Deze virtuele trainingen vieren Juneteenth en profiteren zwarte gemeenschappen

Inhoud

• STERKTE | VOLLEDIG LICHAAM Door EverybodyFights
• Kracht tegen racisme Virtuele training door een zaal
• Virtuele 5Ks
• Castle Hill Fitness Juneteenth yogales
• Dansers verenigen zich voor Black Lives Matter
• Yoga met Jessamyn Stanley
• Beoordeling voor

In de geschiedenisles heb je misschien geleerd dat de slavernij eindigde toen president Abraham Lincoln in 1862 de emancipatieproclamatie uitvaardigde. twee jaar later, na het einde van de burgeroorlog, dat de emancipatieproclamatie feitelijk in elke staat werd afgedwongen. Op 19 juni 1865 kregen tot slaaf gemaakte Afro-Amerikanen in Galveston, Texas - het laatste gebied in de VS waar zwarte mensen nog steeds tot slaaf waren - (eindelijk) te horen dat ze vrij waren. De afgelopen 155 jaar wordt dit cruciale moment in de geschiedenis - bekend als Juneteenth, Jubilee Day en Freedom Day - over de hele wereld gevierd met festivals, feesten, kerkelijke ceremonies, educatieve diensten en nog veel meer.

Dit jaar krijgt Juneteenth meer erkenning dan ooit vanwege de burgerlijke onrust na de gruwelijke moorden op George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery en vele, vele anderen. (Gerelateerd: krachtige momenten van vrede, eenheid en hoop van Black Lives Matter-protesten)

Terwijl meer mensen Juneteenth leren kennen en vieren, heeft het coronavirus (COVID-19) dit jaar helaas een grote domper op de meeste traditionele festiviteiten gezet. Daar zijn enkele persoonlijke evenementen gepland, waaronder marsen en kleine openluchtfeesten. Maar er zijn ook virtuele Juneteenth-feesten aan de gang, inclusief online workouts met enkele van je favoriete studio's en trainers.

Het beste deel: elke training is gekoppeld aan een op donaties gebaseerd initiatief om u te helpen zwarte gemeenschappen op verschillende manieren te ondersteunen. Hier, de beste virtuele Juneteenth-workouts om dit weekend te bekijken.

STERKTE | VOLLEDIG LICHAAM Door EverybodyFights

Boksschool, EverybodyFights (EBF), biedt zijn kenmerkende STRENGTH | FULL BODY-les om 7 uur ET op Juneteenth via EBF Live, het digitale platform van de sportschool voor thuisfitness.

De les maakt deel uit van het #FightForChange-initiatief van de sportschool, waarbij EBF-trainers organisaties uitkiezen die ze in elke les willen ondersteunen. Voor de Juneteenth-les, gegeven door Kelli Fierras, M.S., R.D., L.D.N., kunnen EBF Live-leden gratis deelnemen en donaties worden aangemoedigd; de opbrengst zal de National Association for the Advancement of Colored People (NAACP) ondersteunen. Niet-leden kunnen lid worden voor een ticketdonatie van $ 10 en kunnen zich aanmelden voor een proefperiode van 7 dagen van het thuisfitnessplatform. Gedurende de les zijn er meer mogelijkheden om te doneren. (Gerelateerd: deze training voor het helen van het lichaam van Everbody Fights bewijst dat boksen de beste cardio is)

Kracht tegen racisme Virtuele training door een zaal

HIIT-fitnessmerk Fhitting Room organiseert op Juneteenth een virtuele benefiettraining voor kracht tegen racisme om geld in te zamelen voor de Harlem Academy, een onafhankelijke non-profit dagschool die gelijke kansen biedt aan veelbelovende studenten; het NAACP Legal Defense Fund, een burgerrechtenorganisatie die helpt bij het bestrijden van juridische strijd voor raciale rechtvaardigheid; en de Black Lives Matter Foundation.

De 60 minuten durende HIIT- en krachtles begint om 8 uur ET en zal beschikbaar zijn via Fhitting Room LIVE, het virtuele fitnessplatform van de studio (je kunt de les ook streamen via Instagram en Facebook Live). De klas is volledig op donaties gebaseerd en 100 procent van de opbrengst gaat naar de drie bovengenoemde organisaties. The Fhitting Room is ook van plan om alle donaties te verdubbelen tot $ 25k.

