Tips voor het strakker maken van een losse huid

Inhoud

• 1. Verstevigende crèmes
• 2. Supplementen
• 3. Oefening
• 4. Afvallen
• 5. Masseer het gebied
• 6. Cosmetische ingrepen
• De afhaalmaaltijd

We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Dit is ons proces.

Een losse huid kan frustrerend zijn en van invloed zijn op het gevoel van eigenwaarde. Hoewel er veel manieren zijn om een ​​losse huid te ontwikkelen, kan het, als je die eenmaal hebt, moeilijk zijn om te keren.

Oorzaken van een losse huid kunnen zijn: gewichtsverlies, zwangerschap en de gevolgen van veroudering. Veelvoorkomende plaatsen waar mensen een losse huid ervaren, zijn:

• maag
• gezicht
• nek
• billen
• armen
• poten

Hoewel u een losse huid kunt helpen verbeteren door cosmetische chirurgie, zijn er veel opties voor mensen die liever medische procedures vermijden.

Deze opties zijn onder meer:

• oefening
• verstevigende producten
• niet-chirurgische procedures
• gewichtsverlies
• massage

Hier zijn zes manieren om losse huid strakker te maken.

1. Verstevigende crèmes

Hoewel de effecten van verstevigende crèmes vaak subtiel zijn, kunnen ze het uiterlijk van een losse huid helpen verbeteren, met name een crêpe huid die hydratatie nodig heeft.

Resultaten zijn vaak onmiddellijk zichtbaar, maar duren niet lang. Door effectieve hydratatie kunnen lijnen en rimpels tijdelijk minder opvallen.

Een goede keuze voor een verstevigende crème is een crème die een product bevat dat retinoïde wordt genoemd. Retinoïden voorkomen schade door vrije radicalen in de huid die collageen negatief kan beïnvloeden.

Je hebt collageen nodig om de huid er jong en gezond uit te laten zien. Collageen helpt ook de weefsels om hun elasticiteit te behouden, wat een losse huid voorkomt.

Retinoïden kunnen ook helpen bij de productie van collageen. Verhoogde collageenproductie kan helpen het verschijnen van rimpels te verminderen en te voorkomen dat nieuwe ontstaan.

Als je wilt experimenteren met een natuurlijke remedie, probeer dan de actuele toepassing van druivenpitolie. Het is aangetoond dat het de huid strakker maakt en de elasticiteit van de huid verbetert.

Koop de volgende producten online:

• Verstevigende crème
• Collageen
• Retinoïde
• Druivenpitolie

2. Supplementen

Hoewel er geen magische pil is om een ​​losse huid te herstellen, kunnen bepaalde supplementen nuttig zijn.

Hier zijn supplementen om te proberen:

• Collageenhydrolysaat. Zoals we eerder vermeldden, moet je collageen hebben voor een gezonde, jeugdig ogende huid. Een onderzoek uit 2015 suggereert dat het aanvullen van collageen de negatieve effecten van huidveroudering kan voorkomen.
• Eiwit. Aminozuren in eiwitten (lysine en proline) zijn essentiële bouwstenen voor de productie van collageen in je lichaam.
• Vitamine C. Je lichaam heeft vitamine C nodig voor de aanmaak van collageen.
• Gelatine. Gelatine is gekookt dierlijk collageen. Het wordt vaak gebruikt in lekkernijen zoals jello en gummy-snoepjes. Gelatine is een uitstekende bron van glycine, een bouwsteen voor de productie van collageen in je eigen lichaam.

Koop de volgende producten online:

• Collageenhydrolysaat
• Vitamine C
• Gelatine

3. Oefening

Het opbouwen van spiermassa door middel van oefeningen met krachttraining kan het uiterlijk van een losse huid helpen verminderen, vooral als de losse huid het gevolg is van gewichtsverlies.

Als overtollig vet de huid langdurig verstoort, kan de huid een deel van haar vermogen om te krimpen verliezen door gewichtsverlies. Het vervangen van dat verloren vet door spiermassa kan het uiterlijk van een losse huid verminderen.

