Pijn, zwelling en blauwe plekken behandelen na een totale knievervanging

Inhoud

• Postoperatieve symptomen
• Bijwerkingen begrijpen
• Direct na de operatie
• Zwelling beheersen
• Pijnstillers
• Omgaan met blauwe plekken
• Thuisbehandelingen
• Fysiotherapie
• Volg je oefeningen
• Afhalen

Postoperatieve symptomen

Wat pijn, zwelling en blauwe plekken hebben, is een normaal onderdeel van het herstelproces na een knieoperatie. Dat gezegd hebbende, er zijn veel manieren om postoperatieve symptomen te behandelen en uw herstel te vergemakkelijken.

Na de eerste pijn en zwelling zullen de meeste mensen binnen enkele weken na een totale knieprothese een dramatische verbetering van hun knieproblemen opmerken.

Blijf lezen voor tips om u te helpen omgaan met deze veel voorkomende bijwerkingen van een operatie.

Bijwerkingen begrijpen

• Algemene pijn kan tot enkele weken optreden na een totale knievervanging.
• De zwelling houdt doorgaans 2 tot 3 weken aan na de operatie, maar kan 3 tot 6 maanden aanhouden.
• Blauwe plekken kunnen 1 tot 2 weken na de operatie aanhouden.

Direct na de operatie

Artsen hebben de afgelopen 10 tot 15 jaar grote vooruitgang geboekt in pijnbestrijding na totale knievervanging door vooruitgang in het gebruik van regionale zenuwblokkades, spinale blokkades en andere methoden voor pijnbeheersing.

Tijdens een knieoperatie kan uw zorgteam een ​​algehele verdoving gebruiken, waarbij u volledig slaapt, of een plaatselijke verdoving, waarbij u gevoelloos bent vanaf de taille maar nog steeds wakker bent.

Nadat de operatie verdoofd is, kan uw zorgteam pijnstillers oraal of via een intraveneuze buis toedienen.

Deze medicijnen kunnen een sterk opiaat of opioïde bevatten, zoals morfine, fentanyl of oxycodon. Er is echter weinig kans dat u aan deze drugs verslaafd raakt, omdat u ze maar voor een korte periode zult gebruiken.

Zwelling beheersen

Zwelling is een normaal onderdeel van het genezingsproces.

Volgens de American Academy of Orthopaedic Surgeons ervaren veel mensen matige tot ernstige zwelling in de eerste paar dagen of weken na de operatie en milde tot matige zwelling gedurende 3 tot 6 maanden na de operatie.

U kunt zwelling verminderen door de postoperatieve oefeningen van uw zorgteam uit te voeren. Je been elke middag enkele uren op een kussen in bed opheffen en compressiekousen gebruiken, zal ook helpen.

Het is misschien de moeite waard om in een ijspak te investeren. IJspakkingen of koude kompressen zijn zeer effectief om zwelling en ontsteking in uw kniegewricht en het omliggende weefsel te verminderen.

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg kunnen aanbevelen om 3 tot 4 keer per dag gedurende ongeveer 20 minuten een ijspak te gebruiken. Praat met uw fysiotherapeut of arts als u geen verbetering ziet of als u denkt dat extra glazuur kan helpen. Na enkele weken kan het ook helpen om warmte toe te passen.

Neem contact op met uw arts als u nieuwe of ernstige zwelling heeft, omdat dit een bloedstolsel kan signaleren.

Pijnstillers

Enige pijn is normaal na een knieoperatie. Dit zal na verloop van tijd verminderen.

De meeste mensen nemen tot enkele weken orale pijnstillers. Deze omvatten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen op recept (NSAID's) zoals ibuprofen of naproxen. Als ernstige pijn aanhoudt, kan uw arts sterkere pijnstillers voorschrijven, zoals tramadol (Ultram) of oxycodon.

Mogelijk hebt u vrij verkrijgbare medicijnen (OTC) nodig om later tijdelijke pijn en ontsteking te helpen verminderen. Deze medicijnen kunnen acetaminophen (Tylenol) en NSAID's zoals ibuprofen (Advil, Motrin) of naproxen (Aleve) bevatten.

Uw fysiotherapeut kan massages geven en oefeningen voorschrijven om ontstekingen te verminderen. De pijn zal waarschijnlijk binnen enkele weken afnemen.

Omgaan met blauwe plekken

Blauwe plekken rond uw knie kunnen 1 tot 2 weken na de operatie aanhouden. Blauwe plekken is een paarsachtige verkleuring die wijst op bloedophoping onder de huid.

In het ziekenhuis kan het zorgteam u een bloedverdunner geven om diepe veneuze trombose te voorkomen, wat de bloeduitstortingen kan verergeren.

Sommige blauwe plekken zijn normaal en verdwijnen na verloop van tijd, maar het kan extra tederheid veroorzaken. U kunt ontstekingen en blauwe plekken verminderen door uw been op te heffen.

Lees hier meer over de hersteltijdlijn na een totale knievervanging.

Thuisbehandelingen

U zult hoogstwaarschijnlijk compressiekousen dragen terwijl u in het ziekenhuis bent en een arts kan u ook aanraden om ze daarna minstens twee weken te dragen. Deze sokken kunnen het risico op het ontwikkelen van een bloedstolsel helpen verminderen en kunnen de pijn in het been helpen verminderen.

Het gedurende de dag periodiek verhogen van het aangedane been boven het hartniveau kan helpen bij pijn en zwelling.

Het aanbrengen van actuele crèmes en pleisters op de knie kan ook helpen de pijn te verminderen en het voor u gemakkelijker te maken om 's nachts te slapen. Deze bevatten meestal actieve ingrediënten zoals capsaïcine, menthol of salicylaten. Mensen gebruiken deze ingrediënten vaak op de huid om pijn te verzachten.

Fysiotherapie

Uw fysiotherapeut kan een transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) -eenheid gebruiken om de bloedstroom te stimuleren en pijn aan uw knie en het omliggende gebied te verminderen. Deze apparaten leveren elektrische stromen aan de huid en zijn bedoeld om zenuwpijn te verminderen.

De richtlijnen van het American College of Rheumatology / Arthritis 2019 bevelen echter aan om TENS-eenheden niet te gebruiken bij mensen met artrose in de knie.

Volgens een studie uit 2014, gepubliceerd in het tijdschrift Pain, is TENS niet voor iedereen effectief. Mensen met een hoge mate van angst of catastrofale pijn hadden minder kans op TENS.

Uw fysiotherapeut kan ook massages geven of u laten zien hoe u de spieren en weefsels rond uw knie kunt stimuleren.

Volg je oefeningen

Uw fysiotherapeut zal oefeningen aanbevelen om uw spieren te versterken, uw bewegingsbereik te vergroten en de bloedstroom rond uw knie te vergroten. Dit bevordert de genezing en helpt vocht weg te voeren van pijnlijk weefsel.

Hoewel sporten postoperatieve pijn kan helpen, is het belangrijk om bepaalde acties of posities te vermijden die schade kunnen veroorzaken. Mensen willen misschien kraken, springen, draaien of knielen na een operatie vermijden.

Afhalen

Een totale knievervanging zal elke persoon anders beïnvloeden. De meeste mensen zullen na de operatie pijn, zwelling en blauwe plekken ervaren.

Bespreek uw niveau van pijn en ontsteking met uw medisch team en meld abrupte veranderingen. Het gebruik van medicatie, ijspakkingen, elevatie en fysiotherapie kunnen allemaal helpen om ongemak te verminderen en herstel te versnellen.