Virtuele 5Ks

Over de hele wereld gaan jaarlijkse Juneteenth-evenementen virtueel in het licht van COVID-19. Hoewel het absoluut jammer is om het niet te kunnen vieren met grote festivals en feesten, betekent deze virtuele verschuiving iedereen kunnen deelnemen aan evenementen die normaal gesproken lokaal zijn, inclusief races en wandelingen.

Als eerste: de Rochester Juneteenth 5K Run/Walk. Het kost $ 10 om te registreren, en de opbrengst gaat naar de bouw van Rochester's Civil Rights Heritage-site in Baden Park. De race kan elke dag en op elk moment in de aanloop naar of op 19 juni worden verreden.

In North Carolina organiseert Gardner-Webb University (GWU) een Race to End Racism 5K om geld in te zamelen voor GWU's Black Student Association. Deelname aan de race is gratis, maar donaties worden aangemoedigd. Zodra je je hebt geregistreerd, kun je de 5K lopen of rennen waar en wanneer je maar wilt, op of vóór 19 juni.

Castle Hill Fitness Juneteenth yogales

Castle Hill Fitness, een trainingsstudio in Austin, Texas, zal op 19 juni de hele dag vijf yogalessen livestreamen.

De lessen zijn gratis, maar donaties zijn welkom. Ter ere van de feestdag komt alle opbrengst ten goede aan Six Square, een lokale non-profitorganisatie die zich inzet voor het behoud en het vieren van de Afro-Amerikaanse geschiedenis. (Gerelateerd: waarom je een yoga-workout aan je fitnessroutine zou moeten toevoegen)

Dansers verenigen zich voor Black Lives Matter

De in New York gevestigde dansstudio Bachata Rosa viert Juneteenth door samen te werken met verschillende dansinstructeurs, waaronder Serena Spears (die gespecialiseerd is in isolatie en lichaamsmechanica), Emma Housner (Latijnse fusiondans) en Ana Sofia Dallal (lichaamsbeweging en muzikaliteit) , en het aanbieden van een reeks virtuele lessen tussen 19 juni en 21 juni.

De studio vraagt ​​een donatie van minimaal $ 10, "echter, elk bedrag daarboven is welkom", aldus de Facebook-pagina van het evenement. Alle opbrengsten gaan naar het ondersteunen van het New Yorkse hoofdstuk van de Black Lives Matter Foundation. Om zeker te zijn van een plek in een les, stuur je een screenshot van je donatie naar Dore Kalmar (de dansinstructeur die het evenement organiseert), die je dan een link stuurt om je in te schrijven voor de online les(sen).

Yoga met Jessamyn Stanley

Lichaamspositieve activist en yogi, Jessamyn Stanley viert Juneteenth met een gratis live yogales op zaterdag 20 juni om 15.00 uur. ET. (Wist je dat Jessamyn Stanley jaren van yoga stopte voordat ze de namaste baas werd die ze nu is?)

De les, die je kunt streamen op Stanley's Instagram Live, is op donaties gebaseerd en komt ten goede aan verschillende zwarte bevrijdingsorganisaties, waaronder Critical Resistance, een nationale basisorganisatie die werkt aan de ontmanteling van het industriële gevangeniscomplex; Black Youth Project (BYP) 100, een nationale organisatie van zwarte jeugdactivisten die gerechtigheid en vrijheid voor alle zwarte mensen creëren; BlackOUT Collective, een organisatie die directe, ter plaatse ondersteuning biedt voor de bevrijdingsinspanningen van Black; UndocuBlack Network (UBN), een multigenerationeel netwerk van zwarte mensen zonder papieren dat de gemeenschap bevordert en de toegang tot hulpbronnen voor deze zwarte gemeenschappen vergroot; en Black Organizing for Leadership and Dignity (BOLD), een non-profitorganisatie die sociale transformatie aanmoedigt en de levensomstandigheden van zwarte mensen verbetert door zwarte organisatoren en leiders uit te rusten met de tools die ze nodig hebben om geallieerde sociale bewegingen op te bouwen en in stand te houden.

Beoordeling voor