Home remedies voor nierstenen: wat werkt?

Inhoud

• Gehydrateerd blijven is de sleutel
• 1. Water
• 2. Citroensap
• 3. Basilicumsap
• 4. Appelazijn
• 5. Selderijsap
• 6. Granaatappelsap
• 7. Kidneybonenbouillon
• Andere natuurlijke remedies
• 8. Paardebloemwortelsap
• 9. Tarwegrassap
• 10. Paardenstaartsap
• Wanneer moet u uw arts raadplegen?
• het komt neer op

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Gehydrateerd blijven is de sleutel

Veel drinken is een essentieel onderdeel van het passeren van nierstenen en het voorkomen van nieuwe stenen. De vloeistof spoelt niet alleen gifstoffen weg, maar het helpt ook om stenen en gruis door uw urinewegen te verplaatsen.

Hoewel alleen water voldoende kan zijn om de slag te slaan, kan het toevoegen van bepaalde ingrediënten nuttig zijn. Zorg ervoor dat u een 8-ounce glas water drinkt onmiddellijk na het drinken van een gearomatiseerd middel. Dit kan helpen de ingrediënten door uw systeem te verplaatsen.

Praat met uw arts voordat u aan de slag gaat met een van de onderstaande huismiddeltjes. Zij kunnen beoordelen of thuisbehandeling geschikt voor u is of dat dit tot extra complicaties kan leiden.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, gebruik dan geen remedies. Uw arts kan bepalen of een vruchtensap bijwerkingen kan veroorzaken voor u of uw baby.

1. Water

Wanneer u een steen passeert, kan het verhogen van uw waterinname het proces versnellen. Streef naar 12 glazen water per dag in plaats van de gebruikelijke 8.

Zodra de steen voorbij is, moet u elke dag 8 tot 12 glazen water blijven drinken. Uitdroging is een van de belangrijkste risicofactoren voor nierstenen en het laatste dat u wilt, is dat er meer ontstaan.

Let op de kleur van uw urine. Het moet heel licht, bleekgeel zijn. Donkergele urine is een teken van uitdroging.

2. Citroensap

Je kunt zo vaak als je wilt versgeperste citroenen aan je water toevoegen. Citroenen bevatten citraat, een chemische stof die de vorming van calciumstenen voorkomt. Citraat kan ook kleine steentjes afbreken, waardoor ze gemakkelijker passeren.

Er zijn veel citroenen nodig om een ​​enorm effect te hebben, maar sommige kunnen een beetje helpen.

Citroensap heeft tal van andere gezondheidsvoordelen. Het helpt bijvoorbeeld de groei van bacteriën te remmen en levert vitamine C.

3. Basilicumsap

Basilicum bevat azijnzuur, dat helpt bij het afbreken van de nierstenen en het verminderen van pijn. Het zit ook vol met voedingsstoffen. Deze remedie wordt traditioneel gebruikt voor spijsverterings- en ontstekingsstoornissen.

Basilicumsap bevat antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen en het kan de gezondheid van de nieren helpen behouden.

Gebruik verse of gedroogde basilicumblaadjes om thee te zetten en drink meerdere kopjes per dag. Je kunt ook verse basilicum persen in een sapcentrifuge of toevoegen aan een smoothie.

Gebruik medicinale basilicumsap niet langer dan 6 weken per keer. Langdurig gebruik kan leiden tot:

• lage bloedsuikerspiegel
• lage bloeddruk
• verhoogde bloeding

Er is heel weinig onderzoek gedaan naar hoe effectief basilicum is voor nierstenen, maar het heeft wel anti-oxidatieve en ontstekingsremmende eigenschappen.

4. Appelazijn

Appelazijn bevat azijnzuur. Azijnzuur helpt bij het oplossen van nierstenen.

Naast het wegspoelen van de nieren, kan appelciderazijn de pijn van de stenen helpen verlichten. Er zijn tal van andere gezondheidsvoordelen van appelciderazijn.

