Hete Benen

Inhoud

• Beoordeling voor

Eindelijk. De zon begint te schijnen en je kunt eindelijk pronken met waar je je broek aan hebt gehangen tijdens de lange koude maanden. Natuurlijk wil je je beste beentje voorzetten, maar er zijn een paar dingen die zelfs de meest welgevormde kunnen beschadigen. Spataderen (die kleine, paarse aderen die zichtbaar zijn door de huid) en spataderen (grotere aderen die onder de huid uitpuilen) kunnen elke vrouw doen aarzelen om in de zomer met haar benen in korte broeken te pronken. Cellulitis blijft ook een eeuwenoude frustratie, net als overtollig haar (en het verwijderen ervan). Om u te helpen uw dij-angst te verlichten, hebben we met de experts gesproken en de meest actuele oplossingen voor deze aandoeningen gevonden, zodat u uw ledematen het hele seizoen vrij kunt ontbloten.

Krijg aderloos

Hoewel spin- en spataderen voornamelijk te wijten zijn aan genetica, kunt u ze helpen voorkomen - en behandelen - door deze tips te volgen.

- Zorg voor een gezond gewicht. Extra gewicht legt meer druk op de aderen - en de benen.

- Breng uw benen omhoog na een lange dag op de been. Dit helpt voorkomen dat bloed zich in de benen verzamelt.

- Combineer activiteiten met een hoge en een lage impact. Terwijl lichaamsbeweging het bloed laat circuleren, kan intensieve training (denk aan hardlopen of traplopen) de bloeddruk in de benen verhogen, wat kan leiden tot problematische aderen, zegt Neil Sadick, MD, klinisch hoogleraar dermatologie aan het Cornell University Medical College in New York. York City. Varieer in plaats daarvan uw trainingsregime met activiteiten met een lagere impact, zoals zwemmen of fietsen.

- Kies voor hightech behandelingen. Probeer sclerotherapie om van spataderen af ​​te komen. De meeste mensen zien een verbetering van 50-90 procent bij deze methode, waarbij artsen een zout- of wasmiddeloplossing injecteren, waardoor de aderen instorten en verdwijnen. Voor kleine aderen die niet met sclerotherapie te behandelen zijn, zijn lasers ook een optie. Ze verhitten en vernietigen de aderen, zegt Suzanne L. Kilmer, M.D., een Sacramento, Californië, dermatoloog en voorzitter van de American Society for Lasers in Medicine and Surgery. Voor spataderen is er ook radiofrequentiesluiting, waarbij een kleine katheter in de defecte ader wordt ingebracht (met plaatselijke verdoving). Energie wordt vervolgens via de katheter aan de aderwand geleverd, waardoor deze krimpt en dichtdicht. "Na sluiting kunnen patiënten onmiddellijk terugkeren naar hun dagelijkse activiteiten", zegt Sadick. (Het wordt aanbevolen om gedurende 24 uur na sclerotherapie niet te sporten en niet fysiek in te spannen of in bad te gaan gedurende drie dagen na de laserbehandeling.) Zowel sclerotherapie als lasertherapie kosten ongeveer $ 250 per behandeling en hebben ongeveer drie behandelingen nodig voor een optimaal resultaat. Sluiting kost tot $ 2.500 (vaak gedekt door verzekering).

Kuiltjes verminderen

Cellulitis treedt op wanneer vezelachtige collageenbanden (weefsel dat onderliggende vetlagen met de huid verbindt) worden uitgerekt, waardoor de buitenste laag van de huid naar beneden wordt getrokken, waardoor deze er gebobbeld uitziet. Dat is de reden waarom cellulitis niet gemakkelijk wordt gladgestreken, zegt Arielle Kauvar, M.D., associate director van het Laser and Skin Surgery Center in New York City. Maar je kunt het minimaliseren door het volgende te doen:

- Eet goed en beweeg. Iedereen kan cellulitis hebben en verschillende factoren lijken een rol te spelen: onregelmatige lichaamsbeweging, overtollige calorieën en gebrek aan spierspanning, zegt Robert A. Guida, M.D., een plastisch chirurg uit New York City.