Als u een losse huid heeft van een recente zwangerschap, raadpleeg dan een arts voordat u gaat sporten, want er kunnen bepaalde bewegingen zijn die u moet vermijden.

Een vorm van lichaamsbeweging waarvan niet is bewezen dat het effectief is voor een losse huid, is gezichtsoefening. Hoewel gezichtsoefeningen al sinds de jaren zestig populair zijn, is er weinig onderzoek om te ondersteunen dat deze oefeningen de losse huid juist helpen strakker te maken.

4. Afvallen

Hardnekkig vet onder de huid kan de huid los laten lijken. Dit type vet wordt onderhuids vet genoemd.

Als je het probleemgebied knijpt en er is meer dan een paar millimeter huid, dan is er onderhuids vet aanwezig. Het verliezen van dat vet kan de huid verstevigen.

5. Masseer het gebied

Een losse huid masseren kan de bloedstroom verhogen en een antiverouderingsreactie helpen oproepen.

Eén studie analyseerde de effecten van huidmassage in combinatie met een anti-aging huidcrème. Uit de studie bleek dat regelmatige massage met een handbediend oscillerend massagetool de positieve effecten van de crème versterkte.

Naast massage kun je ook een zout- of suikerscrub gebruiken om de bloedstroom te verhogen.

6. Cosmetische ingrepen

Veel niet-chirurgische ingrepen kunnen helpen bij een losse huid.

Deze procedures omvatten:

• Chemische peeling. Het verwijderen van de buitenste laag van de oude huid kan het uiterlijk van een losse, slappe of gerimpelde huid op het gezicht en de hals verminderen. Zodra de oude huid loslaat, is de huid eronder meestal minder gerimpeld en gladder.
• Ablatieve laserresurfacing. Deze procedure wordt ook wel 'laserpeeling' genoemd. Het lijkt op een chemische peeling omdat het de buitenste laag van de oude huid verwijdert. De laser verwarmt ook de lagen onder de toplaag. Deze warmte bevordert de aanmaak van collageen.
• Ultrasound huidverstrakking. Deze procedure gebruikt warmte om de productie van collageen te stimuleren. Gerichte ultrasone energie wordt door het huidoppervlak overgedragen om diepere lagen te verwarmen.
• Radiofrequente behandelingen. Dit is een andere vorm van veilige energieoverdracht die de huid verwarmt om collageenproductie te veroorzaken. Deze methode richt zich op de buitenste laag van de huid.
• IPL / RF-combinatiebehandelingen. Deze behandelingen combineren intens gepulseerd licht (IPL) en radiofrequentie (RF). Het proces verwarmt de buitenste en diepere huidlagen om de productie van collageen te vergemakkelijken.
• Neuromodulatoren. Deze behandeling wordt vaak Botox genoemd. Het toxine botulinum, waarvan bekend is dat het rimpels ontspant, wordt in de huid geïnjecteerd. Hoewel dit niet de meest holistische procedure is, vereist het een minimale hersteltijd en vermindert het het uiterlijk van een losse huid.

Dit zijn allemaal voorbeelden van minimaal invasieve, niet-chirurgische technieken voor het verminderen van losse huid. Er zijn ook operaties om losse huid te verwijderen. Deze staan ​​bekend als lichaamscontourende operaties.

Body-contouring kan ook worden aangeduid als plooi- of liftoperaties. Ze omvatten een incisie en het verwijderen van extra vet en huid. Deze operaties vereisen meestal een ziekenhuisopname gevolgd door hersteltijd thuis.

Als andere losse huidverstrakkingstechnieken niet de resultaten opleveren die u zoekt, kunt u ervoor kiezen om een ​​arts te raadplegen om te zien of lichaamscontouren de juiste keuze voor u is.

De afhaalmaaltijd

Een losse huid kan problematisch zijn, maar er zijn meerdere manieren om deze te minimaliseren of te verminderen.

Collageen is een grote factor in de elasticiteit van de huid. Het stimuleren van de productie van collageen in uw lichaam is een manier om een ​​losse huid te verminderen.

U kunt ook maatregelen nemen om een ​​losse huid te voorkomen, zoals het vermijden van:

• roken
• bruinen
• huidproducten gebruiken met agressieve chemicaliën