De overlevingsvaardigheden die u moet kennen voordat u de wandelpaden betreedt

Inhoud

• Om een ​​oh sh*t moment te voorkomen...
• Midden in een oh sh*t moment...
• Beoordeling voor

Vuur maken door wrijving - je weet wel, zoals met twee stokken - is een uiterst meditatief proces. Ik zeg dit als iemand die het heeft gedaan (en een geheel nieuwe waardering heeft ontwikkeld voor de wonderen die daarbij passen). Er is een enorme hoeveelheid concentratie en geduld voor nodig - er is het woedende wrijven, gevolgd door het zorgvuldig verzamelen van de rokende stukjes zaagsel die het produceert, het uiterst zorgvuldige blazen op het zaagsel om het te laten smeulen, en dan het inhouden van je adem terwijl je die vonk voorzichtig overbrengt in iets dat echt zal branden, wacht je voor altijd op het kleinste likje van een vlam.

Vuur maken was slechts een van de lange lijst van vitale overlevingsvaardigheden in de wildernis die ik leerde tijdens het wandelen met Michael Ridolfo, een natuuronderzoeker en getrainde survivalist in Mohonk Mountain House in de bergen ten noorden van Manhattan. Door mijn spoedcursus over veiligheid in de wildernis voelde ik me cooler dan Cheryl Strayed - en ik hoopte ook dat ik deze vaardigheden nooit echt zou hoeven gebruiken tijdens een misgelopen wandelavontuur.

"Je sluit geen ziektekostenverzekering af in de hoop dat je ziek wordt - dat zou waanzin zijn," vertelde Ridolfo me. "Het is hetzelfde met overlevingsvaardigheden. Ik ben niet op zoek naar een meester in overlevingsvaardigheden en bid niet voor een zombie-apocalyps, dus ik zal ze kunnen gebruiken. Ik hoop dat ik ze nooit hoef te gebruiken."

Zoals Ridolfo het uitdrukt, is jezelf onderwijzen over de schoonheid en het gevaar van tijd doorbrengen in de natuur als een levensverzekering - het kennen van wat overlevingsvaardigheden voordat je op pad gaat, kan je leven redden.

De voordelen om dit najaar op pad te gaan, zijn eenvoudig op te sommen. Onderzoek toont aan dat de fysieke handeling van tijd doorbrengen in de natuur een ernstig psychologisch effect heeft. Een onderzoek uit 2015 van onderzoekers van Stanford ontdekte dat het volgen van het pad voor slechts 90 minuten de activiteit in een deel van de hersenen dat verband houdt met negatieve gedachten en psychische aandoeningen kan verminderen. Maar we vergeten vaak dat op pad gaan, vooral alleen, ook riskant kan zijn. Een verkeerde afslag tijdens een wandeling kan je verloren laten gaan als de avond nadert, een gedraaide enkel tijdens een trailrun kan je laten stranden zonder manier om terug te gaan naar je auto (bekijk 8 essentiële veiligheidstips die elke trailrunner moet weten), een slokje van een onveilige beek tijdens een kampeertrip kan je in het ziekenhuis belanden.

"Je moet opletten", zegt Ridolfo. "Je moet deelnemen aan je eigen overleving." Zelfs als je geen interesse hebt om vuur te leren maken, is bewust zijn het belangrijkste wat je kunt doen om te denken als een survivalist en veilig te blijven wanneer je op pad gaat. "Je zou de sterkste en best uitgeruste persoon op het pad kunnen zijn, maar als je bewustzijn niet goed is, ben je een kandidaat om in de problemen te komen", zegt hij. "Er is absoluut geen vervanging voor bewustzijn."

Of je nu op pad gaat voor een informele wandeling om die herfstgebladerte Instas te vangen of een rugzak pakt voor een herfstkampeertrip die eruitziet alsof het Cheryl Strayed's Wild pak een run voor zijn geld, hier zijn de negen overlevingsvaardigheden die je moet kennen om jezelf uit de problemen te houden - en veilig te blijven als er iets misgaat.

Om een ​​oh sh*t moment te voorkomen...

Het hele punt van de tijd nemen om wat veiligheidsvaardigheden in de wildernis te leren, is dat je ze hopelijk nooit hoeft te gebruiken. Doe deze vijf dingen om jezelf buiten gevaar te houden.

