Hoofdpijn tijdens de zwangerschap: wat u moet weten

Inhoud

• Soorten hoofdpijn
• Veel voorkomende symptomen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap
• Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap
• Eerste trimester
• Tweede en derde trimester
• Hoge bloeddruk
• Behandeling voor hypertensie tijdens de zwangerschap
• Behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap
• Outlook voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Als je zwanger bent en hoofdpijn hebt, ben je niet de enige. Een medische beoordeling meldt dat 39 procent van de zwangere en postpartumvrouwen hoofdpijn heeft.

Hoewel je tijdens de zwangerschap misschien een ander soort hoofdpijn hebt dan normaal, zijn de meeste hoofdpijn tijdens de zwangerschap niet schadelijk.

Hoofdpijn tijdens het eerste trimester van de zwangerschap kan om andere redenen voorkomen dan hoofdpijn in het tweede of derde trimester. In sommige gevallen kan hoofdpijn pijn een teken zijn van andere gezondheidsproblemen tijdens de zwangerschap.

Vertel uw arts over eventuele hoofdpijn die u heeft tijdens, voor en na de zwangerschap. Houd een dagboek bij om bij te houden hoe vaak u hoofdpijn heeft en hoe ernstig de pijn is. Noteer bovendien alle andere symptomen die u heeft.

Soorten hoofdpijn

De meeste hoofdpijn tijdens de zwangerschap is primaire hoofdpijn. Dit betekent dat de hoofdpijn vanzelf gebeurt. Het is geen teken of symptoom van een andere aandoening of complicatie tijdens de zwangerschap. Primaire hoofdpijn is onder meer:

• spanningshoofdpijn
• migraine-aanvallen
• clusterhoofdpijn

Ongeveer 26 procent van de hoofdpijn tijdens de zwangerschap is spanningshoofdpijn. Vertel het uw arts als u tijdens de zwangerschap chronische hoofdpijn of migraine heeft of als u een voorgeschiedenis van migraine heeft.

Sommige vrouwen met een voorgeschiedenis van migraine krijgen minder migraineaanvallen tijdens de zwangerschap. Migraine is ook in verband gebracht met complicaties die zich later in de zwangerschap of na de geboorte van uw baby voordoen.

Secundaire hoofdpijn wordt veroorzaakt door een complicatie tijdens de zwangerschap, zoals hoge bloeddruk.

Veel voorkomende symptomen van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn kan van persoon tot persoon verschillen. Je mag hebben:

• doffe pijn
• kloppende of pulserende pijn
• hevige pijn aan een of beide kanten
• scherpe pijn achter een of beide ogen

Migrainepijn kan ook zijn:

• misselijkheid
• braken
• lijnen of lichtflitsen zien
• blinde vlekken

Oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Eerste trimester

Spanningshoofdpijn komt vaak voor in het eerste trimester van uw zwangerschap. Dit kan gebeuren omdat uw lichaam op dit moment verschillende veranderingen ondergaat. Deze veranderingen kunnen hoofdpijn veroorzaken:

• hormonale veranderingen
• hoger bloedvolume
• gewichtsveranderingen

Veel voorkomende oorzaken van hoofdpijn tijdens het eerste trimester van de zwangerschap zijn onder meer:

• uitdroging
• misselijkheid en overgeven
• spanning
• slaapgebrek
• cafeïneonttrekking
• slechte voeding
• lage bloedsuikerspiegels
• te weinig fysieke activiteit
• gevoeligheid voor licht
• veranderingen in visie

Sommige voedingsmiddelen kunnen ook hoofdpijn veroorzaken. Uw triggerfood kan tijdens de zwangerschap veranderen. Veel voorkomende voedingsmiddelen die bij sommige mensen hoofdpijn kunnen veroorzaken, zijn onder meer:

• zuivel
• chocola
• kaas
• gist
• tomaten

Tweede en derde trimester

Hoofdpijn tijdens je tweede en derde trimester kan verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten:

• extra gewicht
• houding
• te weinig slaap
• eetpatroon
• spierspanning en benauwdheid
• hoge bloeddruk
• diabetes

Hoge bloeddruk

Hoofdpijn tijdens uw tweede of derde trimester van de zwangerschap kan een teken zijn dat u een hoge bloeddruk heeft. Ongeveer 6 tot 8 procent van de zwangere vrouwen van 20 tot 44 jaar in de Verenigde Staten heeft een hoge bloeddruk.

