Hoe gewichtheffen deze kankeroverlevende leerde om weer van haar lichaam te houden

Inhoud

• Beoordeling voor

De Zweedse fitnessbeïnvloeder Linn Lowes staat bekend om het inspireren van haar 1,8 miljoen Instagram-volgers met haar waanzinnige booty-sculpting workout-bewegingen en een nooit-op-geven-benadering van fitness. Hoewel de gecertificeerde personal trainer haar hele leven actief is geweest, ontwikkelde ze pas een passie voor sporten toen ze de diagnose lymfoom kreeg, een kanker die het immuunsysteem aantast, toen ze nog maar 26 jaar oud was.

Haar wereld stond "op zijn kop" na haar diagnose en ze zette al haar kracht in om voor haar leven te vechten, schrijft ze op haar website. "De diagnose kanker gooide me volledig onder de bus", deelde ze eerder op Instagram. "Ik haatte mijn lichaam zo erg, en de situatie waarin ik me bevond. Ik wist dat ik geconfronteerd werd met zowel chemo (ja, ik heb een pruik op de eerste foto) en mogelijke bestraling (die ik uiteindelijk kreeg), maar ik moest ook stoppen met de sportschool door ziektekiemen. Mijn lichaam kon door mijn chemo niet tegen een normale hoeveelheid ziektekiemen. Ik had weinig tot geen immuunsysteem. Dat was een enorme tegenvaller."

Lowes versloeg uiteindelijk de kanker, maar bleef achter met een lichaam dat zwakker was dan ooit tevoren. In plaats van op te geven, zette ze zich in om de sterkst mogelijke versie van zichzelf te worden - en ze heeft nooit meer achterom gekeken. (Verwante: Kanker overleven leidde deze vrouw op een zoektocht naar welzijn)

Sindsdien is de zelfverklaarde "fitnessjunkie" een voedingsadviseur en personal trainer geworden in een poging de wereld te laten zien dat wat je niet doodt, je echt sterker maakt. Ze heeft ook een hernieuwde waardering voor haar lichaam ontwikkeld en is dankbaar voor alles waar het doorheen heeft gevochten, zegt ze. (Gerelateerd: vrouwen wenden zich tot lichaamsbeweging om hen te helpen hun lichaam terug te winnen na kanker)

"Nooit in een miljoen jaar had ik gedacht dat mijn lichaam me zou brengen waar ik nu ben na het ondergaan van chemo, bestraling en verschillende operaties", schreef ze in een ander bericht. "Ik herinner me dat ik zo zwak en kwetsbaar was. Nu heb ik het gevoel dat de wereld binnen handbereik is en dat niets me kan stoppen. Ik wil mijn lichaam oprecht bedanken omdat het me niet alleen terug naar mijn startpunt heeft gebracht, maar veel verder!"

Voor het grootste deel crediteert Lowes haar transformatie naar gewichtheffen en moedigt ze haar volgers aan om krachttraining te proberen. "Trainen hoeft niet te gaan over aankomen of afvallen", schreef ze in een ander bericht naast een transformatiefoto. "Het kan ook gaan over creëren en vormgeven (en je goed voelen!!). Ik hou echt van wat tillen met mijn lichaam doet en ik ben zo blij dat steeds meer vrouwen hun ruimte opeisen in de sportscholen over de hele wereld! Wij horen hier thuis net zoveel als ieder ander." (Hier zijn 11 belangrijke gezondheids- en fitnessvoordelen van gewichtheffen.)

Het doel van Lowes is om mensen te inspireren om hun doelen niet op te geven, hoe groot of klein die doelen ook zijn. Als je worstelt met je fitnessreis en je ontmoedigd voelt, kunnen de bemoedigende woorden van Lowes een snaar raken. "Al onze lichamen zijn anders", schreef ze. "Mooi. Sterk. Uniek. Ze doen er allemaal toe!! Doe me een plezier en wees niet te streng voor jezelf. Stop met jezelf in elkaar te slaan en begin met jezelf een tikje op je schouder te geven. We hebben allemaal zoveel ontberingen overleefd - dus eigenlijk we zijn de moderne superhelden van vandaag, wij allemaal. Als je op dit moment iets moeilijks doormaakt... kin omhoog! Je hebt dit."

Beoordeling voor