6 manieren waarop u anderen kunt helpen die met psoriasis leven

Inhoud

• 1. Leer meer over de ziekte
• 2. Staar niet naar hun huid
• 3. Stimuleer buitenactiviteiten
• 4. Raak medisch betrokken
• 5. Verminder stressoren
• 6. Luister naar hun zorgen
• Gevolgtrekking

Psoriasis is een chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door jeuk, roodheid, droogheid en vaak een schilferig en schilferig uiterlijk. Deze ziekte kan niet worden genezen en ontstaat wanneer een overactief immuunsysteem een ​​snellere dan normale celgroei veroorzaakt. Voor mensen met psoriasis komen er om de drie tot vier dagen nieuwe huidcellen naar boven (in tegenstelling tot elke 28 tot 30 dagen voor alle anderen).

Psoriasis kan emotioneel en stressvol zijn voor patiënten, vooral wanneer de ziekte wijdverspreid is en grote delen van het lichaam beslaat. Als u iemand kent die ermee leeft, kunnen uw steun en aanmoediging een wereld van verschil maken. Als u niet veel weet over deze aandoening, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe u ondersteuning kunt bieden. Hoewel uw dierbaren elke inspanning die u levert op prijs zullen stellen, volgen hier zes specifieke manieren om mensen met psoriasis te helpen.

1. Leer meer over de ziekte

Psoriasis wordt vaak verkeerd begrepen. Als u niet veel weet over de aandoening, kunt u onnauwkeurige veronderstellingen of opmerkingen maken. Onjuist advies en ongevoelige opmerkingen zijn frustrerend voor mensen met psoriasis en kunnen ervoor zorgen dat ze zich slechter gaan voelen over hun toestand. Misschien denkt u dat psoriasis besmettelijk is, dus houdt u afstand om te voorkomen dat u de ziekte oploopt. Door de ziekte te onderzoeken, leert u echter dat het een auto-immuunziekte is die niet van persoon op persoon kan worden overgedragen.

Hoe meer u begrijpt, hoe gemakkelijker het zal zijn om praktische hulp te bieden en patiënten te helpen bij het omgaan met opflakkeringen. Mensen met psoriasis hebben een sterk ondersteunend netwerk nodig. Ze willen hun ziekte misschien niet 24 uur per dag, 7 dagen per week bespreken, maar kunnen uw vragen verwelkomen als ze in een geschikte omgeving worden gesteld. Maar bombardeer ze niet met vragen. Het is uw eigen verantwoordelijkheid om uw eigen onderzoek te doen.

2. Staar niet naar hun huid

Opflakkeringen van psoriasis variëren van persoon tot persoon en de ernst van de ziekte kan variëren van mild tot ernstig. Sommige mensen met psoriasis ontwikkelen alleen symptomen op delen van het lichaam die gemakkelijk uit het zicht te verbergen zijn. Daarom heeft de ziekte mogelijk geen openlijke sociale of emotionele impact op hen. Anderen hebben een ernstiger geval en psoriasis kan een groter deel van hun lichaam bedekken.

Om iemand met deze ziekte te ondersteunen, moet u bewust proberen om niet naar hun huid te staren. Hoe meer je doet, hoe verontrustender de ziekte voor hen wordt, vooral als ze al zelfbewust zijn. Verplaats jezelf in hun schoenen. Hoe zou je je voelen als alle ogen op je huid waren tijdens een opflakkering?

Leer uw kinderen ook over deze huidziekte. Praat over de aandoening en leg uit dat het niet besmettelijk is. Dit is belangrijk als uw kind een vriend of familielid heeft met de ziekte. Leer kinderen ook niet te staren of opmerkingen te maken over droge plekken of schilferende huid.

3. Stimuleer buitenactiviteiten

Zonlicht, in beperkte doses, kan de symptomen van psoriasis verzachten. Overigens kan tijd buitenshuis doorbrengen iemand die met deze ziekte leeft, helpen. Moedig buitenactiviteiten op een zonnige dag aan in plaats van in huis te zitten. Stel voor om samen een wandeling, een wandeling of een fietstocht te maken. Buitenactiviteiten zorgen niet alleen voor een gezonde dosis natuurlijke vitamine D, het kan ook iemands gedachten van de ziekte afleiden, hun immuunsysteem versterken en hun energieniveau verhogen.

