Een gezonde gezichtscrème kiezen

Inhoud

• Waarom Moisturizer gebruiken?
• Wat is je huidtype?
• Bepaal uw huidtype:
• FDA-richtlijnen voor cosmetica
• Geurvrij versus ongeparfumeerd
• Actieve versus inactieve ingrediënten
• Niet comedogeen
• Hypoallergeen
• Natuurlijk versus biologisch
• Breed spectrum
• Parabenen
• Ftalaten
• Product review
• Voor gevoelige huid
• Runner Up: lichtgewicht vochtinbrengende crème
• Voor droge huid
• Voor gecombineerde / vette huid
• Voor een rijpe huid
• Voor vrouwen
• Voor mannen
• Voor iedereen

Waarom Moisturizer gebruiken?

Moisturizer fungeert als een beschermende barrière voor je huid, waardoor deze gehydrateerd en gezond blijft. Hoewel er in de eerste plaats verwarring bestaat over de behoefte aan vochtinbrengende crème, raden de meeste experts aan om het dagelijks te gebruiken. Naast het handhaven van een goed dieet en het beheersen van stress, adviseert de Mayo Clinic het gebruik van "een vochtinbrengende crème die bij uw huidtype past en uw huid er zacht uitziet en aanvoelt" voor een effectief huidverzorgingsregime.

Lees meer over het gaan van vale naar bedauwde, stralende huid.

Wat is je huidtype?

Een goed huidverzorgingsregime omvat dagelijkse hydratatie en zonbescherming om vrije radicalen te bestrijden en ultraviolette (UV) stralen van de zon af te weren. De American Academy of Dermatology beveelt hydratatie aan na het baden, zodat je nog vochtige huid vocht vasthoudt.

Op basis van verschillende redenen, waaronder genen en (beter beheersbare) factoren zoals voeding, valt je huidtype in een van de vijf categorieën. Het meest voorkomende type bij vrouwen is combinatie.

Het is belangrijk om je huidtype te kennen om er zeker van te zijn dat je de juiste dingen op je gezicht legt. Een zeer droge huid heeft waarschijnlijk geen baat bij een product op waterbasis; een drogere huid zal zwaardere moisturizers waarderen om zoveel mogelijk vocht op te nemen.

Bepaal uw huidtype:

• Droog (profiteert van een zwaardere, op olie gebaseerde moisturizer)
• Vettig (profiteert van lichtere vochtinbrengende crèmes op waterbasis)
• Volwassen (profiteert van op olie gebaseerde moisturizers om vocht te behouden)
• Gevoelig (profiteert van verzachtende ingrediënten, zoals aloë, die niet hard voor de huid zijn)
• Normaal / Combinatie (profiteert van een lichtere vochtinbrengende crème op waterbasis)

Als u niet zeker weet wat uw huidtype is, kunt u een simpele test doen. Het enige dat nodig is, is een paar stukjes tissuepapier en een paar minuten van uw tijd. Nadat u het papier op verschillende delen van uw gezicht hebt gedrukt, kunt u uw huidtype bepalen op basis van hoeveel olie het papier heeft opgenomen.

FDA-richtlijnen voor cosmetica

Wat onderscheidt een prijzig, mooi verpakt product van de $ 10-versie die op uw lokale drogisterij staat? Soms niet veel. Geloof niet dat prijskaartjes de kwaliteit bepalen. Het zijn de ingrediënten die ertoe doen. Een goede moisturizer beschermt je en bevat geen schadelijke ingrediënten.

De Food and Drug Administration (FDA) houdt geen vuist over cosmetica, waardoor het lastig is om te vertrouwen welke producten u voor uw gezicht moet gebruiken. Hoewel cosmetica niet door de FDA hoeft te worden goedgekeurd om op de markt te komen, is er een zilveren randje: de FDA vereist dat fabrikanten ingrediënten op het etiket vermelden 'zodat consumenten weloverwogen aankoopbeslissingen kunnen nemen'.

Dat gezegd hebbende, het lezen van de ingrediënten kan net zo ingewikkeld zijn als het ontcijferen van het oude Grieks. Door kennis van ingrediënten te krijgen, kunt u begrijpen wat er in de fles of pot zit voordat u besluit iets op uw gezicht te doen.

Geurvrij versus ongeparfumeerd

Geurvrij betekent meestal precies dat: er zijn geen geurstoffen aan het product toegevoegd. Maar zelfs geurvrije producten zijn niet altijd geurvrij. Een natuurlijk ingrediënt of etherische olie, die als geurstof werkt, wordt mogelijk niet als zodanig vermeld. Veel geuren zijn synthetisch en maskeren gifstoffen die kunnen bijdragen aan huidreacties en allergieën.

Ongeparfumeerd producten kunnen ook een geur bevatten. Om onaangename chemische geuren te maskeren, kunnen producten extra synthetische geurstoffen bevatten die allergische reacties kunnen veroorzaken. Veel "natuurlijke" ingrediënten kunnen ook op de loer liggen op ingrediëntenetiketten vermomd als geurstoffen.

