Mijn eetstoornis zorgde ervoor dat ik mijn lichaam haatte. Zwangerschap hielp me ervan te houden

Inhoud

• Niets was hetzelfde als het was geweest

De liefde die ik voor mijn baby voelde, hielp me mezelf te respecteren en lief te hebben op een manier die ik voor de zwangerschap niet kon.

Ik heb mezelf eerder in het gezicht geslagen. Ik heb in de spiegel geroepen: "Ik haat je!" Ik heb mezelf uitgehongerd en mezelf volgepropt. Ik ben bedwelmd tot het punt van overmaat en ontgift tot het punt van leegte.

Zelfs op mijn "gezondste" was er altijd een zeurende afkeer en wantrouwen tegenover de persoon die ik in de spiegel zou zien. Altijd een onderdeel dat ik wilde repareren of veranderen. Iets wat ik moest beheersen.

Maar toen verschenen er twee roze lijnen op een plastic stokje en veranderde alles.

Plots droeg de maag die ik zou trekken als taffy en photoshop uit foto's een mens.

De calorieën die ik zou tellen en beperken, waren niet alleen cijfers die ik moest kraken, maar ook om mijn leven in stand te houden. En voor de eerste keer in mijn leven wilde ik dat mijn lichaam groter werd - want het was het bewijs dat mijn baby groeide en gezond was.

Hoewel ik jaren geleden gestopt ben met het actief overslaan van maaltijden en eetbuien en zuivering, blijft er een eetstoornis in de mentaliteit bestaan. Ik zal vaak zeggen: ‘eens anorexia, altijd anorexia’ als het naar voren komt in hoe ik mijn leven leid: de manier waarop ik controle heb over alles wat ik doe en in mijn lichaam stop. De manier waarop ik dan een release nodig heb, alleen om aan de andere kant nog harder te moeten sturen.

Het is een vermoeiende cyclus.

Misschien is dit de reden waarom ik, hoezeer ik mezelf ook zou beperken en terughoudend, nog steeds afleveringen had van uit de hand lopen. Mijn anorexia-gedrag van beperking en soberheid overschaduwde altijd mijn bulimische acties van gulzigheid en rebellie.

Hoe hard ik het ook probeerde te overstemmen, er was altijd een deel van mij dat snakte naar voedsel, lucht, liefde, vrijheid.

Ik was doodsbang wat zwanger worden met mijn lichaam en eetstoornis zou doen. Zou het het beest wakker maken en me in een neerwaartse spiraal sturen? Zou ik winnen en winnen met roekeloze overgave?

Het voelde als het meest onbeheerste dat ik ooit zou kunnen beginnen. Een ander wezen in mij dat de baas is.

Maar er gebeurde iets toen ik die twee regels zag.

Toen ik de eerste tekenen van onbedwingbare trek en afkeer begon te voelen, toen ik uitputting begon te voelen tot op het punt van comateus, en misselijkheid alsof ik op zee was, negeerde ik de signalen van mijn lichaam zoals ik bijna mijn hele leven had gedaan, luisterde naar ze op een manier die ik nooit eerder had.

Niets was hetzelfde als het was geweest

Ik zou mijn alarmerende honger voeden, zelfs als dat betekende dat ik dingen moest eten die ik voorheen niet kon doorgronden. En eer mijn afkeer, zelfs als ze mijn geliefde groenten omvatten.

Ik zou mezelf toestaan ​​om te trainen of het rustig aan te doen als ik dat deed, zelfs als mijn broek strakker werd. Ik luisterde naar mijn lichaam. Ik luisterde, omdat ik wist dat de inzet was veranderd.

Ik zorgde niet langer alleen voor mij. Dit was ook voor de baby.

De wetenschap dat ik dit deed voor het grotere welzijn van ons gezin, stelde me in staat om angsten onder ogen te zien waar ik jaren niet naar had durven kijken. Normaal laat ik mijn man onze weegschaal verbergen, maar ik koos ervoor om het aanbod van mijn arts om zich om te draaien bij mijn wegingen niet in te gaan.

Nee, in plaats daarvan koos ik ervoor om de cijfers in de ogen te kijken en ze snel omhoog te zien schieten naar cijfers die ik nog nooit had gezien.

Ik koos ervoor om elke week mijn shirt op te tillen en een foto van mijn buik te maken, hoewel ik slechts een paar maanden eerder zou hebben geprobeerd alle tekenen van een maag uit te wissen door middel van een broek met hoge taille en zorgvuldig gekozen camerahoeken.

Waar ik ooit tegen deze veranderingen had gevreesd, begon ik ze te verwelkomen. Wil ze zelfs.

En ik begon te leren dat door simpelweg naar mijn lichaam te luisteren, het precies kon doen wat het moest doen. Het zou krijgen wat het nodig had, en het zou groeien waar het nodig was. Het belangrijkste was dat het voor mij en mijn kleintje zou zorgen.

Ik begon te leren dat ik mezelf eindelijk kon vertrouwen door de controle over mijn lichaam los te laten.

Sarah Ezrin is een motivator, schrijver, yogaleraar en yogaleraar-trainer. Sarah is gevestigd in San Francisco, waar ze met haar man en hun hond woont, en verandert de wereld door één persoon tegelijk zelfliefde bij te brengen. Bezoek haar website voor meer informatie over Sarah, www.sarahezrinyoga.com.