Leven met iemand met alcoholverslaving: hoe u hen kunt ondersteunen - en uzelf

Inhoud

• Over alcoholverslaving
• Alcoholverslaving begrijpen
• Hoe alcoholverslaving een huishouden kan beïnvloeden
• De impact van alcoholverslaving op kinderen
• Tips om samen te leven met iemand die een alcoholverslaving heeft
• Tips om samen te leven met een persoon die herstellende is van een alcoholverslaving
• Meenemen

Over alcoholverslaving

Alcoholverslaving of alcoholgebruiksstoornis (AUD) heeft niet alleen invloed op degenen die eraan lijden, maar het kan ook aanzienlijke gevolgen hebben voor hun interpersoonlijke relaties en huishoudens.

Als u samenwoont met iemand die AUD heeft, is het belangrijk om te begrijpen wat er achter de alcoholverslaving zit en om te leren hoe u ermee om kunt gaan. Dit is wat u moet weten om de uitdagingen van alcoholverslaving het hoofd te bieden.

Alcoholverslaving begrijpen

Een deel van de reden waarom alcoholverslaving zo wijdverspreid is in de Verenigde Staten, is te wijten aan de brede beschikbaarheid en betaalbaarheid in vergelijking met andere stoffen, naast het feit dat het legaal kan worden gekocht.

Maar net als bij drugsverslaving wordt een verslaving aan alcohol als een chronische of langdurige ziekte beschouwd. Meer dan waarschijnlijk kent uw geliefde de gevaren van AUD, maar hun verslaving is zo krachtig dat ze het moeilijk hebben om het onder controle te houden.

Als uw geliefde drinkt of ontwenningsverschijnselen heeft, kan zijn of haar stemming onvoorspelbaar worden. Het ene moment kunnen ze vriendelijk zijn, om het volgende moment boos en gewelddadig te worden. Volgens het Foundations Recovery Network vindt tot twee derde van de gevallen van aan alcohol gerelateerd geweld plaats in nauwe interpersoonlijke relaties. Dergelijke gevallen kunnen u en uw huishouden in gevaar brengen.

Hoe alcoholverslaving een huishouden kan beïnvloeden

Wanneer iemand met AUD in uw huishouden woont, lopen de rest van uw gezinsleden het risico op negatieve effecten. Enkele van de meest voorkomende risico's zijn de schade aan uw emotionele en mentale welzijn.

Iemand voortdurend bedwelmd hebben kan stressvol zijn en angst veroorzaken over wat er gaat gebeuren. U kunt zich schuldig voelen over de situatie en uiteindelijk tot een depressie leiden. De verslaving van uw geliefde kan ook een financiële tol eisen.

Intoxicatie kan ook andere onvoorspelbare gebeurtenissen met zich meebrengen, waaronder fysieke gevaren. Als je geliefde onder invloed is, kan hij boos worden en uithalen. Ze realiseren zich waarschijnlijk niet eens dat ze zich zo gedragen, en ze zullen zich misschien niet herinneren dat de effecten van de alcohol verdwenen zijn. Iemand met AUD kan ook boos of geïrriteerd worden als ze geen toegang hebben tot alcohol omdat ze last hebben van ontwenning.

Zelfs als uw geliefde niet gewelddadig wordt van AUD, kunnen ze nog steeds veiligheidsrisico's voor het huishouden vormen. Ze vervullen misschien niet langer de rollen die ze ooit deden, en ze kunnen de gezinsdynamiek verstoren. Dergelijke veranderingen kunnen stressvol zijn voor het hele gezin.

De impact van alcoholverslaving op kinderen

Als een ouder AUD heeft, kan een kind overmatige stress ervaren omdat het niet weet in welke stemming zijn ouder van dag tot dag zal zijn. Kinderen kunnen mogelijk niet langer vertrouwen op de volwassene met AUD, wat een overmatige druk op hen kan uitoefenen. Ze lopen mogelijk ook risico op andere vormen van fysiek en emotioneel geweld.

