Is een verwarmingsmatras veilig voor rug of buik tijdens de zwangerschap?

Inhoud

• Waar wordt een verwarmingskussen voor gebruikt tijdens de zwangerschap?
• Is een verwarmingskussen veilig tijdens de zwangerschap?
• Is het veilig om een ​​verwarmingskussen op mijn zwangere buik te gebruiken?
• Volgende stappen
• Vraag:
• EEN:

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

De opluchting die een eenvoudig verwarmingskussen kan brengen bij verschillende pijntjes en kwalen in het lichaam is geweldig. Maar wat als je zwanger bent?

Kunnen rugpijn, pijnlijke gewrichten of spierspasmen in uw buik veilig worden getroost met een verwarmingskussen, of is het gevaarlijk voor uw toekomstige baby?

Het is een goede vraag. Zwangere vrouwen wordt tenslotte geadviseerd om langdurige blootstelling aan bubbelbaden en sauna's te vermijden. Een verhoging van de kerntemperatuur van het lichaam kan het risico op bepaalde geboorteafwijkingen en miskramen vergroten.

Dit is wat u moet weten over het gebruik van verwarmingskussens tijdens de zwangerschap.

Waar wordt een verwarmingskussen voor gebruikt tijdens de zwangerschap?

Het gebruik van warmte of ijspakken zijn veelgebruikte methoden om spier- en gewrichtspijn te behandelen. Beide methoden zijn niet-invasief en niet verslavend. Over het algemeen moet terugkerende pijn zoals pijn in de rug, heupen of gewrichten die u kunt ervaren naarmate uw zwangerschap vordert, met warmte worden behandeld.

Warmtetherapie opent de bloedvaten, verhoogt de bloedstroom en zorgt voor nieuwe toevoer van zuurstof en voedingsstoffen. Dit helpt bij het verminderen van gewrichtspijn en verlicht pijn in spieren, pezen en ligamenten. De warmte van een warmtepak kan ook uw bewegingsbereik vergroten en spierspasmen verminderen. Over het algemeen is het een goede manier om pijnverlichting te vinden tijdens de zwangerschap.

Steken en pijn gaan hand in hand met zwangerschap. Volgens de American Pregnancy Association zou bijna elke vrouw tijdens haar zwangerschap enige mate van rugpijn moeten verwachten.

Tijdens de zwangerschap kunt u om de volgende redenen rug- en bekkenpijn ervaren:

• Stijgende hormoonspiegels: uw lichaam bereidt zich voor op de bevalling met de afgifte van hormonen die uw ligamenten helpen verzachten en uw gewrichten losser maken. Als gevolg hiervan wordt uw rug mogelijk niet zo goed ondersteund. Dat kan ongemakkelijk en / of pijnlijk zijn.
• Veranderend zwaartepunt: naarmate uw baarmoeder zich uitbreidt om plaats te bieden aan uw opgroeiende baby, verandert uw zwaartepunt. Uw houding kan hetzelfde zijn.
• Verhoogd gewicht: als de cijfers op de schaal omhoog tikken, heeft uw rug meer gewicht om te ondersteunen.
• Gecompromitteerde houding: aanpassen aan uw nieuwe vorm kan tot een slechte houding leiden. Dingen zoals te lang zitten of staan, of zelfs voorover buigen, kunnen een pijnlijke rug en heupen verergeren.

Spierkrampen zijn voor sommige vrouwen een ander symptoom van zwangerschap. Deze onvrijwillige spierspasmen treden snel op en kunnen pijnlijk zijn.

Bijna de helft van alle zwangere vrouwen krijgt ooit spierkrampen. Hoewel de meeste in de benen voorkomen, kunnen ze ook in de rug, buik en zelfs in handen en voeten voorkomen.

Is een verwarmingskussen veilig tijdens de zwangerschap?

