Ik volgde de # 60SecondRule en mijn huid is nooit beter geweest

Inhoud

• De magie van het volgen van de # 60SecondRule
• Dankzij Roberts-Smith realiseer ik me dat dit misschien de regel van 60 seconden is.
• Een minuut is iets dat de meeste mensen zich kunnen veroorloven
• Ik ga deze regel lange tijd volgen.

Voor de langste tijd, wanneer mijn vrienden en collega's vroegen naar het reinigen van producten met gehyped ingrediënten, antwoordde ik: 'Het maakt niet uit. Hoe lang blijft dat op je huid zitten? Vind je 10 seconden leuk? Dat is niet genoeg om een ​​ingrediënt te laten werken. "

Blijkt dat ik het mis had.

Om pedant te zijn, heb ik echter ook gelijk: als je binnen een minuut door je wasroutine racet, geeft dat niet veel tijd om 'speciale ingrediënten' te laten werken. Maar ik was verkeerd te veronderstellen dat het hebben van groene thee of rozenextracten in je reiniger slechts een marketinggimmick was.

Actieve ingrediënten zijn geweldig voor mensen met specifieke zorgen en een minimale routine - maar voor elke vorm van reiniger om zijn beste magie te bewerken, moet je je huid 60 seconden voorzichtig wassen.

Stel je voor dat je verse verf probeert toe te voegen nadat je oude verf amper hebt weggeschuurd. Het ziet er misschien goed uit, maar je bent nog maar een minuut verwijderd van het feit dat het beter is.

De magie van het volgen van de # 60SecondRule

Er is geen geverifieerde studie over hoe lang je je gezicht moet wassen. De meeste sites zeggen 20 tot 30 seconden, wat kan zijn gebaseerd op de CDC-richtlijn voor het wassen van je handen.

Waar komt 60 seconden historisch vandaan? Waarschijnlijk schoonheidsspecialiste, gebruikers vallen en opstaan ​​en mond-tot-mondreclame.

Vanuit mijn ervaring als zelf-experimentator en iemand die vroeger als tiener eenmaal per week gezichtsbehandelingen kreeg, is 60 seconden logisch. Zestig seconden is ongeveer de tijdscyclus die elke facialist heeft doorgebracht met het masseren van mijn huid met reinigingsmiddelen en crèmes.

Het kwam gewoon niet bij me op om er opnieuw over na te denken totdat Nayamka Roberts-Smith van LaBeautyologist het verhaal van Cosmo over haar 60-secondenregel heeft geretweet. In één tweet kreeg ik alle flashbacks van mijn 22-jarige ik, net van de universiteit, worstelde om mijn identiteit terug te vinden en bestreed acne-puistjes die mijn zelfrespect terroriseerden.

Tweet

Nadat ik het product na het dieet had geprobeerd nadat ik de poriën open had geplukt, heb ik eindelijk een olie-reinigingsroutine aangenomen die wordt aanbevolen door r / SkincareAddiction. Het ging om een ​​minuut of twee mijn gezicht masseren met oliën, een warme handdoek en amandelzuurtoner. Binnen een week waren mijn whiteheads, acne en mee-eters verdwenen.

En voor jaar, Dacht ik dat de toner mijn antwoord was.

Maar in de afgelopen negen maanden, na het zien van een huidverzorgingsspecialist om mijn huidbarrière te herstellen, heb ik de zuren en routines in 10 stappen afgezwakt. Hoewel mijn huid drastisch verbeterde, ontbrak het nog steeds * dat glow *.

Dankzij Roberts-Smith realiseer ik me dat dit misschien de regel van 60 seconden is.

De afgelopen twee nachten heb ik ook mijn tenen ondergedompeld om mijn huid opzettelijk een hele minuut lang te wassen.

Op de eerste dag voelde een minuut als marteling, vooral gezien hoe slecht mijn mentale gezondheid was, maar ik werkte er omheen met "Brooklyn Nine-Nine" om mezelf af te leiden en te timen. (Een uitgespeelde scène in komedie duurt ongeveer twee tot drie minuten.)

Tweet

De eerste 15 seconden of zo, terwijl ik mijn huid masseerde, gebeurde er niet veel. Maar rond de markering van 30 seconden begon ik kleine bolletjes vuil en vuil tussen mijn vingers en op mijn gezicht te voelen opkomen.

Zoals Roberts-Smith beloofde, dingen ontstonden. Als je nog nooit gedoopt bent, of gedoopt bent, nou, dan is één minuut reinigen in wezen wat je met je huid doet - de zegen eruit zegenen.

Als bewijs dat het echt werkt, zijn mijn wattenschijfjes wit gebleven nadat ik mijn gezicht met toner heb afgeveegd. In het verleden ging ik ervan uit dat de toner hielp om extra vuil te verwijderen omdat mijn reiniger zoog. Blijkt dat ik niet weet hoe ik mijn gezicht goed genoeg moet wassen om vuil effectief te verzachten en de talgblokkade op te lossen.

Plus al dat verspilde product! Mijn toners, serums en essences waren waarschijnlijk minder effectief omdat mijn huidbarrière niet optimaal was. Stel je voor dat je verse verf probeert toe te voegen nadat je oude verf amper hebt weggeschuurd. Het ziet er misschien goed uit, maar je bent nog maar een minuut verwijderd van het feit dat het beter is.

Een minuut is iets dat de meeste mensen zich kunnen veroorloven

Voor de meeste liefhebbers van huidverzorging besteed je waarschijnlijk al 15 seconden van die minuut aan het wassen van je gezicht, en iets langer doorgaan doet geen pijn. Voor mensen die hun gezicht helemaal niet wassen, probeer dit onder de douche. En als je het echt moeilijk hebt om er niet doorheen te rennen, overweeg dan om te investeren in een tool, zoals een Clarisonic of een kojac-spons, om je te vertragen.

Ik ga deze regel lange tijd volgen.

Ik weet niet zeker waarom ik het ben vergeten (ja, dat is zeker luiheid), maar ik ben zo blij dat Roberts-Smith iedereen met deze kennis heeft gezegend. Ik zou foto's plaatsen, maar mijn huid is altijd fotografisch in orde geweest en de problemen zijn zo minimaal in vergelijking met de echte zorgen die Roberts-Smith anderen heeft geholpen haar regel op te helderen.

Als je geweldige resultaten wilt zien, hebben anderen die voor altijd in deze trein hebben gezeten, de Twitter-hashtag # 60SecondRule gepost.

Tweet

Wat mij betreft, ik zal dit elke avond blijven doen. Misschien was het een kwestie van braindrain, maar ik had de optimalisatie van mijn huid de afgelopen maanden opgegeven. Hoewel de opluchting van het niet geven - ontslag nemen wat het is - en niet meer geld uitgeven of wensen dat ik de huid van iemand anders droeg, leuk was, is de opwinding van een dikkere, veerkrachtigere, gladdere en zachtere huid weliswaar beter.

En het duurt maar een minuut.

Christal Yuen is een redacteur bij Healthline die inhoud schrijft en bewerkt die draait om seks, schoonheid, gezondheid en welzijn. Ze is voortdurend op zoek naar manieren om lezers te helpen hun eigen gezondheidsreis te maken. Je kunt haar vinden op Twitter.