en je maakt je huid waarschijnlijk een beetje te droog.

Mensen met een gevoelige huid kunnen wekelijks strooien vermijden en het in plaats daarvan maandelijks proberen.

En als u last heeft van acne, eczeem of rosacea, is het de moeite waard om met een dermatoloog te overleggen of huidschilfers echt iets voor u zijn.

Hoe weet je of je te ver bent gegaan?

Als u na de massage veel ontstekingen of gebroken haarvaten opmerkt, is het mogelijk dat u te hard of te lang masseert.

Probeer de druk en tijd te verminderen. En als dit niet helpt, is het het beste om het strooien helemaal te vermijden.

Een extra droge huid is ook een teken dat je misschien te veel strooit. Verminder hoe vaak u de methode gebruikt om te zien of uw huid verbetert.

Is er iets dat u kunt doen om uw risico op irritatie te verminderen?

Sommige huidtypes kunnen gewoon vatbaar zijn voor irritatie met een techniek als deze. Maar er zijn een aantal dingen die u kunt doen om achteraf een rode, rauwe look te voorkomen.

Masseer niet te hard of te lang, en probeer de huid niet overmatig te scrubben tijdens het reinigen.

Houd rekening met de producten die u gebruikt. Als je denkt dat een bepaalde irritatie veroorzaakt, ruil deze dan in voor een milder alternatief.

"Meer is niet beter", stelt Pierre. "Hoe minder producten u op uw huid kunt gebruiken om uw doelen te bereiken, hoe beter."

Pierre voegt eraan toe: "Eén product kan prima zijn, maar de combinatie van producten kan schadelijk zijn."

het komt neer op

De truc om een ​​nieuw huidverzorgingsregime uit te proberen, is door naar uw huid te luisteren en uw verwachtingen onder controle te houden.

Zoals Pierre zegt: "De huid van het gezicht is delicaat en moet met zorg worden behandeld."

Verwacht na één keer geen enorm verschil. In feite ziet u misschien geen verschil, hoe vaak u het ook probeert of met hoeveel verschillende producten u het probeert.

En als je huid waarschuwingssignalen vertoont, dan is skin gritting waarschijnlijk niets voor jou.

Lauren Sharkey is journalist en auteur die gespecialiseerd is in vrouwenkwesties. Als ze niet probeert een manier te vinden om migraine uit te bannen, kan ze de antwoorden vinden op je sluimerende gezondheidsvragen. Ze heeft ook een boek geschreven over jonge vrouwelijke activisten over de hele wereld en bouwt momenteel een gemeenschap van dergelijke verzetsmensen op. Vang haar op Twitter.