10 manieren om jezelf te laten niezen

Inhoud

• 1. Beweeg een tissue in je neus
• 2. Kijk omhoog naar een helder licht
• 3. Snuif een kruid
• 4. Trek je wenkbrauwen uit
• 5. Pluk een neushaar
• 6. Masseer het dak van uw mond met uw tong
• 7. Wrijf over de brug van je neus
• 8. Eet een stuk chocolade
• 9. Ga ergens koel
• 10. Drink iets bruisend
• het komt neer op

Probeer dit

Je bent waarschijnlijk bekend met het vervelende, jeukende gevoel dat je krijgt als je moet niezen, maar het gewoon niet kunt. Dit kan frustrerend zijn, vooral als u uw neusholtes moet vrijmaken of verstopping moet verminderen.

Of je nu al dat vertrouwde prikkelende gevoel voelt of gewoon irriterende stoffen wilt verwijderen, het is mogelijk om op commando te niezen. Hier zijn een paar trucs die u kunt proberen.

1. Beweeg een tissue in je neus

U kunt een tissue zachtjes achter in uw neus wiebelen om te laten niezen.

Om dit te doen, rolt u een kant van een tissue in een punt. Plaats de puntige punt voorzichtig naar de achterkant van een neusgat en beweeg het een beetje rond.

U kunt een kietelend gevoel krijgen. Dit stimuleert de nervus trigeminus, die een bericht naar je hersenen stuurt dat aanleiding geeft tot niezen.

Wees voorzichtig met deze techniek en zorg ervoor dat u het weefsel niet te ver in uw neusgat steekt. Sommige mensen raden je aan om tijdens het uitvoeren van deze techniek te neuriën om nog meer te niezen.

2. Kijk omhoog naar een helder licht

Sommige mensen niezen ongecontroleerd wanneer ze plotseling worden blootgesteld aan fel licht, vooral sterk zonlicht. Dit staat bekend als en is een erfelijke eigenschap.

Hoewel niet iedereen zo'n sterke reactie heeft, zal een op de drie mensen niezen als ze worden blootgesteld aan zonlicht of fel licht als ze al gaan niezen.

U kunt ook een prikkelend gevoel krijgen. U kunt proberen uw ogen te sluiten voordat u uzelf aan het heldere licht blootstelt. Pas op dat u niet rechtstreeks in een lichtbron kijkt.

3. Snuif een kruid

Je hebt waarschijnlijk per ongeluk geniest nadat je gemalen peper hebt ingeademd. Zwarte, witte en groene peper bevatten piperine, wat de neus irriteert. Dit kan een niesgeluid stimuleren door zenuwuiteinden in het slijmvlies van de neus te activeren. Je neus probeert eigenlijk om van dit irriterende middel af te komen.

Pas op dat u niet te veel inademt, anders kunt u pijn en een branderig gevoel veroorzaken. Je kunt experimenteren met komijn, koriander en gemalen rode peper om te zien of ze ook het niezen stimuleren.

4. Trek je wenkbrauwen uit

Als je een pincet bij de hand hebt, kun je proberen een enkele wenkbrauwhaar uit te trekken om te niezen. Dit irriteert de zenuwuiteinden in het gezicht en stimuleert de neuszenuw. Een deel van deze zenuw gaat over de wenkbrauwen. U kunt onmiddellijk niezen, of het kan een paar pogingen kosten.

5. Pluk een neushaar

Hoewel het trekken van een neushaar pijnlijk kan zijn, kan het de nervus trigeminus stimuleren en u laten niezen. Zelfs als u hieraan denkt, kan uw neus jeuken, omdat het slijmvlies van de neus zo'n gevoelig gebied is.

6. Masseer het dak van uw mond met uw tong

U kunt ook uw tong gebruiken om het gehemelte te masseren om niezen op te wekken. Dit activeert de trigeminuszenuw die langs de bovenkant van je mond loopt.

Om dit te doen, drukt u het puntje van uw tong naar de bovenkant van uw mond en brengt u het zo ver mogelijk terug. Het kan zijn dat u een beetje moet experimenteren om de exacte plek te vinden die voor u werkt.

7. Wrijf over de brug van je neus

Het masseren van de brug van uw neus kan ook helpen om de nervus trigeminus te stimuleren. Gebruik je vingers om de brug van je neus naar beneden te masseren totdat je een kriebelend gevoel achter in je neus voelt.

Het masseren van de neus kan ook helpen om de afvoer van vloeistof te bevorderen. Gebruik stevige druk, maar zorg ervoor dat u niet te hard drukt.

8. Eet een stuk chocolade

Het eten van pure chocolade met een hoog percentage cacao kan helpen om te niezen. Dit werkt meestal voor niezen die niet door allergie worden veroorzaakt. Mensen die niet regelmatig chocolade eten, hebben mogelijk meer succes.

Dit is technisch gecategoriseerd als een fotische niesreflex, omdat het niezen veroorzaakt door een onbekende trigger. Het is niet precies bekend waarom het werkt, maar het kan zijn dat sommige cacaodeeltjes in de neus terechtkomen.

9. Ga ergens koel

U merkt misschien dat u meer niest als u het koud heeft. De trigeminuszenuw wordt gestimuleerd door koude lucht die in het gezicht en de omliggende schedel wordt gevoeld. De bekleding van de neusholtes wordt ook aangetast als u koudere lucht inademt. Het koud hebben en beven kan de zenuw irriteren en niezen veroorzaken, dus het kan helpen om de airco hoger te zetten of naar buiten te gaan op een koude dag.

10. Drink iets bruisend

Als je ooit het bruisende gevoel van een bruisend drankje hebt ingeademd, herinner je je waarschijnlijk het kietelende gevoel in je neusgaten. Dit komt door kooldioxide dat de bellen creëert. Als u te veel bruis inademt of drinkt, kan dit ertoe leiden dat u gaat niezen. Dit komt omdat te veel kooldioxide schadelijk kan zijn. Je neus is gevoeliger voor koolstofdioxide dan je tong.

het komt neer op

Het kan zijn dat sommige van deze technieken beter voor u werken dan andere. Denk eraan om met geen van deze zaken te krachtig te zijn. Iedereen reageert anders op irriterende stoffen en heeft verschillende gevoeligheden.