Actieve versus inactieve ingrediënten

Actief ingrediënten, simpel gezegd, laat het product doen waarvoor het bedoeld is. Een vochtinbrengende crème die UV-stralen blokkeert, kan titaniumoxide bevatten, dat dienst doet als het belangrijkste zonnebrandmiddel. De inactieve ingredienten helpen, maar in dit geval bestrijden ze de zonnestralen niet. Inactieve ingrediënten helpen bij het maken van het eindproduct (of dat nu in pil-, vloeibare of crème-vorm is).

Niet comedogeen

Een product dat deze term op het etiket vermeldt, beweert niet te verstoppen of is olievrij. In wezen betekent dit dat terwijl het product overtollige olie afbreekt, het je huid niet van vocht zal ontdoen.

Hypoallergeen

Hypoallergeen verwijst naar een product dat bij consumenten minder allergische reacties veroorzaakt. Het zien van dit woord op een verpakking garandeert echter geen veiligheidsstempel in vergelijking met producten die niet als hypoallergeen zijn gemarkeerd. Aangezien de cosmetische richtlijnen niet strikt zijn, kunnen fabrikanten beweren dat een product hypoallergeen is, maar de FDA vereist niet dat fabrikanten deze beweringen ondersteunen.

Dus wat kan je doen? Als u in het verleden een reactie van bepaalde ingrediënten heeft gehad, kijk dan op het etiket voor deze allergische stoffen - fabrikanten zijn vereist door de FDA om alle ingrediënten op de verpakking te vermelden.

Natuurlijk versus biologisch

Natuurlijk producten gebruiken ingrediënten die afkomstig zijn van botanische bronnen (en al dan niet chemicaliën gebruiken). Biologisch producten beweren ingrediënten te bevatten die zijn geteeld zonder chemicaliën, pesticiden of kunstmatige meststoffen. Helaas maken de losse FDA-richtlijnen de meeste producten kwetsbaar voor misleidende labels en zijn natuurlijke en biologische producten niet per se beter.

Om de verwarring weg te nemen, kunt u hieronder een overzicht lezen van de USDA biologische richtlijnen voor gecertificeerde biologische producten:

• 100 procent biologisch: het is optioneel, maar deze producten zijn gekwalificeerd om de USDA Organic Seal te gebruiken; producten met dit zegel moeten worden gebruikt biologisch geproduceerd ingrediënten (water en zout niet meegerekend).
• Biologisch: producten gemarkeerd met "biologisch" bevatten tenminste 95 procent biologisch ingrediënten (water en zout niet meegerekend) en kan het organische zegel weergeven; wat de rest van de ingrediënten betreft, deze moeten afkomstig zijn van goedgekeurde, niet-agrarische stoffen of van niet-biologisch geproduceerde landbouwproducten.
• Gemaakt met biologische ingrediënten: bevat tenminste 70 procent biologisch ingrediënten maar producten kunnen de USDA Organic Seal niet gebruiken; deze producten mogen 'maximaal drie van de biologische ingrediënten of' voedsel'-groepen op het hoofddisplay weergeven. '
• Minder dan 70 procent biologische ingrediënten: producten mogen de biologische zegel of het woord "biologisch" nergens op de hoofdproductverpakking gebruiken (biologisch geproduceerd ingrediënten kunnen worden vermeld).

Breed spectrum

Dit betekent dat het product zowel UVB- als UVA-stralen van de zon blokkeert. Hoewel niet alle moisturizers zonnebrandcrème bevatten, bieden veel producten nu deze twee-in-één-blend. Als u geen vochtinbrengende crème gebruikt die de zonnestralen bestrijdt, breng dan eerst uw vochtinbrengende crème aan en volg daarna zonnebrandcrème.

Parabenen

Parabenen zijn conserveermiddelen die cosmetica een langere houdbaarheid geven. Op het etiket ziet u mogelijk deze veelgebruikte parabenen in cosmetica: methylparaben, propylparaben en butylparaben, die volgens The Cosmetic Ingredient Review (CIR) allemaal als 'veilig voor gebruik in cosmetische producten met een niveau tot 25 procent' worden beschouwd.

Gebruikt in verschillende schoonheids- en huidverzorgingsproducten, zijn parabenen onderzocht op hun potentiële gezondheidsrisico's, gebaseerd op bezorgdheid dat ze oestrogeen nabootsen, wat op zijn beurt kan leiden tot kanker. Aangezien parabenen niet worden vermeld op de lijst van USDA National Organic Program (NOP), kunnen ze nog steeds worden opgenomen in producten die zijn gemarkeerd als biologisch.

Momenteel beweert de FDA dat parabenen geen ernstig gezondheidsrisico vormen omdat ze van cosmetische producten moeten worden verwijderd. Op basis van studies beweert de FDA: "Hoewel parabenen op dezelfde manier kunnen werken als oestrogeen, is aangetoond dat ze veel minder oestrogene activiteit hebben dan het natuurlijk voorkomende oestrogeen in het lichaam." Parabenen worden volgens het CIR op lage niveaus als veilig beschouwd, variërend van 0,01 tot 0,3 procent in cosmetica.

