Alles wat u moet weten over het gebruik van menstruatiecups

Inhoud

• Wat is een menstruatiecup?
• Hoe een menstruatiecup te gebruiken
• Voordat u uw menstruatiecup aanbrengt
• Hoe u uw menstruatiecup aanbrengt
• Wanneer moet u uw menstruatiecup eruit halen?
• Hoe u uw menstruatiecup eruit haalt
• Beker nazorg
• Wat zijn de voordelen van menstruatiecups?
• Een menstruatiecup
  
• Wat zijn de nadelen van menstruatiecups?
• Een menstruatiecup
  
• Hoeveel kost het?
• Hoe u het juiste product voor vrouwelijke hygiëne voor u kiest

Wat is een menstruatiecup?

Een menstruatiecup is een soort herbruikbaar product voor vrouwelijke hygiëne. Het is een kleine, flexibele trechtervormige beker van rubber of siliconen die je in je vagina steekt om menstruatievloeistof op te vangen en op te vangen.

Bekers kunnen meer bloed bevatten dan andere methoden, waardoor veel vrouwen ze gebruiken als een milieuvriendelijk alternatief voor tampons. En afhankelijk van je flow kun je een beker tot wel 12 uur dragen.

Beschikbare merken herbruikbare bekers zijn onder meer de Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup en Lily Cup. Er zijn ook enkele menstruatiecups voor eenmalig gebruik op de markt, zoals de In plaats daarvan Softcup.

Blijf lezen voor meer informatie over het plaatsen en verwijderen van een menstruatiecup, het schoonmaken ervan en meer.

Hoe een menstruatiecup te gebruiken

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van een menstruatiecup, overleg dan met uw gynaecoloog. Hoewel u alle merken online of in de meeste winkels kunt kopen, moet u eerst weten welke maat u nodig heeft. De meeste merken menstruatiecups verkopen kleine en grote versies.

Om de juiste maat menstruatiecup te bepalen, dienen u en uw arts het volgende te overwegen:

• je leeftijd
• lengte van uw baarmoederhals
• of je al dan niet een zware stroom hebt
• stevigheid en flexibiliteit van de beker
• beker capaciteit
• kracht van uw bekkenbodemspieren
• als u vaginaal bevallen bent

Kleinere menstruatiecups worden meestal aanbevolen voor vrouwen jonger dan 30 jaar die niet vaginaal zijn bevallen. Grotere maten worden vaak aanbevolen voor vrouwen die ouder zijn dan 30 jaar, vaginaal zijn bevallen of een zwaardere menstruatie hebben.

Voordat u uw menstruatiecup aanbrengt

Als u een menstruatiecup voor het eerst gebruikt, kan dit ongemakkelijk aanvoelen. Maar het "invetten" van uw kopje kan helpen om het proces soepel te laten verlopen. Smeer de rand in met water of een glijmiddel op waterbasis (glijmiddel) voordat je je kopje erin doet. Een natte menstruatiecup is veel gemakkelijker in te brengen.

Hoe u uw menstruatiecup aanbrengt

Als je een tampon kunt inbrengen, zou je het relatief gemakkelijk moeten vinden om een ​​menstruatiecup in te brengen. Volg gewoon deze stappen om een ​​kopje te gebruiken:

1. Was uw handen grondig.
2. Breng water of een glijmiddel op waterbasis aan op de rand van de beker.
3. Vouw de menstruatiecup stevig dubbel en houd deze in één hand met de rand naar boven gericht.
4. Steek de cup met de rand naar boven in je vagina zoals je een tampon zou doen zonder applicator. Het moet een paar centimeter onder je baarmoederhals zitten.
5. Als de cup eenmaal in je vagina zit, draai hem dan. Het springt open om een ​​luchtdichte afsluiting te creëren die lekken stopt.

U zou uw menstruatiecup niet moeten voelen als u de cup correct heeft geplaatst. Je moet ook kunnen bewegen, springen, zitten, staan ​​en andere alledaagse bezigheden doen zonder dat je kopje eruit valt. Als u problemen heeft met het plaatsen van uw kopje, neem dan contact op met uw arts.

Wanneer moet u uw menstruatiecup eruit halen?

Je kunt een menstruatiecup 6 tot 12 uur dragen, afhankelijk van of je al dan niet een zware menstruatie hebt. Dit betekent dat u een beker kunt gebruiken als bescherming 's nachts.

U moet uw menstruatiecup altijd na 12 uur verwijderen. Als het eerder vol raakt, moet u het eerder legen dan gepland om lekken te voorkomen.

Hoe u uw menstruatiecup eruit haalt

Volg deze stappen om een ​​menstruatiecup te verwijderen:

1. Was uw handen grondig.
2. Plaats je wijsvinger en duim in je vagina. Trek voorzichtig aan de steel van de beker totdat u de basis kunt bereiken.
3. Knijp in de basis om de verzegeling los te maken en trek naar beneden om de beker te verwijderen.
4. Zodra het eruit is, giet je de beker in de gootsteen of het toilet.

Beker nazorg

Herbruikbare menstruatiecups moeten worden gewassen en schoongeveegd voordat ze weer in uw vagina worden ingebracht. Uw kopje moet minstens twee keer per dag worden geleegd.

Herbruikbare menstruatiecups zijn duurzaam en kunnen bij de juiste verzorging 6 maanden tot 10 jaar meegaan. Gooi wegwerpbekers weg na verwijdering.

