Schrijver: Bill Davis
Datum Van Creatie: 5 Februari 2021
Updatedatum: 24 November 2024
Anonim
Hoe ik de overstap maakte van nachtuil naar supervroege ochtendmens - Levensstijl
Hoe ik de overstap maakte van nachtuil naar supervroege ochtendmens - Levensstijl

Inhoud

Zolang ik me kan herinneren, vind ik het altijd leuk om laat op te blijven. Er is iets zo magisch aan de stilte van de nacht, alsof er van alles kan gebeuren en ik een van de weinigen zou zijn die er getuige van zou zijn. Zelfs als kind ging ik nooit voor 2 uur 's nachts naar bed, tenzij het absoluut moest. Ik zou boeken lezen tot ik mijn ogen niet meer open kon houden, dekens op de bodem van de deur propten om ervoor te zorgen dat mijn licht mijn ouders niet wakker zou maken. (Gerelateerd: Hilarische dingen waar je mee te maken kunt krijgen als je zo geen ochtendmens bent)

Toen ik eenmaal naar de universiteit ging, werden mijn nachtelijke gewoonten nog extremer. Ik zou de hele nacht opblijven, wetende dat Denny's een ontbijtdeal had vanaf 4 uur 's ochtends, zodat ik kon doen wat ik wilde, eten en dan eindelijk naar bed gaan. Onnodig te zeggen dat ik veel lessen heb gemist. (Nooit een vroege vogel geweest? Experts zeggen dat je jezelf voor de gek kunt houden om een ​​ochtendmens te worden.)


Op de een of andere manier slaagde ik er toch in om af te studeren en een graad in het onderwijs te behalen. Toen ik mijn eerste baan als leraar kreeg, ging ik eindelijk, voor het eerst in mijn leven, naar bed tussen middernacht en 1 uur 's nachts - ik weet het, voor de meeste mensen nog steeds vrij laat, maar erg vroeg voor mij! Toen trouwde ik en besloot ik een gezin te stichten.

Je zou denken dat als ik eenmaal kinderen kreeg, ik uit noodzaak mijn nachtbrakers zou moeten verlaten. Maar het versterkte mijn liefde alleen maar voor nachten. Zelfs als moeder van drie hield ik er nog steeds van om laat op te blijven, want toen de kinderen eenmaal in bed lagen, was dat zo mijn tijd. Ik las, keek tv of films en bracht tijd door met mijn man, die gelukkig ook een nachtbraker is. Omdat er geen kleintjes aan me vastklampten, konden hij en ik eindelijk volwassen gesprekken voeren. Omdat ik mijn fulltime baan in het onderwijs had opgegeven toen mijn eerste werd geboren, bleef ik meestal thuis bij mijn kinderen en vulde ik in met bijles of vreemde baantjes in het onderwijs om mijn hand in het onderwijs te houden. Dat betekende dat ik overdag altijd tijd kon vinden om een ​​dutje te doen, en toch mijn nachtbrakers te behouden.


En toen veranderde alles. Ik had altijd al een passie voor lesgeven gehad en ik wist dat ik er weer mee aan de slag moest, maar ik moest een schema vinden dat bij mijn kinderen paste. Toen hoorde ik over VIPKIDS, een bedrijf gevestigd in China dat moedertaalsprekers van het Engels in contact brengt met Chinese studenten om hen Engels te leren. De enige vangst? Lesgeven aan studenten in China vanuit mijn huis in Amerika betekent dat ik wakker moet zijn als ze dat zijn. Het tijdsverschil betekent elke ochtend om 3 uur wakker worden om les te geven van 4 tot 7 uur.

Onnodig te zeggen dat ik me echt zorgen maakte over hoe ik de overgang zou maken van nachtbraker naar supervroege ochtendmens. In het begin bleef ik nog steeds laat op, maar zette mijn wekker met twee verschillende tijden en hing hem aan de andere kant van de kamer om ervoor te zorgen dat ik moest opstaan. (Als ik op de snooze-knop druk, ben ik klaar!) In het begin hield de adrenalinestoot van iets doen waar ik van hield me op de been, en ik vroeg me af waarom iemand energiedrankjes of koffie nodig had. Maar toen ik eraan gewend raakte om les te geven, werd het steeds moeilijker om op tijd wakker te worden. Ik moest eindelijk accepteren dat ik niet meer op de universiteit zit en om dit te laten werken, zou ik eindelijk moeten stoppen met 's nachts opblijven. Sterker nog, als ik me op mijn best wilde voelen, zou ik echt naar bed moeten gaan, Echt vroeg. Om acht uur slaap te krijgen, moet ik nu om 19.00 uur in bed liggen - zelfs eerder dan mijn kinderen! (Verwante: ik gaf cafeïne op en werd uiteindelijk een ochtendmens.)


Er zijn enkele serieuze nadelen aan mijn nieuwe levensstijl: ik val de hele tijd in slaap op mijn man. Ik merk ook dat ik het soms moeilijk heb om mijn gedachten te verwoorden, omdat de uitputting mijn hersenen wazig maakt. Maar ik ben aan het acclimatiseren aan mijn nieuwe slaapschema. En nadat ik mijn nieuwe realiteit had geaccepteerd, begon ik te begrijpen waarom sommige mensen er echt van houden om vroeg op te staan. Ik vind het leuk hoeveel ik nu in mijn dag gedaan krijg en ik krijg nog steeds een leuke pauze voor mij om te doen waar ik van hou terwijl mijn kinderen slapen - het is gewoon aan de andere kant van de klok. Bovendien heb ik ontdekt dat wat alle ochtendleeuweriken zeggen waar is: er is een speciale schoonheid aan de stilte van de ochtend en het zien van de zonsopgang. Omdat ik ze nog nooit eerder had meegemaakt, had ik me nooit gerealiseerd hoeveel ik miste!

Vergis je niet, ik ben nu nog steeds en zal altijd een die-hard nachtbraker zijn. Als ik de kans kreeg, zou ik teruggaan naar mijn nachtelijke mijmeringen en de specials van Denny's o-donker-dertig. Maar vroeg opstaan ​​is wat op dit moment voor mijn leven werkt, dus ik leer de zilveren voering te zien. Noem me gewoon geen ochtendmens.

Beoordeling voor

Advertentie

Voor Jou

De cruciale verbinding tussen slaapstoornissen en IPF

De cruciale verbinding tussen slaapstoornissen en IPF

U heeft michien gehoord van apneu, wat een onderbreking van uw ademhaling i, vaak tijden het lapen. Maar weet u hoe het verband houdt met idiopathiche longfibroe (IPF)? Blijf lezen om erachter te kome...
Baarmoeder verwijderen van poliepen: wat te verwachten

Baarmoeder verwijderen van poliepen: wat te verwachten

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezer. Al u via link op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commiie verdienen. Dit i on proce.Poliepen zijn kleine gezwellen in...