Een laboratoriumstudie wees uit dat appelciderazijn effectief was bij het verminderen van de vorming van nierstenen, hoewel er meer onderzoek nodig is. Maar vanwege de vele andere gezondheidsvoordelen is er waarschijnlijk weinig risico.

Koop online appelciderazijn.

Om van deze voordelen te profiteren, voegt u 2 eetlepels appelciderazijn toe aan 6 tot 8 ons gezuiverd water. Drink dit mengsel de hele dag door.

U mag niet meer dan een glas van 250 ml van dit mengsel per dag consumeren. Je kunt het ook puur op salades gebruiken of toevoegen aan je favoriete saladedressing.

Bij inname in grotere hoeveelheden kan appelciderazijn leiden tot lage kaliumspiegels en osteoporose.

Mensen met diabetes moeten voorzichtig zijn bij het drinken van dit mengsel. Houd uw bloedsuikerspiegels gedurende de dag zorgvuldig in de gaten.

U mag dit mengsel niet drinken als u het volgende gebruikt:

• insuline
• digoxine (Digox)
• diuretica, zoals spironolacton (Aldactone)

5. Selderijsap

Selderijsap wordt verondersteld om gifstoffen op te ruimen die bijdragen aan de vorming van nierstenen en wordt al lang gebruikt in traditionele medicijnen. Het helpt ook om het lichaam weg te spoelen, zodat je de steen kunt passeren.

Meng een of meer stengels bleekselderij met water en drink het sap gedurende de dag.

U mag dit mengsel niet drinken als u:

• elke bloedingsstoornis
• lage bloeddruk
• een geplande operatie

U mag dit mengsel ook niet drinken als u het volgende gebruikt:

• levothyroxine (Synthroid)
• lithium (lithaan)
• medicijnen die de gevoeligheid van de zon verhogen, zoals isotretinoïne (Sotret)
• kalmerende medicijnen, zoals alprazolam (Xanax)

6. Granaatappelsap

Granaatappelsap wordt al eeuwenlang gebruikt om de algehele nierfunctie te verbeteren. Het zal stenen en andere gifstoffen uit uw systeem spoelen. Het zit boordevol antioxidanten, die helpen de nieren gezond te houden en kan een rol spelen bij het voorkomen van de ontwikkeling van nierstenen.

Het verlaagt ook de zuurgraad van uw urine. Lagere zuurgraad vermindert uw risico op toekomstige nierstenen.

Het effect van granaatappelsap op het voorkomen van nierstenen moet beter worden bestudeerd, maar er lijkt enig voordeel te zijn bij het nemen van granaatappelextract, waardoor het risico op stenen wordt verlaagd.

Er is geen limiet aan hoeveel granaatappelsap je gedurende de dag kunt drinken.

U mag geen granaatappelsap drinken als u het volgende gebruikt:

• medicijnen veranderd door de lever
• bloeddrukmedicatie, zoals chloorthiazide (Diuril)
• rosuvastatine (Crestor)

7. Kidneybonenbouillon

De bouillon van gekookte bruine bonen is een traditioneel gerecht, vaak gebruikt in India, dat is gebruikt om de algehele gezondheid van urinewegen en nieren te verbeteren. Het helpt ook bij het oplossen en wegspoelen van de stenen. Zeef gewoon de vloeistof van gekookte bonen en drink de hele dag een paar glazen.

Andere natuurlijke remedies

De volgende huismiddeltjes kunnen ingrediënten bevatten die nog niet in uw keuken staan. Je zou ze moeten kunnen kopen bij je plaatselijke reformwinkel of online.

8. Paardebloemwortelsap

Paardenbloemwortel is een niertonicum dat de aanmaak van gal stimuleert. Aangenomen wordt dat dit helpt bij het elimineren van afval, het verhogen van de urineproductie en het verbeteren van de spijsvertering. Paardebloemen bevatten vitamines (A, B, C, D) en mineralen zoals kalium, ijzer en zink.

toonde aan dat paardenbloem effectief is in het voorkomen van de vorming van nierstenen.

Je kunt vers paardebloemsap maken of het als thee kopen. Als je het vers maakt, kun je ook sinaasappelschil, gember en appel naar smaak toevoegen. Drink de hele dag 3 tot 4 kopjes.

