Gezonde Google-hacks waarvan u niet wist dat ze bestonden

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is moeilijk om je een wereld voor te stellen zonder Google. Maar naarmate we meer en meer tijd op onze telefoons doorbrengen, zijn we gaan vertrouwen op onmiddellijke antwoorden op alle levensvragen, zonder dat we zelfs maar hoeven te gaan zitten en onze laptops tevoorschijn halen. Gebruik de Google-app - de snelste manier om Google op je telefoon te gebruiken (of je nu een iPhone of Android hebt). Als je de app nog niet hebt, is de gratis download van dertig seconden zeker de moeite waard, omdat deze hacks gezond en fit zijn zoveel gemakkelijker kunnen maken. Maak je klaar om je geest te laten blazen.

1. Beoefen thuis yoga. Google heeft zojuist de nieuwste en beste functie van hun Google-app uitgebracht: yogahoudingen. Open de app en vraag Google naar 131 verschillende yogahoudingen (je kunt de algemene naam gebruiken, zoals 'kinderhouding', een Sanskrietnaam, zoals 'Balasana', als je zin hebt) en je ontvangt alle info je zou kunnen dromen, inclusief een beschrijving en foto's van de pose, de delen van het lichaam die het uitrekt en versterkt, voorbereidende houdingen en vervolghoudingen. Gebruik het om je eigen thuisbeoefening te plannen, of tijdens het volgen van een yogapodcast. (Beginners kunnen het ook gebruiken als een geïmproviseerde Yoga 101-les!)

2. Krijg uitgebreide voedingsinformatie. Of je nu in de supermarkt bent om te beslissen of je rund- of varkensvlees wilt eten, of in je koelkast kijkt om erachter te komen welke ingrediënten je in je ochtendsmoothie wilt, door je telefoon scrollen om een ​​gezonde beslissing te nemen als je gekraakt bent want tijd kan stressvol zijn. Maar dankzij de voedingszoekfunctie van Google, die afkomstig is van het Amerikaanse ministerie van landbouw (USDA), kunt u binnen enkele seconden alle relevante en actuele informatie krijgen die u zoekt.

Druk gewoon op de microfoon in de Google-app en vraag naar de voedingswaarde van voedsel en de meeste drankjes (je kunt zelfs vragen naar specifieke metingen als je wilt weten hoeveel calorieën er in bijvoorbeeld een kopje zure room zitten). U krijgt zowel een gesproken antwoord als een vervolgkeuzekaart met alle voedingsinformatie, inclusief totaal vet, cholesterol, natrium, eiwit, cafeïne en meer. Je kunt ook twee voedingsmiddelen naast elkaar vergelijken door simpelweg 'boerenkool versus zoete aardappelen', 'bier versus wijn' of 'yams vergeleken met zoete aardappelen' te zeggen. (En het lijkt erop dat Google op dit gebied alleen maar slimmer zal worden - ze hebben een patentaanvraag ingediend voor een app die het aantal calorieën van je Instagram-berichten kan raden!)

3. Vind uw favoriete trainingsklasse, waar dan ook. Als je op vakantie bent, op reis bent voor je werk of gewoon in een onbekend deel van de stad bent, kan het lastig zijn om een ​​sportschool of een studio in de buurt te vinden, of zelfs je hele dag vergooien. Als je een sportschool of les in de buurt wilt vinden, zeg je gewoon: "Ok Google, laat me een yogastudio in de buurt zien", "Is er hier een SoulCycle in de buurt?" of "Waar is de dichtstbijzijnde Equinox?" en voilà. (Je kunt ook de stemfunctie gebruiken om te zeggen "laat me vijf minuten ab-oefeningen zien" of "laat me een Pilates-routine van 10 minuten zien" en je krijgt YouTube-video's waarop je kunt klikken zonder handmatig door YouTube te hoeven bladeren. )

4. Controleer uw gezondheidssymptomen. Denk je dat je tendinitis hebt? Weet je niet zeker of je verkouden bent of gewoon allergisch bent? Natuurlijk, je zou je kunnen wenden tot Vorm (schaamteloze zelfpromotie!), Maar als je echt snel een antwoord nodig hebt, is de recent toegevoegde gezondheidssymptomenfunctie van Google een uitkomst. Vraag Google naar veelvoorkomende gezondheidsproblemen - ze hebben er nu meer dan 900! - en u krijgt alle relevante deets op basis van hoogwaardige medische bronnen op internet, evenals klinische kennis uit de praktijk van artsen, die Google heeft samengebracht om alle informatie zorgvuldig samen te stellen en te cureren.