De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) waarschuwen dat deze behandelbare aandoening ernstige complicaties kan veroorzaken voor zowel moeder als baby. Dit komt het meest voor na week 20 van de zwangerschap.

Als u zwanger bent, kan hoge bloeddruk het risico verhogen op:

• beroerte
• pre-eclampsie
• eclampsie
• lage zuurstofstroom naar de baby
• vroegtijdige bevalling, vóór 37 weken
• placenta-abruptie
• laag geboortegewicht van de baby, dat is minder dan 5 pond, 8 gram

Behandeling voor hypertensie tijdens de zwangerschap

Uw arts kan medicijnen voorschrijven om uw hoge bloeddruk te behandelen. Je moet ook minder zout eten en meer vezels toevoegen aan je dagelijkse dieet. Regelmatige lichaamsbeweging is ook erg belangrijk om uw bloeddruk in evenwicht te houden.

Andere oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn onder meer veel voorkomende infecties en ernstigere ziekten:

• sinus infectie
• lage bloeddruk
• bloedproppen
• bloeden
• sikkelcelanemie
• hersentumor
• aneurysma
• beroerte
• hart conditie
• meningitis of encefalitis

Behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Neem contact op met uw arts voordat u tijdens de zwangerschap uw normale hoofdpijnmedicijn gebruikt. Gebruik geen aspirine en ibuprofen (Advil, Motrin etc.).

De CDC waarschuwt dat deze pijnstillers schadelijk kunnen zijn voor uw opgroeiende baby, vooral als ze tijdens het eerste trimester worden ingenomen. Veel vrouwen kunnen tijdens de zwangerschap paracetamol (Tylenol) gebruiken. Sommige onderzoeken suggereren echter dat er ook effecten kunnen zijn door het gebruik van paracetamol.

Uw arts kan alternatieve medicijnen aanbevelen om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te behandelen en natuurlijke hoofdpijnremedies, zoals:

• veel water drinken
• rust uit
• ijspak
• verwarmingskussen
• massage
• oefenen en strekken
• etherische oliën, zoals pepermunt, rozemarijn en kamille

Raadpleeg uw arts als u tijdens de zwangerschap hoofdpijn heeft. Zoek dringende medische hulp als u:

• koorts
• misselijkheid en overgeven
• wazig zicht
• ernstige pijn
• hoofdpijn die langer duurt dan een paar uur
• frequente hoofdpijn
• flauwvallen
• beslaglegging

Uw arts kan tests en scans aanbevelen om de oorzaak van uw hoofdpijn te achterhalen. Deze omvatten:

• uw bloeddruk controleren
• bloed Test
• bloedsuikertest
• oog test
• echografie van het hoofd en de nek
• hart- of hoofdscan
• ooggezondheid controleren met een scope
• ruggenprik

Outlook voor hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap komt vaak voor. Mogelijk hebt u tijdens uw eerste trimester van de zwangerschap spanningshoofdpijn. Dit kan gebeuren vanwege de vele veranderingen die u in korte tijd doormaakt.

Hoofdpijn kan om andere redenen in de tweede en derde periode van uw zwangerschap voorkomen. Sommige oorzaken van hoofdpijn halverwege tot laat in de zwangerschap kunnen ernstig zijn.

Hoge bloeddruk is een ernstige oorzaak van hoofdpijn tijdens de zwangerschap. U kunt op elk moment tijdens uw zwangerschap een hoge bloeddruk hebben. Mogelijk hebt u helemaal geen symptomen. Controleer uw bloeddruk minstens één keer per dag met een thuismonitor.

Vertel het uw arts als u op enig moment tijdens uw zwangerschap hoofdpijn heeft. Laat uw arts meteen weten of u een persoonlijke of familiegeschiedenis van migraine, hoge bloeddruk, toevallen of diabetes heeft.

Neem alle medicijnen en behandeling precies zoals voorgeschreven door uw arts. Volg alle voedings- en bewegingsadviezen zorgvuldig op. Raadpleeg uw arts voor alle follow-up en regelmatige controles. De meeste oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap zijn met de juiste zorg te behandelen of te voorkomen.