Jessica Alba deelt waarom ze in therapie ging met haar 10-jarige dochter

Inhoud

• Beoordeling voor

Jessica Alba is al lang open over het belang van familietijd in haar leven. Meest recentelijk opende de actrice haar beslissing om in therapie te gaan met haar 10-jarige dochter Honor.

Alba koos ervoor om een ​​therapeut met eer te zien in een poging om "een betere moeder voor haar te leren zijn en beter met haar te communiceren", zei ze zaterdag op Her Campus Media's jaarlijkse Her Conference in Los Angeles, volgensThe Hollywood Reporter. (Gerelateerd: de hele tijd dat Jessica Alba ons inspireerde om een ​​fitte, evenwichtige levensstijl te leiden)

De oprichter van Honest Co. merkte op dat naar therapie gaan een grote afwijking is van de manier waarop ze is opgevoed. (Zie ook: Waarom Jessica Alba niet bang is voor veroudering)

"Sommige mensen denken, zoals in mijn familie, dat je met een priester praat en dat is het dan", zei ze. "Ik voel me niet echt op mijn gemak om met hem over mijn gevoelens te praten."

Alba gaf toe dat haar familie elkaar niet echt aanmoedigde om over hun gevoelens te praten. In plaats daarvan, "was het net alsof je het afsluit en in beweging houdt", legde ze uit. "Dus ik vind veel inspiratie alleen al door met mijn kinderen te praten."

De actrice is niet de enige celeb die haar platform gebruikt om de kracht van therapie aan te prijzen. Hunter McGrady vertelde ons onlangs hoe therapie een grote rol speelde bij het helpen om haar lichaam te omarmen. En Sophie Turner heeft therapie gecrediteerd voor het helpen van haar met depressie en zelfmoordgedachten die ze ervoer tijdens haar tijd als Sansa Stark op Game of Thrones. (Hier zijn nog 9 beroemdheden die zich uitspreken over psychische problemen.)

Naarmate meer mensen in de publieke belangstelling hun positieve ervaringen met therapie delen, brengt dit ons een stap dichter bij het ontmantelen van het misplaatste idee dat therapie iets is om op neer te kijken. Een pluim voor Alba omdat ze haar dochter heeft laten zien dat hulp vragen een teken van kracht is, niet van zwakte.

Beoordeling voor