4. Raak medisch betrokken

U kunt niet iemand anders dwingen hulp te zoeken voor hun psoriasis, maar u kunt de behandeling aanmoedigen. Hoewel je niet moet zeuren of opdringerig moet zijn, is het oké om remedies of informatie te delen die je tegenkomt om symptomen te verlichten. Wees kritisch en voorkom dat u grenzen overschrijdt of teveel ongevraagd advies geeft. Zorg ervoor dat elk advies dat u geeft afkomstig is van een betrouwbare bron, en moedig de persoon aan om met zijn arts te praten voordat u gaat experimenteren met natuurlijke remedies of kruidensupplementen.

Medisch betrokken raken omvat ook het aanbieden om hen te begeleiden bij doktersafspraken. Uw aanwezigheid kan een bron van emotionele steun zijn, plus het is een kans voor u om meer te weten te komen over psoriasisbehandelingen, bijwerkingen en mogelijke complicaties.

Word lid van Healthline's Living with Psoriasis Community Group voor meer informatie »

5. Verminder stressoren

Verschillende factoren kunnen een opflakkering van psoriasis veroorzaken, waaronder koude temperaturen, roken, zonnebrand en bepaalde medicijnen. Stress is ook een bekende trigger. We hebben allemaal te maken met alledaagse stressoren. Maar zoek indien mogelijk naar manieren om stressfactoren in het leven van een geliefde te verminderen.

Lijken ze overweldigd of staan ​​ze op de rand van een burn-out? Als dat zo is, bied dan een helpende hand en laat ze ontspannen en hun hoofd leegmaken. Dit kan hun stressniveau verlagen en de duur van een opflakkering voorkomen of verkorten. Bedenk andere manieren om praktische hulp te bieden. Bied bijvoorbeeld aan om thuis te helpen, boodschappen te doen of een paar uur per week op hun kinderen te passen. Je kunt ook stressverminderende activiteiten aanmoedigen, zoals yoga, meditatie en diep ademhalen.

6. Luister naar hun zorgen

Hoewel u ondersteuning wilt bieden, voelt u zich misschien ongemakkelijk bij het ter sprake brengen van psoriasis, vooral als u niet weet hoe zij zullen reageren. Dit is volkomen normaal. Er zijn honderden andere onderwerpen waarover u kunt praten, en psoriasis hoeft er geen te zijn. Als je niet weet wat je moet zeggen, of als je bang bent om iets verkeerds te zeggen, praat dan over iets anders. Als ze de ziekte ter sprake brengen, zorg dan voor een luisterend oor. Zelfs als u geen advies kunt geven, zullen ze geduldig luisteren vaak net zo waarderen als al het andere. Soms hoeven mensen met psoriasis alleen maar te praten. Met dat gezegd, zou je kunnen voorstellen om ook met hen een lokale steungroep bij te wonen.

Gevolgtrekking

Er is geen remedie voor psoriasis. Omdat dit een levenslange aandoening is, kunnen degenen bij wie de diagnose is gesteld, hun hele leven opflakkeringen krijgen. Het is onvoorspelbaar en frustrerend, maar uw steun en vriendelijke woorden kunnen het voor iemand gemakkelijker maken om ermee om te gaan.

Valencia Higuera is een freelanceschrijver die hoogwaardige inhoud ontwikkelt voor persoonlijke financiën en gezondheidspublicaties. Ze heeft meer dan een decennium aan professionele schrijfervaring en heeft geschreven voor verschillende gerenommeerde online verkooppunten: GOBankingRates, Money Crashers, Investopedia, The Huffington Post, MSN.com, Healthline en ZocDoc. Valencia heeft een BA in het Engels van de Old Dominion University en woont momenteel in Chesapeake, Virginia. Als ze niet aan het lezen of schrijven is, geniet ze van vrijwilligerswerk, reizen en tijd buitenshuis doorbrengen. Je kunt haar volgen op Twitter: @vapahi