Hoe om te gaan met je menstruatie tijdens een grote avond uit (of in)

Inhoud

• Laat het sneller eindigen
• Heb een orgasme
• Neem ibuprofen of naproxen
• Voorzichtigheid!
• Minimaliseer de impact van je menstruatie
• Ken uw opties voor de volgende keer
• Combinatiepillen
• Pillen met continue cyclus
• het komt neer op

Niemand wil dat een speciale avond met tante Flo een ménage à trois wordt.

Maar hoe frustrerend het ook kan zijn om je menstruatie samen te laten vallen met je plannen, er is geen betrouwbare manier om je menstruatie een nacht te stoppen nadat deze al is begonnen.

Je bent waarschijnlijk allerlei beweringen tegengekomen die je op commando stoppen als je dit doet of neemt. Het gebruik van appelazijn of gelatine is populair en komt veel voor. Maar helaas zijn deze puur anekdotisch en worden ze niet ondersteund door de wetenschap.

Hoewel er geen manier is om je menstruatie een nacht te stoppen nadat deze al is begonnen, zijn er manieren om je menstruatie sneller te beëindigen. En met enige kennisgeving kunt u uw cyclus wijzigen en een periode overslaan.

Laat het sneller eindigen

Wanneer je menstruatie samenvalt met je plannen, kun je het misschien sneller laten eindigen.

De volgende tips kunnen helpen door samentrekkingen van de baarmoeder op te wekken, waardoor uw baarmoeder zijn endometriumwand kan verliezen.

Maar het is onduidelijk of ze je menstruatie merkbaar sneller kunnen beëindigen. Toch zijn ze het proberen waard.

Heb een orgasme

Klinkt niet zo slecht, toch?

Baarmoederspiercontracties tijdens een orgasme kunnen helpen bloed uit de baarmoeder te verwijderen. Een orgasme krijgen door masturbatie of een ander soort seksueel contact dat je daarheen brengt, kan je baarmoeder helpen om sneller bloed te vergieten.

Het is echter onduidelijk of het hebben van een orgasme uw menstruatie merkbaar korter zal maken.

Maar orgasmes hebben ook andere gezondheidsvoordelen, waaronder het verlichten van pijnlijke menstruatiekrampen.

Neem ibuprofen of naproxen

Niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's), zoals ibuprofen (Advil) en naproxen (Aleve), kunnen grote schade aanrichten aan de maagwand, dus het is onwaarschijnlijk dat uw arts u aanbeveelt dit te vaak of helemaal niet te doen.

Maar volgens de Cleveland Clinic kunnen hoge doses van deze NSAID's de zware menstruatie met ongeveer 10 tot 20 procent vertragen.

Voorzichtigheid!

Om een ​​periode volledig te stoppen, heeft u een veel hogere dosis nodig dan wat wordt aanbevolen bij vrij verkrijgbare NSAID's (OTC). Deze methode is niet voor iedereen veilig en moet worden vermeden door mensen met bepaalde aandoeningen, waaronder zweren. Praat met uw arts voordat u NSAID's gebruikt om uw menstruatie sneller te laten eindigen.

Minimaliseer de impact van je menstruatie

U kunt uw menstruatie misschien niet voor een nacht stoppen, maar er zijn manieren om uw menstruatiesymptomen onder controle te krijgen om te voorkomen dat ze uw plannen te veel onderdrukken.

Probeer het volgende eens:

• Ibuprofen. Het gebruik van OTC ibuprofen kan krampen een paar uur per keer helpen verlichten. Het kan ook helpen bloedverlies te verminderen. Naproxen (Aleve) en aspirine werken ook. Probeer ze ongeveer een uur voordat je eropuit trekt in te nemen.
• Menstruatiecups. Je kunt maandverband en tampons overslaan en in plaats daarvan een menstruatiecup gebruiken. Menstruatiecups worden in de vagina gedragen en vangen je menstruatiebloed op. Ze kunnen maximaal 12 uur per keer worden gedragen en zijn herbruikbaar. Als seks op de agenda staat, kunnen menstruatiecups ook worden gedragen tijdens geslachtsgemeenschap en ander plezier tussen de lakens.
• Periode slipje. Deze absorberende onderkleding kan worden gedragen met tampons en maandverband als back-uppreventie voor lekken of op zichzelf worden gedragen. Ze zijn ontworpen om comfortabel het equivalent van twee tampons bloed op te nemen.
• Verwarmingskussen. Het zal je stroom niet vertragen, maar een verwarmingskussen kan wonderen doen bij krampen in een mum van tijd. Breng voordat je uitgaat er een aan op je onderbuik gedurende 15 tot 20 minuten per keer voor verlichting.
• Masturbatie. Een snelle masturbatiesessie is een gemakkelijke en plezierige manier om je menstruatiesymptomen onder controle te houden. Laat je vingers of een seksspeeltje lopen en geef jezelf een orgasme voordat je eropuit trekt om menstruatiekrampen te verlichten en je stroom te vertragen.

Ken uw opties voor de volgende keer

Met een klein vooraankondiging kun je proberen een periode over te slaan de volgende keer dat je plannen hebt en een periode gewoon niet.

Hormonale anticonceptiepillen kunnen bij de meeste mensen de menstruatie veilig verminderen of elimineren, maar het is nog steeds een goed idee om eerst contact op te nemen met uw zorgverlener om er zeker van te zijn dat er geen medische reden is om uw cyclus te behouden zoals deze is.

Hoe u een periode overslaat met uw anticonceptiepillen, hangt af van het type dat u gebruikt. Houd er rekening mee dat deze methode nog steeds kan leiden tot een doorbraakbloeding, vooral in het begin.

Combinatiepillen

Combinatiepillen bevatten drie weken actieve pillen, die hormonen bevatten die je menstruatie voorkomen. De laatste week, dat is wanneer je je menstruatie krijgt, bestaat uit placebopillen.

Als u alleen de actieve pillen in uw pakket neemt en de week met placebopillen overslaat, kunt u een periode overslaan.

Pillen met continue cyclus

Pillen met verlengde of continue anticonceptie zijn ontworpen om uw menstruatie over te slaan of te elimineren. Afhankelijk van het merk dat je neemt, heb je om de 3 of 12 maanden een periode.

het komt neer op

Het is misschien niet mogelijk om uw menstruatie een nacht te stoppen nadat deze is begonnen, maar er zijn dingen die u kunt doen om uw bloeding en symptomen te beheersen om de impact op uw symptomen te minimaliseren.

Met een beetje planning bij uw zorgverlener, kunt u de volgende keer dat u grote plannen heeft mogelijk een periode uitstellen of zelfs overslaan.