Ik oefende als een zeemeermin en had er absoluut geen hekel aan

Inhoud

• Beoordeling voor

Het was rond de tijd dat ik een slok zwembadwater doorslikte dat ik me realiseerde dat ik mijn Ariel-moment misschien niet had. In het verwarmde zwembad op een zonnige, maar voor San Diego coole dag, spetterde ik rond met zeven andere vrouwen gekleed in vissenstaarten in de zeemeermin-fitnessles van Hotel Del Coronado. Mijn haar, dat ik in strandachtige golven had gestyled voor een maximaal zeemeermineffect, was druipnat en tot op mijn hoofd gelakt. Ik had gehoopt net zo gracieus te zijn als Ariel, maar in plaats daarvan fladderde ik rond als een tandbaars die naar lucht hapt op een dok.

Ik sport regelmatig en opgroeien keek naar mijn De kleine Zeemeermin VHS totdat de band dun was geworden. Dus toen ik hoorde over de zeemeermin-fitnessles van Hotel Del Coronado ($ 25 voor bezoekers; $ 10 voor The Del-leden), had inschrijven. Het werd afgelopen zomer gelanceerd en kreeg meteen een cultstatus, waarbij vrouwen zich drie maanden van tevoren aanmeldden voor de lessen op vrijdag- en zaterdagochtend. Het 45 minuten durende splashfest is ontworpen om oma's wateraerobicsles voor millennials een update te geven met een combinatie van zwemmen, core, cardio en krachttraining die uitdagend genoeg is om je de volgende dag pijn te doen. (P.S. Mermaid Toast is de nieuwe waanzinnig mooie ontbijttrend die je moet proberen.)

Terwijl we elk onze staarten uit een rek van glinsterend turkoois, smaragdgroen, goud, paars en neonroze plukten, verzekerde onze instructeur, Veronica Rohan, die de training maakte, ons dat de staarten onze kernen op een totaal andere manier zouden aanspreken. Maar de staart erop krijgen was makkelijker gezegd dan gedaan. Rohan stelde voor om het buisgedeelte van de staart samen te bundelen totdat we onze voeten in de vinnen konden laten glijden en ze stevig op hun plaats konden klitten, en dan het gebundelde stoffen deel over onze benen en heupen te wringen. Om dit te bereiken, voerden we elk de sierlijke beweging uit door op onze rug te liggen, het nauwsluitende materiaal op te zuigen en op te schuiven, wat voelde alsof we probeerden een te dunne skinny jeans dicht te ritsen. Ik voelde me een beetje voluptueuzer Ursula dan de lenige Ariel.

Nadat Rohan de muziek harder had gezet, sprongen we allemaal in het zwembad. Ik probeerde mijn haar droog te houden, maar mezelf rechtop houden met mijn staart en mijn resulterende nieuwe zwaartepunt bleek moeilijk, en ik dompelde mezelf volledig onder. Rohan legde uit dat de beste manier om onszelf voort te stuwen een body roll was - in feite een sexy golving onder water van nek tot knieën - zodat we niet zouden proberen onze benen zoveel te gebruiken als onze kern. Ze deelde zwembadnoedels uit en vroeg ons om op onze buik in een cirkel rond het zwembad te zwemmen. Mijn zwemteam uit mijn kinderjaren, en dezelfde beweging van de vlinder, schoten me met hoge snelheid vooruit... recht in de zeemeermin voor me. Gelukkig was ze niet geïrriteerd, want ze was bezig zichzelf in de hoek van het zwembad voort te stuwen, waar ze vast kwam te zitten en moeite had om zich om te draaien en met haar staart boven het oppervlak rond te zwiepen.

Nadat ik een paar rondjes op mijn buik had gedaan, in een poging om geen tweede slok zwembadwater te krijgen, kregen we te horen dat we ons op onze rug moesten omdraaien. We rolden hetzelfde lichaam rond het zwembad - en plotseling zoefde ik door het water als een echt zeedier. Ik bleef me nimfachtig voelen terwijl we op onze plaats stonden, mijn staartbalans was veel beter dan een paar minuten ervoor. We deden onder water triceps en biceps met de noodle, waarbij we hem optilden en langzaam lieten zakken tegen de weerstand van het water in. (Nog een trendy zwembadtraining die golven maakt? Aquacycling.)

Vervolgens was het tijd om uit het zwembad te springen voor buikspieroefeningen. Makkelijk genoeg, toch? Ik ben eraan gewend mezelf met mijn armen uit de rand van het zwembad te hijsen totdat ik een knie op de richel kan krijgen, en dan mijn onderlichaam te gebruiken om mezelf omhoog te duwen. Probeer dat eens met een staart aan! Blijkt dat de enige manier om uit het zwembad te komen is om jezelf met je armen omhoog te duwen en dan als een gek met je staart te fladderen om jezelf genoeg uit het water te drijven om je achterste in één klap naar het beton te zwaaien. Dit zorgde ook voor wat inspanningsgekreun, sommigen terugvallen in het zwembad, en veel spetteren en lachen. Toen we allemaal op de richel zaten, kregen we de opdracht om onze staarten uit het water te tillen, en we deden een reeks grepen en staartflappen, in feite "De 100" beweging die ik ongeveer 100 keer had gedaan in verschillende Pilates-lessen . Deze keer was het echter aanzienlijk moeilijker. Hoewel de natte staart waarschijnlijk minder dan 5 pond woog, was het genoeg van een tegenhefboom om mijn kern veel harder te laten werken dan normaal.

Ondanks mijn #zeemeerminmislukkingen, toen de 45 minuten voorbij waren, wilde ik mijn staart er niet af halen en het leven op het droge hervatten. Ik dacht dat de les gewoon gek en leuk zou zijn, maar ik kon de brand in mijn armen voelen door de hoge herhalingen en in mijn kern van het stabiliseren van mezelf. (Het is mogelijk dat mijn kern ook pijn deed van al het lachen.) Het blijkt dat er niets is om een ​​groep onmiddellijk van vreemden naar zussen te transformeren, zoals de kwetsbaarheid van rondfladderen in semi-naaktheid.

Beoordeling voor