Ik schaamde me omdat ik te fit was

Inhoud

• Beoordeling voor

Personal trainer zijn was de droombaan van Kirstin Dragasakis. De 40-jarige uit Minneapolis, Minnesota hield ervan om zichzelf te trainen en vond het trainen van anderen - en het kijken naar hun fysieke transformaties - ongelooflijk lonend. Maar toen kreeg ze mevrouw X als klant. Tijdens hun allereerste ontmoeting wees mevrouw X naar Kirstins gespierde quads en billen en riep ze uit: "Ik wil geen gewichten heffen als ik daar net zo groot van word als jij!" (Jij zou moeten til zwaardere gewichten op - ze zullen je niet doen ophopen!)

De woorden sneden door Dragasakis als een mes - de vrouw had een van haar diepste onzekerheden genageld. Enkele jaren eerder had ze deelgenomen aan een bodybuilding-figuurwedstrijd. Ze hield van gewichtheffen en voelde zich graag sterk en krachtig. Wat ze echter niet leuk vond, was 'de focus op uiterlijk en alleen uiterlijk'. Na de show had ze de jury om feedback gevraagd. "Overweldigend zeiden ze dat ik geen symmetrie had vanwege mijn grote kont en dijen", herinnert ze zich. "De wedstrijd was geweldig omdat ik leerde over mijn kracht en vastberadenheid om vast te houden aan een heel moeilijk doel dat ik had gesteld, maar het was niet fantastisch om me te leren over lichaamsliefde en lichaamsacceptatie." (Leer van deze vrouwen die laten zien waarom de #LoveMyShape-beweging zo freakin' empowerment is.)

Dragasakis wilde graag gewichten blijven heffen, maar wilde de glinsterende bikini en alle bijbehorende attitudes weggooien, en besloot om powerlifting op te pakken. Ze kreeg een coach en werkte eraan om elke dag sterker en harder te worden, trots op hoe snel ze vorderde.

Dus toen haar cliënt haar lichaamsvorm beledigde, prikte het echt. "Om eerlijk te zijn, in het begin was ik vreselijk gekwetst en bijna in tranen. Ik heb me op mijn slechtste momenten onbekwaam gevoeld als trainer omdat ik niet supermager ben, het hele jaar door gescheurd", zegt ze. "Ik zie er niet uit als alle fitspiration-foto's." (Ontdek waarom "Fitspiration" Instagram-berichten niet altijd inspirerend zijn.)

Maar het duurde niet lang voordat haar verlegenheid veranderde in woede over de onbeschoftheid van de vrouw en vervolgens in trots op haar kracht. In plaats van zich te schamen voor haar spieren, channelde ze haar gevoelens om nog harder te trainen voor haar eerste powerlifting-wedstrijd. "Ik heb" verdiend deze benen en deze kont!" zegt ze. "Mijn dikke dijen en kont zijn kontets en geen delen van mij om te haten en te kleineren."

En het is niet alleen voor haarzelf dat Dragasakis zegt dat ze vecht - ze zegt dat alle vrouwen het wijdverbreide idee dat volumineus slecht is, moeten laten varen. "Ik wou dat meer vrouwen zouden begrijpen dat kracht en spieren geschenken zijn en zo belangrijk zijn voor onze gezondheid, vooral naarmate we ouder worden", zegt ze. "En ik wou dat meer vrouwen wisten hoe krachtig het is om zware shit op te pakken en weer neer te leggen!" (Bekijk 18 manieren waarop gewichtheffen je leven zal veranderen.)

Wat betreft het "fitspo"-ideaal, daar zou Dragasakis ook graag van af willen. "Ik haat fitspo die 'sterk, niet mager' pusht, wat eigenlijk overtraining en een onrealistisch niveau van magerheid verheerlijkt," zegt ze. Uiteindelijk, voegt ze eraan toe, gaat het er niet om dat je probeert eruit te zien als een "perfect" meisje op Instagram of in een tijdschrift, maar om de beste, gezondste versie van jij. (Ze zijn sowieso niet zo perfect.)

"Vanaf nu ga ik mijn 'big down there' eigen zijn en het gebruiken om mijn competitie te schoppen", zegt ze. En we staan ​​aan de spreekwoordelijke zijlijn en applaudisseren voor haar kracht, zowel van binnen als van buiten!

#LoveMyShape: Omdat ons lichaam stoer is en ons sterk, gezond en zelfverzekerd voelen voor iedereen is. Vertel ons waarom je van je vorm houdt en help ons de #bodylove te verspreiden.

Beoordeling voor