Khloé Kardashian voelt zich "uitgeput" en "zo goed" nadat hij weer aan het sporten is

Inhoud

• Beoordeling voor

Het is nog niet zo lang geleden dat Khloé Kardashian flink in het zweet brak - ze deelde haar intensieve trainingsplan toen ze ver in haar zwangerschap was - maar terugkeren naar haar routine bleek nog steeds een uitdaging te zijn. Gisteren documenteerde Khloé haar eerste training na de bevalling en deelde de ervaring met haar Snapchat-volgers. "Ik ben uitgeput", zei ze in de video. "Maar het voelt zo goed om eindelijk weer te zweten en het gevoel te hebben dat ik evolueer en iets progressiefs doe voor mijn lichaam en mijn geest."

"Het is een worsteling om weer in het ritme van het sporten te komen, oh man," vervolgde ze. "Mentaal ben ik sterk, maar fysiek is het gewoon niet hetzelfde." Ze voegde eraan toe dat het coördineren van het sporten en het geven van borstvoeding aan haar dochter True ook een uitdaging is gebleken. 'Weet je, True is zo geweldig, maar toch kan ik niet voorspellen of ze de eerste twee uur gaat slapen of dat ze honger heeft.'

Vandaag keerde Khloé terug naar Snapchat voor een nieuwe update, waarbij ze deelde dat ze pijn had en op het punt stond cardio te gaan doen. "Dus dag twee, laten we eens kijken hoe dit gaat," zei ze. "Ik hoop dat het een beetje beter is dan gisteren. Mijn kont en dijen zijn zo groot nu ik nu mijn saunapak op de bodem draag, dus ik hoop dat dat er wat van zweet." (Hier zijn meer details over waarom Khloé in een saunapak werkt. Ter info, deze geïsoleerde kledingstukken zullen je VEEL laten zweten, wat betekent dat hydratatie super belangrijk is.)

Eerder deze week deelde Khloé in een bericht op haar app dat ze groen licht had gekregen van haar dokter om weer te gaan sporten. Ze stond te popelen om terug te keren naar haar gebruikelijke trainingsroutine, vooral nadat ze een paparazzi-foto van haar kont had gevangen, deelde ze. (Zie ook: Khloé Kardashian deelt haar krachttrainingsoefeningen voor een strakke kont en armen)

"Ik ben super opgewonden omdat mijn dokter me deze week eindelijk heeft vrijgemaakt om te trainen, en ik ga Coach Joe ontmoeten!" schreef ze, sprekend over trainer Joel Bouraïma. "Ik heb letterlijk de dagen afgeteld. Ik ben eigenlijk trots op mezelf dat ik niet zo groot ben als ik dacht dat ik zou zijn, LOL, maar ik ben klaar om mijn lichaam terug te krijgen en me mentaal weer helder te voelen." (Gerelateerd: Emily Skye geeft toe gefrustreerd te zijn met langzamere lichaamsvooruitgang na de baby)

Hoewel Khloé behoorlijk gefocust lijkt te zijn op de esthetiek en "haar lichaam terugkrijgen", benadrukt ze ook hoeveel ze ernaar uitkijkt om haar te verbeteren verstand door weer te gaan sporten. Khloé heeft zich zelfs altijd uitgesproken over de voordelen voor de geestelijke gezondheid die gepaard gaan met lichaamsbeweging. Na haar gewichtsverliestransformatie beweerde ze dat ze zich tot fitness wendde "als een vorm van therapie en als een stressverlichter", en dat haar trainingen niet "allemaal over ijdelheid" maar "helderheid voor mijn geest en ziel" gaan. En het zijn die voordelen voor de geestelijke gezondheid die ze onmiddellijk zal kunnen ervaren als ze geleidelijk aan haar fysieke winst werkt - aangezien er niet zoiets bestaat als "terugveren" onmiddellijk na het krijgen van een baby. (Het is zelfs normaal om er na de bevalling nog steeds zwanger uit te zien.)

Eén ding is zeker: nu Khloé met Coach Joe is gaan samenwerken om haar te helpen zich weer zelfverzekerd en sterk te voelen, zijn we ervan overtuigd dat ze heeft gewerkt moeilijk. Hij is tenslotte dezelfde trainer die we hebben gezien die haar tijdens intensieve circuittrainingen meenam KUWTK.

Gezien haar enthousiasme, twijfelen we er niet aan dat ze binnenkort terug zal zijn naar haar dagen van strijdtouwen, TRX en zwaar tillen.

Beoordeling voor