1. Ken je grenzen.

Word niet eigenwijs. Als je geen ervaren wandelaar bent, is dit niet het moment om te pronken door het meest geavanceerde parcours te kiezen. Het is gemakkelijker om boven je hoofd in de wildernis te komen dan je zou denken, zegt Ridolfo. Onthoud dat waarschuwingen op het pad er niet voor niets zijn.

2. Ken je uitrusting.

Zelfs als je maar een paar uur op pad gaat, kunnen een paar belangrijke items in je rugzak je misschien uit de problemen helpen. Ten eerste, neem altijd extra water of een waterfilter en een paar snacks mee. Ten tweede moet je altijd een kleine EHBO-doos meenemen, een extra laag om je tegen de elementen te beschermen (denk aan een licht jack dat extra bescherming tegen wind en regen kan bieden en je helpt beschermen tegen de zonnestralen), en een extra telefoonbatterij ( zelfs als je geen service hebt, heb je toegang tot het kompas van je telefoon). En aangezien (geloof me) je een vuur niet op de ouderwetse manier wilt aansteken, is het geen slecht idee om het lucifersboek dat je aan de bar hebt opgehaald in te gooien.

3. Oefen een paar overlevingsvaardigheden.

Het is niet genoeg om hebben een paar nooditems in je rugzak. Je hebt nog steeds de vaardigheden nodig om ze te gebruiken. Een aansteker in handen van iemand die niet weet wat ermee te doen, is niet erg effectief. "Als je een aansteker pakt en gewoon een groot stuk hout probeert aan te steken, raak je erg gefrustreerd als dat niet werkt en je aanstekervloeistof opraakt."

De oplossing? Oefening. Als je met lucifers wandelt, oefen dan om ze te gebruiken om een ​​vuurtje te stoken in een barbecue in het park. Als je met een waterfilter wandelt, zorg er dan voor dat je het een of twee keer hebt uitgeprobeerd, zodat je weet hoe het werkt. Wacht niet tot je wanhopig op zoek bent naar een drankje en een diagram probeert te lezen. Oefen met het lezen van een papieren kaart wanneer u regelmatig naar het werk reist, zodat u weet hoe u dit op het parcours moet doen. "Er is geen vervanging voor training", zegt Ridolfo.

4. Geloof niet alles wat je ziet.

Moeder Natuur kan een meester in bedrog zijn. Onlangs tijdens een wandeling op een bloedhete dag in Yosemite, had ik geen water meer. Hoewel ik wist dat ik slechts ongeveer een uur verwijderd was van een rangerstation, voelde ik me nog steeds als een woestijnzwerver die een oase zag toen ik bij een heldere stroom kwam - maar was het veilig? "Niet al het heldere water is veilig om te drinken," vertelde Ridolfo me toen ik hem vroeg wat de beste beslissing zou zijn in die situatie. "Evenzo zijn sommige vervelende bruine vijvers volkomen veilig."

Als u een verleidelijke beek tegenkomt, is het eerste wat u moet doen, stroomopwaarts controleren op tekenen van zichtbare verontreiniging (zoals een dood dier) die het water onveilig kunnen maken. Ten tweede, evalueer hoe gemakkelijk u in de komende 24 uur naar een dokter kunt gaan voor het geval u nipt doet je ziek maken.

Dezelfde aanpak is van toepassing op alle bessen of bladeren die je op het pad tegenkomt. Eetbare bloemen en foerageren in het bos zijn misschien super ~trendy~, maar blijf uit de buurt tenzij je zeker weet wat je eet. Een handige vuistregel die Ridolfo me meegaf: Als een plant doornen heeft en tegenoverliggende bladeren (wat betekent dat ze van de stengel af wijzen om een ​​V-vorm te maken), het heeft eetbare vruchten.