Wat zijn de voordelen van menstruatiecups?

Een menstruatiecup

• is betaalbaar
• is veiliger dan tampons
• bevat meer bloed dan maandverband of tampons
• is beter voor het milieu dan maandverband of tampons
• kan niet worden gevoeld tijdens seks (sommige merken)
• kan worden gedragen met een spiraaltje

Veel vrouwen kiezen ervoor om menstruatiecups te gebruiken omdat:

• Ze zijn budgetvriendelijk. U betaalt een eenmalige prijs voor een herbruikbare menstruatiecup, in tegenstelling tot tampons of maandverband, die voortdurend moeten worden gekocht en meer dan $ 100 per jaar kunnen kosten.
• Menstruatiecups zijn veiliger. Omdat menstruatiecups bloed verzamelen in plaats van absorberen, loopt u geen risico op het krijgen van het toxische shocksyndroom (TSS), een zeldzame bacteriële infectie die gepaard gaat met het gebruik van tampons.
• Menstruatiecups houden meer bloed vast. Een menstruatiecup kan ongeveer een tot twee ons menstruatie bevatten. Tampons kunnen daarentegen maar een derde van een ounce bevatten.
• Ze zijn milieuvriendelijk. Herbruikbare menstruatiecups gaan lang mee, wat betekent dat u niet meer bijdraagt ​​aan het milieu.
• U kunt seks hebben. De meeste herbruikbare bekers moeten worden verwijderd voordat je seks hebt, maar de zachte wegwerpbekers kunnen blijven zitten terwijl je intiem wordt. Niet alleen zal uw partner de beker niet voelen, u hoeft zich ook geen zorgen te maken over lekken.
• U kunt een beker met een spiraaltje dragen. Sommige bedrijven beweren dat een menstruatiecup een spiraaltje kan losmaken, maar dat heeft ze ontkracht. Als u zich echter zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts over het gebruik van een menstruatiecup.

Wat zijn de nadelen van menstruatiecups?

Een menstruatiecup

• kan rommelig zijn
• kan moeilijk zijn om in te brengen of te verwijderen
• kan moeilijk zijn om de juiste pasvorm te vinden
• kan een allergische reactie veroorzaken
• kan vaginale irritatie veroorzaken

Menstruatiecups zijn misschien een betaalbare en milieuvriendelijke optie, maar u moet toch een paar dingen in gedachten houden:

• Het verwijderen van een beker kan rommelig zijn. Het kan zijn dat u zich op een plaats of positie bevindt die het moeilijk of lastig maakt om uw kopje te verwijderen. Dat betekent dat u tijdens het proces mogelijk niet kunt voorkomen dat er wordt gemorst.
• Ze kunnen moeilijk in te brengen of te verwijderen zijn. Het kan zijn dat u niet de juiste vouw krijgt als u uw menstruatiecup inbrengt. Of misschien vindt u het moeilijk om in de basis te knijpen om de beker naar beneden en naar buiten te trekken.
• Het kan moeilijk zijn om de juiste pasvorm te vinden. Menstruatiecups zijn niet one-size-fits-all, dus het kan moeilijk zijn om de juiste maat te vinden. Dat betekent dat je misschien een paar merken moet uitproberen voordat je het perfecte merk voor jou en je vagina vindt.
• Mogelijk bent u allergisch voor het materiaal. De meeste menstruatiecups zijn gemaakt van latexvrije materialen, waardoor het een geweldige optie is voor mensen met latexallergieën. Maar voor sommige mensen bestaat de kans dat het siliconen- of rubbermateriaal een allergische reactie kan veroorzaken.
• Het kan vaginale irritatie veroorzaken. Een menstruatiecup kan je vagina irriteren als de cup niet goed wordt schoongemaakt en verzorgd. Het kan ook ongemak veroorzaken als u de beker zonder smering plaatst.
• Er kan een verhoogde kans op infectie zijn. Was de menstruatiecup heel goed. Afspoelen en laten drogen. Gebruik een wegwerp-menstruatiecup niet opnieuw. Was daarna je handen.

Hoeveel kost het?

Menstruatiecups zijn goedkoper dan tampons en maandverband. U kunt gemiddeld $ 20 tot $ 40 betalen voor een beker en hoeft gedurende ten minste zes maanden geen nieuwe te kopen. Tampons en maandverband kosten gemiddeld $ 50 tot $ 150 per jaar, afhankelijk van hoe lang en zwaar je menstruatie is en hoe vaak je ongesteld bent.

Net als tampons en maandverband worden menstruatiecups niet gedekt door verzekeringsplannen of Medicaid, dus het gebruik van een cup zou een contante uitgave zijn.

Hoe u het juiste product voor vrouwelijke hygiëne voor u kiest

Voor veel vrouwen is het gebruik van een menstruatiecup een no-brainer. Voordat u de overstap maakt, moet u weten wat u nodig heeft in een product voor vrouwelijke hygiëne:

• Kost een beker u minder?
• Is het gemakkelijker te gebruiken?
• Wil je tijdens je menstruatie seks hebben?

Als je deze vragen met ja hebt beantwoord, dan is de menstruatiecup iets voor jou. Maar als u nog steeds niet zeker bent, overleg dan met uw gynaecoloog over uw opties en welk menstruatieproduct voor u het beste werkt.