Sommige mensen krijgen last van brandend maagzuur als ze paardenbloem of delen daarvan eten.

U mag dit mengsel niet drinken als u het volgende gebruikt:

• bloedverdunners
• maagzuurremmers
• antibiotica
• lithium
• diuretica, zoals spironolacton (Aldactone)

Praat met uw arts voordat u paardenbloemwortelextract inneemt, omdat dit een wisselwerking kan hebben met veel medicijnen.

9. Tarwegrassap

Tarwegras zit boordevol voedingsstoffen en wordt al lang gebruikt om de gezondheid te verbeteren. Tarwegras verhoogt de urinestroom om de stenen te helpen passeren. Het bevat ook essentiële voedingsstoffen die helpen bij het reinigen van de nieren.

Je kunt 2 tot 8 ons tarwegrassap per dag drinken. Om bijwerkingen te voorkomen, begint u met de kleinst mogelijke hoeveelheid en werkt u geleidelijk aan tot 8 ons.

Als er geen vers tarwegrassap beschikbaar is, kunt u tarwegrassupplementen in poedervorm nemen zoals voorgeschreven.

Tarwegras op een lege maag innemen kan het risico op misselijkheid verminderen. In sommige gevallen kan het verlies van eetlust en constipatie veroorzaken.

10. Paardenstaartsap

Paardestaart is gebruikt om de urinestroom te verhogen om nierstenen weg te spoelen en kan zwelling en ontsteking verzachten. Het heeft ook antibacteriële en antioxiderende eigenschappen die helpen bij de algehele gezondheid van de urinewegen.

U mag paardestaart echter niet langer dan 6 weken per keer gebruiken. Er zijn gevaren van toevallen, verlaagde niveaus van B-vitamines en verlies van kalium.

U mag geen paardenstaart gebruiken als u lithium, diuretica of hartmedicatie zoals digoxine gebruikt.

Paardenstaart wordt niet aanbevolen voor kinderen en zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Paardestaart bevat nicotine en mag niet worden ingenomen als u een nicotinepleister gebruikt of probeert te stoppen met roken.

U mag ook geen paardenstaartsap drinken als u:

• alcoholgebruiksstoornis
• diabetes
• lage kaliumspiegels
• lage thiaminespiegels

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

Raadpleeg uw arts als u uw steen niet binnen 6 weken kunt passeren of als u ernstige symptomen begint te krijgen, waaronder:

• ernstige pijn
• bloed in uw urine
• koorts
• rillingen
• misselijkheid
• braken

Uw arts zal bepalen of u medicatie of een andere therapie nodig heeft om de steen te passeren.

het komt neer op

Hoewel het misschien ongemakkelijk is, is het mogelijk om zelf een niersteen door te geven.

U kunt vrij verkrijgbare pijnstillers gebruiken om eventuele pijn te verminderen. Deze omvatten acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve).

Zorg ervoor dat u de behandeling voortzet totdat de steen voorbij is, en drink geen alcohol.

Als u eenmaal een niersteen heeft gepasseerd, wilt u deze misschien bewaren om naar uw arts te brengen voor onderzoek. Om de steen te redden, moet u uw urine persen. U kunt dit doen met behulp van een urinescherm, dat u bij de dokter kunt krijgen. Uw arts kan bepalen wat voor soort steen het is en helpen bij het ontwikkelen van een gericht preventieplan.

U kunt deze remedies toevoegen aan uw gebruikelijke regime en doorgaan met het gebruik nadat de steen voorbij is. Dit kan helpen voorkomen dat er meer stenen worden gevormd.

Overleg met uw arts voordat u medicijnen of kruiden inneemt.

Kruiden zijn niet gereguleerd voor kwaliteit en zuiverheid door de FDA, dus onderzoek uw keuzes en bronnen voor aankoop. Een recente analyse van 27 verschillende supplementen voor de gezondheid van de nieren wees uit dat tweederde van hen ingrediënten bevatte die geen onderzoek hebben om het gebruik ervan te ondersteunen.