- Verzorg je huid. Crèmes tegen cellulitis zijn weliswaar niet in staat om op lange termijn van cellulitis af te komen, maar hydrateren en/of zwellen de huid wel met ingrediënten zoals cafeïne, waardoor deze tijdelijk glad wordt. Probeer Neutrogena Anti-Cellulite-behandeling ($ 20; bij drogisterijen), Christian Dior Bikini-lichaamslijn ($ 48- $ 55; bij Saks Fifth Avenue), RoC Retinol Actif Pur Anti-cellulitisbehandeling ($ 20; bij drogisterijen) en Anushka 3-Step Body Contouring Programma ($ 97; anushkaonline.com).

- Weeg al je opties af. Onderzoek heeft aangetoond dat een reeks van zeven tot veertien Endermologie-behandelingen (die ongeveer $ 525- $ 1.050 zouden kosten) resulteerde in een verlies van 0,53 tot 0,72 inch vanaf de dijen. De fabrikant van de apparatuur, LPG America, heeft FDA-goedkeuring gekregen om te beweren dat het kan helpen het uiterlijk van cellulitis tijdelijk te verminderen. Tijdens de behandeling bedient een getrainde specialist de kop van de Endermologie-machine (rollers zijn verbonden met een krachtig vacuüm) en zorgt voor een intensieve massage. (Bel 800-222-3911 voor details.)

- Accepteer je lichaam. Wat je ook doet, de kans is groot dat je kuiltjes krijgt. "Veel mensen die in goede vorm zijn, hebben nog steeds cellulitis", zegt Guida.

Krijg haarvrij

Scheren en ontharingsmiddelen blijven betrouwbare back-ups, maar laserontharing is de meest geavanceerde manier om ongewenst haar te verwijderen. De laser straalt een lichtstraal uit, die wordt geabsorbeerd door het pigment in het haar en wordt omgezet in warmte die de haarzakjes vernietigt, zegt Noam Glaser, MD, een gecertificeerde dermatoloog en medisch directeur van Glaser Dermatology & Laser in Massapequa, NY Het is niet goedkoop - tot $ 1.000 per sessie voor een volledig been - en je hebt meestal vier tot zes sessies nodig.

Als je geen duizenden wilt laten vallen bij laserontharing (en op zoek bent naar meer directe resultaten), probeer dan deze fuzz-busting-opties.

- Gebruik het juiste scheermes. Botte mesjes veroorzaken meer inkepingen dan nieuwe. En scheermessen met drie mesjes en een vochtinbrengende strip kosten meer, maar geven een gladder scheerresultaat zonder sneetjes. Probeer Gillette MACH3Turbo ($ 9; bij drogisterijen).

- Glad op rijke scheerschuim of gel. Scheerschuim creëert een gesmeerde omgeving voor het scheermes, voorkomt snijwonden en maakt de huid zijdezacht. We houden van BeneFit Sweet Satin Shave ($ 24; benefitcosmetics.com), Skintimate Moisturizing Shave Gel Tropical Splash ($ 3; bij drogisterijen) en Philosophy Razor Sharp ($ 18; Philosophy.com).

- Experimenteer met harsen. Producten voor thuis waxen zijn veel gemakkelijker te gebruiken geworden. Probeer de volledig natuurlijke Aussie Nad's No-Heat Hair Removal Gel ($ 30; nads.com), die wordt geleverd met Kiwi-Chamomile Prep Soap en Smoothing Lotion.

- Verzacht ingegroeide haartjes. Tend Skin Lotion ($ 20; tendskin.com) is een product op basis van salicylzuur dat, wanneer het wordt aangebracht na het waxen of scheren, helpt om die rode bultjes te laten verdwijnen.

Beoordeling voor