Risicovolle zorg tijdens de zwangerschap

Inhoud

• 1. Bezoek regelmatig de verloskundige
• 2. Eet gezond
• 3. Gebruik geen alcoholische dranken
• 4. Rust
• 5. Controleer het gewicht
• 6. Rook niet

Bij risicovolle zwangerschappen is het belangrijk om de aanbevelingen van de verloskundige op te volgen, zoals bijvoorbeeld rust en een uitgebalanceerd dieet, zodat de zwangerschap voor de moeder of baby soepel verloopt.

Het is ook belangrijk dat de vrouw de tekenen van vroegtijdige bevalling weet te herkennen, zoals de aanwezigheid van gelatineuze afscheiding, die al dan niet sporen van bloed bevat, aangezien het risico op vroegtijdige bevalling in deze gevallen groter is.

Enkele voorzorgsmaatregelen die zwangere vrouwen met een hoog risico tijdens de zwangerschap moeten nemen, zijn onder meer:

1. Bezoek regelmatig de verloskundige

Zwangere vrouwen met een hoog risico hebben meestal meer prenatale consulten, zodat de verloskundige het verloop van de zwangerschap kan volgen, problemen vroegtijdig kan signaleren en zo vroeg mogelijk een passende behandeling kan instellen om de gezondheid van moeder en baby te behouden. Daarom is het belangrijk voor zwangere vrouwen om geen afspraken te missen en alle aanbevelingen van de verloskundige op te volgen.

2. Eet gezond

Tijdens een risicovolle zwangerschap is het belangrijk om gezond en uitgebalanceerd te eten. Het dieet moet rijk zijn aan fruit, groenten, volle granen, vis, wit vlees, zoals kip en kalkoen, en zaden, zoals sesam- of zonnebloempitten.

Aan de andere kant moeten zwangere vrouwen gefrituurd voedsel, snoep, worst, frisdrank, koffie of voedsel met kunstmatige zoetstoffen, zoals lichte frisdranken, vermijden. Ontdek hoe voeding eruit zou moeten zien tijdens de zwangerschap.

3. Gebruik geen alcoholische dranken

Alcoholgebruik tijdens de zwangerschap kan het risico op misvormingen bij de baby, vroeggeboorte en spontane abortus verhogen. Daarom wordt aanbevolen dat vrouwen tijdens de zwangerschap geen alcoholische dranken consumeren.

4. Rust

Het is belangrijk dat de zwangere vrouw zich aan de rest houdt volgens de richtlijnen van de verloskundige, aangezien rust essentieel is om te voorkomen dat de ziekte van de zwangere vrouw verergert of zelfs om ziekenhuisopname of het optreden van toekomstige problemen te voorkomen.

5. Controleer het gewicht

Het wordt aanbevolen dat zwangere vrouwen met een hoog risico niet meer aankomen dan door de verloskundige wordt aanbevolen, omdat overgewicht het risico op complicaties bij de moeder verhoogt, zoals hypertensie en diabetes en misvormingen bij de baby, zoals hartafwijkingen. Kijk hoeveel pond u tijdens de zwangerschap kunt aantrekken.

6. Rook niet

Het is belangrijk om niet te roken en veelvuldige plaatsen met sigarettenrook te vermijden, omdat dit het risico op een miskraam, vroeggeboorte en misvormingen bij de baby kan verhogen, naast het vergroten van het risico op complicaties, zoals trombose. Bekijk 7 redenen om niet te roken tijdens de zwangerschap.