Hoe u op een verjaardagsfeestje kunt ontstressen over de voedselallergieën van uw kind

Inhoud

• 1. Adem
• 2. Communiceer met de gastheer voordat het feest begint
• 3. Breng uw eigen eten mee
• 4. Leer uw kinderen om alternatieve traktaties vriendelijk af te wijzen
• 5. Bied uw kinderen een voorbereidende peptalk aan
• Meenemen

Mijn dochter heeft ernstige voedselallergieën. De eerste keer dat ik haar achterliet op een verjaardagsfeestje, was beschamend moeilijk. Terwijl sommige ouders yogamatten vasthielden, gedag zwaaiden en vertrokken om van hun 'tijd voor mezelf' te genieten, kromp ik in een nabijgelegen coffeeshop en deed waar ik op dat moment het beste in was: stiekem in paniek raken terwijl ik aan mijn kamillethee dronk en deed alsof ik deed gewoontjes.

Ik nam een ​​mentale checklist door van wat ik op het verjaardagsfeestje bij mijn dochter had achtergelaten. Epi-pen? Controleren. Benadryl in rugzak? Controleren. Contactgegevens voor noodgevallen met de gastheer? Controleren. Het enige wat ik miste, was ik. Voor het eerst was mijn ernstig voedselallergische dochter de wereld in en werd ze vrijgelaten. Maar de vraag was echt: zou ik dat ooit zijn?

Het hebben van een kind met voedselallergieën kan de meest relaxte en leuke persoon in een ietwat agressieve, zeurende ouder veranderen. Voor feestgangers is dit een vreemde rol om in te spelen. Wie wil de spelbreker zijn op een feestje? De meeste gasten vragen bijvoorbeeld gewoon aan de gastheer wat ze kunnen meenemen. Voor ouders van kinderen met voedselallergieën is het onze taak om een ​​aantal vragen van het worstcasescenario te stellen, zoals:

1. Is dit een in de winkel gekochte cake? Zo ja, mag ik vragen waar het vandaan komt om er zeker van te zijn dat er geen kruisbesmetting is bij de bakkerij? Bevat het noten? Als je het zelf hebt gebakken, mag ik dan de ingrediënten vragen?

2. Als u geen cake serveert, mag ik dan vragen wat u serveert, zodat ik een allergeenvrije, gelijkwaardige traktatie voor mijn kind kan maken?

3. Als je van plan bent om feesttassen uit te delen, kun je dan voedsel voor mijn kind weglaten?

Enzovoort.

Soms betekent ouder zijn van een kind met ernstige voedselallergieën alles over het accepteren van je rol als, bij gebrek aan een betere term, een feestbeest. Maar er zijn manieren om te overleven. Hier zijn mijn vijf go-to-tips die me hebben geholpen kalm te blijven.

1. Adem

Vergeet niet te ademen. Dit is uiteindelijk een leuke aangelegenheid, dus probeer dat zo goed mogelijk te onthouden. Ouders van voedselallergische kinderen zijn ijverig omdat we dat moeten zijn. Je bent meer dan voorbereid. Probeer ervoor te zorgen dat uw eigen angsten het plezier voor u of uw kind niet drukken.

2. Communiceer met de gastheer voordat het feest begint

Communiceer ruim voor het feest met de partijgastheer. Ze zullen het op prijs stellen als ze zich zorgen maken over eventuele voedselallergieën. Maar het is ook niet hun taak om op je kind te letten tussen twintig kleine drukke lichamen, dus geef ze signalen waar ze op moeten letten in het geval van een allergische reactie en een duidelijk stappenplan voor noodgevallen. Sommige ouders vinden het handig om een ​​getypt blad voor hun feestgastheren te hebben om op de koelkast te plakken.

3. Breng uw eigen eten mee

Het kan voor veel feestplanners een enorme opluchting zijn om te weten dat je met je eigen eten komt. Weten dat het voedsel waarmee uw kind in contact komt veilig is om te eten, neemt de druk op uw gastheer (en uzelf) weg. Vergeet niet om de snackbakjes van uw kind te labelen met allergiewaarschuwingsstickers. Hoewel een drukke gastheer de voedselcontainers van uw kind misschien niet ziet, kunnen andere volwassenen of zelfs kinderen die kunnen lezen, uw kind helpen beschermen.

4. Leer uw kinderen om alternatieve traktaties vriendelijk af te wijzen

Ondanks hoe aardig het voor verhuurders is om alternatieve traktaties aan te bieden, is het het risico gewoon niet waard. Snoepjes gemaakt in een huishouden zonder voedselallergieën hebben een groter risico op kruisbesmetting. Uw gastheer kan bijvoorbeeld een allergievriendelijke cakemix met een lepel hebben gebruikt die nog resten bevat van ander voedsel dat onveilig is voor uw kind. Het risico is het gewoon niet waard.

5. Bied uw kinderen een voorbereidende peptalk aan

Kinderen kunnen gemakkelijk overweldigd raken door informatie, dus houd uw peptalk eenvoudig en to the point. Probeer zoiets als dit:

"Vandaag ga je naar het verjaardagsfeestje van Avery! Ben je opgewonden? Op het verjaardagsfeestje kan er voedsel zijn dat niet veilig voor u is omdat het (allergeen invoegen) bevat. Mama heeft je veilig eten en een speciale traktatie in je lunchtrommel gestopt voor op het feest. De moeder van Avery weet welk voedsel je niet mag eten, en ze zal je helpen zodat je plezier kunt hebben met je vrienden. "

Uw belangrijkste doel is ervoor te zorgen dat uw kind zich net zo voelt als ieder ander, en dat het zich niet geprezen voelt omdat het voedselallergieën heeft. Dat gezegd hebbende, moet uw kind goed worden geïnformeerd over wat het wel en niet mag eten.

Meenemen

Het is een grote mijlpaal voor voedselallergische gezinnen om los te laten en hun kinderen de wereld zonder hen te laten ontdekken. Veel evenementen in de kindertijd hebben betrekking op eten en lekkernijen, dus gaan kan een intimiderende stap zijn voor de meeste gezinnen met ernstige voedselallergieën. Het is echter belangrijk om de symboliek van het loslaten niet uit het oog te verliezen. En dat alleen al is het vieren waard.