Kinderen die opgroeien met een ouder met AUD, zullen later in hun leven eerder zelf alcohol misbruiken. Ze lopen ook een groter risico op andere uitdagingen, waaronder moeilijkheden bij het aangaan van hechte relaties, liegen en zelfoordeel.

Tips om samen te leven met iemand die een alcoholverslaving heeft

Als een geliefde in uw huishouden AUD heeft, overweeg dan de volgende tips om het leven beter beheersbaar te maken:

• Overweeg eerst uw veiligheid. Hieronder vallen ook mensen die kwetsbaarder zijn voor de gevolgen van fysiek en emotioneel geweld, zoals kinderen en huisdieren. Tijdelijke verhuizing van uw geliefde met AUD kan nodig zijn als uw veiligheid in gevaar komt.
• Beperk de toegang tot uw geld. Verwijder uw geliefde met AUD van eventuele gezamenlijke rekeningen of sluit ze volledig. Geef ze geen geld, ook niet als ze zeggen dat het voor andere doeleinden is dan voor alcohol.
• Niet inschakelen. Als je de alcoholverslaving van je geliefde blijft steunen door de zaken status quo te laten blijven, kun je ze misschien inschakelen. U kunt uw geliefde ook helpen als u alcohol blijft kopen of hem geld geeft om zelf aan de verslaving te besteden. De angst voor woede of vergelding kan dergelijk ondersteunend gedrag aanwakkeren. Maar om deze cyclus te doorbreken, is het belangrijk om niet toe te geven.
• Zet een interventie op. Dit is een kans wanneer de familieleden, vrienden en collega's van uw geliefde allemaal samenkomen om hen over te halen te stoppen met drinken. Het is ook belangrijk om een ​​neutrale partij aanwezig te hebben, zoals een therapeut.
• Breng uw geliefde naar een behandelprogramma. Dit kunnen residentieprogramma's zijn voor meer intense gevallen van AUD. Uw arts kan u helpen bij het aanbevelen van de beste pasvorm voor uw geliefde.

Het is op dit moment ook belangrijk om in de eigen behoeften van uw gezin te voorzien. Zorg ervoor dat uw kinderen gezond eten en voldoende bewegen en slapen.

Overweeg professionele hulp of ondersteuning voor u en uw gezin. Een steungroep om contacten op te bouwen met anderen die soortgelijke ervaringen doormaken, kan nuttig zijn.

Spraaktherapie (of speltherapie voor jongere kinderen) kan u ook helpen bij het oplossen van de uitdagingen die AUD voor een huishouden kan betekenen.

Tips om samen te leven met een persoon die herstellende is van een alcoholverslaving

Na herstel hebben sommige mensen met AUD steun van vrienden en familie nodig. U kunt helpen door onvoorwaardelijke steun te bieden, inclusief door zelf niet te drinken.

Het is ook belangrijk om uw geliefde rechtstreeks te vragen wat u kunt doen om te helpen, vooral tijdens speciale evenementen waar alcohol kan worden geserveerd.

Wees voorbereid als uw geliefde toch terugvalt. Begrijp dat herstel een reis is en niet noodzakelijk een eenmalig doel.

Meenemen

Als je samenwoont met iemand die AUD heeft, is het belangrijk om te begrijpen dat je de verslaving niet hebt veroorzaakt. Daarom kunt u het ook niet zelf repareren.

AUD is behandelbaar en vereist over het algemeen professionele hulp. Maar wat u cando ondersteunt je geliefde bij hun herstel. En onderneem vooral stappen om u en de rest van uw huishouden veilig en gezond te houden.

Kristeen Cherney is een freelance schrijver en promovendus die gespecialiseerd is in onderwerpen die verband houden met geestelijke handicaps, de gezondheid van vrouwen, huidgezondheid, diabetes, schildklieraandoeningen, astma en allergieën. Ze werkt momenteel ook aan haar proefschrift, waarin ze de kruispunten van handicapstudies en alfabetiseringsstudies onderzoekt. Als ze geen onderzoek doet of niet schrijft, gaat Cherney graag zoveel mogelijk buiten. Ze beoefent ook yoga en kickboksen.