Een verwarmingskussen is een goede optie voor tijdelijke verlichting als u last heeft van pijn in uw rug of bekken, of als u last heeft van spierkrampen.In tegenstelling tot een bubbelbad of een sauna, zal het gebruik van een verwarmingskussen op geïsoleerde delen van uw lichaam uw kerntemperatuur van het lichaam niet verhogen.

Voor pijnverlichting kunt u ook een elektrisch verwarmingskussen of een in de magnetron verwarmbaar warmtepakket proberen. Volg deze richtlijnen bij het gebruik van een verwarmingsmatras tijdens de zwangerschap:

• Breng een verwarmingsapparaat niet rechtstreeks op uw huid aan. Het is het beste om het eerst in een dunne handdoek te wikkelen of over je kleding te gebruiken.
• Pas de warmte niet langer dan 20 minuten toe, wat de normale cyclusduur is van de meeste verwarmingskussens.
• Als je verwarmingsmatras temperatuurinstellingen heeft, gebruik dan de laagste stand waarbij je je nog beter voelt.
• Voorkom dat u in slaap valt met uw verwarmingsmatras.

Neem contact op met uw arts als u vragen of opmerkingen heeft over de veiligheid van een specifiek verwarmingskussen of warmtepak dat in de magnetron kan worden gebruikt.

Is het veilig om een ​​verwarmingskussen op mijn zwangere buik te gebruiken?

Hoewel het gebruik van een verwarmingskussen om pijn in uw gewrichten, heupen en rug tijdelijk te herbeleven geen probleem is tijdens de zwangerschap, moet u het gebruik op uw buik vermijden. Er kunnen veel oorzaken zijn van buikpijn tijdens de zwangerschap, waaronder pijn in de ronde ligamenten, gasvorming en een opgeblazen gevoel, en obstipatie. In sommige gevallen kan buikpijn een symptoom zijn van een ernstiger aandoening.

U moet onmiddellijk uw arts raadplegen als u ongemak of regelrechte pijn in uw buik ervaart, samen met een van deze symptomen:

• spotten of bloeden
• koorts
• rillingen
• vaginale afscheiding
• gevoelens van duizeligheid
• pijn of ongemak tijdens het urineren
• misselijkheid en overgeven

In plaats van een verwarmingskussen te gebruiken, kunt u kleine buikklachten proberen te behandelen door in een warm bad te weken of van houding te veranderen. Ga bijvoorbeeld zitten als u stond of leun achterover als u zat.

Volgende stappen

Het is prima om een ​​verwarmingskussen te gebruiken om verlichting te vinden van zwangerschapsgerelateerde pijn en pijn in uw rug, heupen en gewrichten. Maar gebruik het niet langer dan 20 minuten. Begin met de laagste stand en zorg ervoor dat je er niet mee in slaap valt. U kunt ook een warmtepak dat geschikt is voor de magnetron of een warmwaterkruik proberen.

Gebruik geen verwarmingsapparaten op uw buik. Hoewel het normaal is om wat ongemak in de buik te ervaren, moet u rekening houden met waarschuwingssignalen van een probleem.

Neem altijd contact op met uw arts als u vragen of opmerkingen heeft over het gebruik van warmtekussens tijdens uw zwangerschap.

Vraag:

Wat zijn enkele andere veilige remedies voor pijn en kwalen tijdens de zwangerschap?

EEN:

Voor symptoomverlichting van de meeste pijntjes en kwalen tijdens de zwangerschap, kunt u meestal gewoon beginnen met rust. Opstaan ​​is een goede manier om te beginnen. Een warm bad verzacht meestal pijnlijke spieren en rugpijn. Simpele rekoefeningen of zelfs ongecompliceerde yoga kunnen ook helpen. Spierwrijvingen en massages (indien niet te krachtig) kunnen nuttig zijn voor specifieke aandachtsgebieden. Actief blijven is erg handig tijdens de zwangerschap, maar niet overdrijven is de sleutel. Ten slotte wordt paracetamol (Tylenol) als zeer veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap beschouwd als het volgens de instructies wordt ingenomen, als deze andere maatregelen de symptomen niet verbeteren.