Ftalaten

Ftalaten worden gevonden in een grote verscheidenheid aan producten - van geurstoffen, lotions en deodorants tot speelgoed en voedselverpakkingen - en hebben hun bezorgdheid geuit over mogelijke gezondheidsrisico's, waaronder verminderde vruchtbaarheid. Vanwege de toenemende publieke angst werd er vooruitgang geboekt om aan te dringen op testen en federale regulering. Een vervolgonderzoek van de Campaign for Safe Cosmetics uit 2008 toonde aan dat een deel van de cosmetica-industrie het gebruik van ftalaten in producten heeft verminderd. Deze veel gebruikte en veel onderzochte chemische stof is voornamelijk bestudeerd bij knaagdieren en in beperkte vrijwilligersstudies bij mensen. Volgens de American Chemistry Council suggereren bevindingen dat kankerverwekkende problemen bij ftalaten unieker zijn voor knaagdieren dan voor mensen. Rapporten van het Amerikaanse National Toxicology Program over zes van de zeven ftalaten die het beoordeelde, vonden het risico voor de reproductieve en ontwikkelingsgezondheid van de mens "minimaal".

Lees meer over het lezen van de etiketten op cosmetica.

Product review

Het kan moeilijk zijn om door de duizelingwekkende lijst met ingrediënten te bladeren om erachter te komen welke producten het veiligst zijn voor uw huid. Om u te helpen bij uw zoektocht, testte Healthline de beschikbare opties bij apotheken en supermarkten, en had dermatoloog Dr. Judith Hellman van de Mt. Het Sinai-ziekenhuis weegt mee. Lees onze lijst met aanbevolen gezichtscrème.

Voor gevoelige huid

Healthline adviseert: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 voor een gevoelige huid

Mannelijke en vrouwelijke testers prezen deze zijdezachte, geurvrije lotion die ook zinkoxide en titaniumdioxide bevat voor bescherming tegen zonnebrand. Licht genoeg voor een gevoelige huid, sterk genoeg om de zonnestralen te blokkeren, de romige textuur past goed bij een langdurige dekking.

Runner Up: lichtgewicht vochtinbrengende crème

Healthline adviseert: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer

Hoewel gericht op alle huidtypes, is deze lichtgewicht, verfrissende formule met de gecertificeerde biologische ingrediënten aloë vera, groene thee en vochtinbrengende middelen (die vocht aantrekken), zacht genoeg voor huidtypes die geen dikkere moisturizers aankunnen. Een tester zei: "Het is niet plakkerig of plakkerig, en als je het eenmaal hebt ingesmeerd, kun je niet zeggen dat het er is."

Voor droge huid

Healthline adviseert: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

De ultradroge huid absorbeert deze vochtinbrengende crème die dubbel hydrateert en bescherming biedt tegen de zon met titaniumdioxide. Een tester van deze voedende en "absoluut intense" formule zei: "Enkele uren na de dag was mijn gezicht nog steeds glad."

Voor gecombineerde / vette huid

Healthline adviseert: Ja tegen Tomatoes Daily Balancing Moisturizer

Verpakt met (belangrijkste ingrediënten) biologische tomaten, rode thee en watermeloen, sijpelt deze geurige formule in de huid voor een lichtgewicht, bedauwde afdronk. Resultaten zijn direct. De formule brengt de vette huid in evenwicht en onthult een stralende gloed.

Voor een rijpe huid

Healthline adviseert: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion met SPF 25

Krachtig en krachtig, deze dikke maar zijdezachte crème biedt ook intense bescherming tegen zonnebrand. De formule hydrateert, gebruikt een combinatie van ontstekingsremmende en anti-verouderingsingrediënten om de huid te kalmeren en te versterken, en beschermt, met behulp van breedspectrum SPF 25 om UV-stralen te blokkeren.

Voor vrouwen

Healthline adviseert: Burt's Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Gemaakt met koninklijke gelei om te vernieuwen en te verjongen, werd deze dunne formule geprezen omdat ze 'soepel en zijdeachtig' was. De lichtgewicht lotion biedt een geweldige basis voor het aanbrengen van foundation, plus titaniumdioxide en zinkoxide bieden UVA / UVB-bescherming. Een tester zei: "De SPF-dekking is misschien niet genoeg voor een dag op het strand, maar het is geweldig voor dagelijkse bescherming."

Voor mannen

Healthline adviseert: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Geweldig voor dagen op het strand. Hoewel niet waterdicht, houdt deze lichtgewicht moisturizer met SPF vocht vast en blokkeert uv-stralen om je er jong uit te laten zien. Een tester zei: "Het voelt lichtgewicht aan en irriteert zelfs de meest gevoelige huid niet."

Voor iedereen

Healthline adviseert: Cetaphil Daily Facial Moisturizer met SPF 15

Merkte een tester op: "Ik vergeet meestal zonnebrandcrème op te doen, maar ik kan veel beter onthouden om te hydrateren." Deze twee-in-één formule had een lichte geur van zonnebrandcrème; maar de lichtgewicht moisturizer was zacht en verfrissend. Hoewel u voor langere dagen in de zon misschien opnieuw een aanvraag wilt indienen voor ultieme dekking.