5. Speel extra veilig als je alleen bent.

Wanneer je zelf aan het trekken bent Wild en als je alleen op pad gaat, speel het dan extra veilig - zelfs als het een pad is waar je helemaal bekend mee bent, betekent een gedraaide enkel dat je gestrand bent. "Als ik alleen op pad ben, ben ik extreem ijverig over waar ik mijn voeten plaats en let ik op waar ik ben, omdat de gevolgen ernstig kunnen zijn", zegt Ridolfo. "Telkens wanneer ik mijn enkel heb geblesseerd, was het wanneer ik mijn ogen een beetje van het pad afwendde en echt niet keek waar ik liep."

Midden in een oh sh*t moment...

Onthoud deze vier overlevingsvaardigheden om te voorkomen dat een misstap een levensbedreigende situatie wordt.

1. Raak niet in paniek.

Het belangrijkste dat je kunt doen, is kalm blijven, zegt Ridolfo-paniek maakt het moeilijker om slimme beslissingen te nemen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan. "Wat ik mensen aanbeveel, is om drie tot vijf minuten de tijd te nemen en gewoon te ademen", zegt hij. 'Denk dan goed over je scenario na.' Ben je echt verloren? Denk na over hoe je bent gekomen waar je bent. Kunt u op uw stappen terugkeren? Zijn er bekende bezienswaardigheden? Als je gewond bent, kun je dan nog lopen? Kruipen? "Verkrijg zoveel mogelijk informatie over uw situatie en krijg zoveel mogelijk gegevens aan uw kant", zegt Ridolfo.

2. Ken uw statistieken en uw prioriteiten.

"Als je gezond bent, kunnen de meeste mensen drie dagen zonder water en drie weken zonder voedsel", zegt Ridolfo. Je meest urgente prioriteit is het vinden of maken van onderdak, voegt hij eraan toe - zelfs als het niet hartje winter is, kan de temperatuur 's nachts tot gevaarlijke niveaus dalen. Om een ​​schuilplaats te maken, onthoud je favoriete herfstactiviteit uit je kindertijd en verzamel een enorme stapel bladeren en puin - we hebben het enorm, meerdere keren zo groot - en kruip erin. De bladeren zullen fungeren als een gigantische slaapzak om je de hele nacht warm te houden.

Als je vastloopt, onthoud dan je prioriteiten in deze volgorde: onderdak, water, vuur, voedsel.

3. Wees creatief.

In de middag die we samen doorbrachten, moedigde Ridolfo me aan om uit mijn creatieve comfortzone te komen - een vaardigheid die je nodig hebt om scherp te blijven in de wildernis. Zie alle problemen die je tegenkomt als creatief denkpuzzels. Hoe kun je bijvoorbeeld de dauw die zich op planten verzamelt opvangen en gebruiken voor drinkwater? 'Wat dacht je ervan om een ​​katoenen hemd te nemen en het te gebruiken om zoveel mogelijk dauw op te zuigen en het dan uit te wringen?' zegt Ridolfo.

4. Zie falen als feedback

Het maakt niet uit in wat voor lastige situatie je je bevindt, probeer je misstappen niet als mislukkingen te zien, maar als waardevolle informatie die je kan helpen vooruit te blijven gaan. "Er is geen vervanging voor ervaring", zegt Ridolfo. "Je 'mislukkingen' gaan gewoon in je ervaring en bouwen je karakter op en maken je vasthoudender."

Het ontwikkelen van een reeks overlevingsvaardigheden die net zo slecht zijn als die van Ridolfo, is misschien onbereikbaar voor de gemiddelde dagwandelaar zoals ik (voor een kampeertrip van een heel jaar daagde hij zichzelf uit om alleen warm eten of drinken te gebruiken als hij het vuur kon maken zelf van scratch-grote rekwisieten). Maar zelfs als ik een middag nam om een ​​paar weetjes op te pikken en wat tijd te besteden aan het nadenken over hoe ik de noodzaak van overlevingsvaardigheden in de wildernis kon voorkomen, voelde ik me aanzienlijk zelfverzekerder en vreemd genoeg sterker.

"Deelnemen aan je overleving geeft veel kracht," vertelde Ridolfo me voordat we terugkeerden naar het land van stromend water en gemakkelijk verkrijgbare wedstrijden. "Er is een enorm gevoel van vrijheid en empowerment in het hebben van zelfs maar een paar overlevingsvaardigheden." Voortaan is dat het enige waar ik niet meer zonder op pad ga.

Beoordeling voor