Druk gewoon op de microfoon en zeg "tendinitis" of "verkoudheid" en je zult typische symptomen en behandelingen zien, of het nu kritiek is, of het besmettelijk is, welke leeftijden het beïnvloedt, en meer (zoals illustraties van hoge kwaliteit). Nee, het is geen vervanging voor naar de dokter gaan, maar alle informatie is gecontroleerd door artsen bij Google en de Mayo Clinic op juistheid, zodat je weloverwogen vervolgstappen kunt nemen. (Dit is de juiste manier om WedMD en Mayo Clinic te gebruiken om zelf een diagnose te stellen!)

5. Vind de beste tijd om naar de sportschool te gaan of boodschappen te doen. Ja, zondagmiddagen zullen altijd druk zijn, maar weet je niet zeker of dinsdagmiddag beter is dan woensdag om naar de sportschool of de markt te gaan? Welnu, dankzij een 'Bezet'-functie die deze zomer is uitgerold, kun je nu Google Zoeken gebruiken om lange rijen te vermijden en altijd je favoriete loopband te krijgen. Het gebruikt anonieme telefoongegevens om u de drukste dagen en tijden van de week te vertellen op miljoenen plaatsen en bedrijven over de hele wereld. Typ (of zeg hardop) de naam van uw gewenste bestemming, tik op de titel en bekijk de handige staafgrafiek om de beste reistijd te vinden.

6. Krijg turn-by-turn fietsaanwijzingen en hoogtes. Je wist dat je de Google Maps-app kon gebruiken om te wandelen of te rijden, maar wie wist dat het zo handig was om te fietsen?! Typ je bestemming in en je ziet niet alleen de hoogte van de route, maar als er meer dan één route beschikbaar is, kun je vergelijken om te kiezen voor de meest uitdagende of vlakste!-optie. Bovendien dicteert Maps afslag-voor-afslag fietsroutes, zodat u naar een nieuwe bestemming kunt rijden zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw telefoon terwijl u rijdt. Wil je een uitdagende run maken om je heuvelachtige halve marathon te plannen? Je kunt dezelfde hoogte-informatie ook gebruiken om je te helpen beslissen welke route je moet nemen (je hoeft alleen maar op het fietspictogram te klikken - een tijdelijke oplossing onder de radar!)

7. Plan een wandeling buiten de gebaande paden. Als je van plan bent te gaan wandelen of hardlopen in een gebied zonder wifi, heb je nog steeds toegang tot een Google Map om je te helpen navigeren. Terwijl je nog steeds wifi hebt, selecteer je je bestemming, druk je op de microfoon en zeg je 'OK Kaarten', druk je op 'opslaan' en noem je het, en je hebt een offline kaart die je kunt openen zonder wifi of gegevens. Je kunt nog steeds inzoomen en wegen, paden en oriëntatiepunten zien (alleen geen live verkeer). Om toegang te krijgen tot uw opgeslagen kaarten, gaat u naar instellingen en selecteert u 'uw plaatsen'.

8. Raak de skipistes. Deze is best cool, zelfs voor niet-skikonijntjes. Open Google Maps, typ of zeg de naam van uw gewenste skipiste/resort om een ​​kaart van de routes te openen. Net als bij de wandelpaden, kun je deze opslaan voor later gebruik, zoals wanneer je op de berg bent en besluit of je de dubbele zwarte diamant (of groen of blauw!) zonder wifi wilt raken.

Beoordeling voor