Het enige dat Candace Cameron Bure ertoe zal brengen om online op hatelijke opmerkingen te reageren

Inhoud

• Beoordeling voor

Toen Candace Cameron Bure co-host was Het uitzicht gedurende twee seizoenen leidden haar meer conservatieve opvattingen tot discussies onder haar collega-gastheren, maar ze zegt dat ze haar best deed om beleefd te blijven toen de zaken verhitten. "Uiteindelijk wilde ik er altijd zeker van zijn dat wanneer ik sprak en mijn mening deelde dat de dingen vriendelijk en respectvol waren, zelfs als we het niet eens waren", vertelt Bure. Vorm. Haar tijd in de talkshow was een motiverende factor bij het schrijven van haar nieuwe boek Kind is het nieuwe stijlvolle: de kracht van gracieus leven. Etiquetteboeken zijn misschien niet zo populair als in voorgaande decennia, maar in het tijdperk van de internettrol is het redelijk om te zeggen dat iedereen op dit moment wel een opfriscursus over vriendelijkheid zou kunnen gebruiken.

Advies de voller huis actrice geeft in haar boek is van toepassing op zowel IRL-situaties (lees: Thanksgiving-diners met uitgebreide familie) als online interacties. Ze geeft tips voor het navigeren door situaties op het werk, thuis en met vrienden, met advies over hoe je kalm kunt blijven onder druk en om te gaan met negatieve kritiek. Bure zegt dat ze gewoonlijk vervelende opmerkingen online probeert te negeren, op enkele uitzonderingen na. "Er zijn bepaalde dingen die ik niet loslaat", zegt ze. "Als iemand over mijn kinderen praat, ik ben een moederbeer, dus ik zal niet altijd achterover leunen en dat soort dingen voorbij laten gaan", zegt ze. Ze heeft er ook voor gekozen om zich uit te spreken wanneer lichaamsbeschamende opmerkingen worden gericht aan haar trainer Kira Stokes. Kritische opmerkingen over Stokes "die eruitziet als een man" hielpen zelfs de Mind Your Own Shape-beweging op gang te brengen die erop gericht was het internet een vriendelijkere plek te maken. "Ik heb geprobeerd haar te verdedigen toen ze haar fantastische gespierde lichaamsvorm aanvielen", zegt Bure. "Ik zal altijd opkomen voor mijn vrienden." (Hier is nog meer bewijs dat de twee doelen van #FitnessFriends zijn.)

Bovendien, toen een trol onlangs het lichaam van Bure vergeleek met dat van haar man, besloot ze te reageren op de commentator, maar zonder terug te bijten. Ze stelt voor om te reageren op body-shaming door je te concentreren op de dingen die je leuk vindt aan je lichaam, of je nu wel of niet ervoor kiest om openlijk te reageren. "Of je je schaamt voor je lichaam of iemand een opmerking over je schrijft, het laatste wat je wilt doen is terugvallen, want het voedt alleen maar het vuur en niemand zal zich goed voelen aan het einde ervan", zegt Bure. (Gerelateerd: waarom body-shaming zo'n groot probleem is en wat u kunt doen om het te stoppen)

Bure heeft een paar strategieën die ze in het boek deelt om aardig te blijven, zelfs als iemand echt onder je huid kruipt of onder de gordel slaat. Als de dingen verhit raken, haal dan lekker diep adem voordat je reageert. Ze stelt ook voor om je best te doen om de situatie vanuit het perspectief van de ander te zien, hoe ver je ook van je redenering afstaat. Zoek ten slotte iets dat u elke dag kunt doen om uzelf in de juiste gemoedstoestand te brengen. "Meditatie of gebed in de ochtend centreert je echt en geeft je perspectief op je dag", zegt ze. (Meer tips: hoe u kunt kalmeren als u op het punt staat te freaken)

Vriendelijk zijn komt niet alleen ten goede met wie je omgaat, het kan je ook gelukkiger laten voelen, zegt ze. (En onderzoek suggereert dat ze gelijk heeft.) Vriendelijk zijn heeft me "een gevoel van vrede gegeven omdat ik weet dat wanneer ik mijn meest liefhebbende ben, ik me goed kan voelen over wat ik in een dag heb gedaan of me goed kan voelen over mezelf zonder spijt, " ze zegt.

Beoordeling voor